Iespējams, visi piekrīt, ka parāda robežu, un mēs skumstam. Jo dzīvē daudz nepatīkamus brīžus, bet šis stress nav tāds kā citi. Pirms veikt citu aizdevumu, ir vērts padomāt ne tikai par iegūt jaunas lietas, bet arī par to, kā tas ietekmēs jūsu veselību.
Ja jums bija, kas veic ar draugu, izņem no skandāla un sadalīti kāju - tas ir pagaidu stress. Ķermenis ir resursi, lai izdzīvotu, izdzīvot un dzīvot laimīgi tālāk. Attiecībā uz stresa parāda, viņš nedomā beigas. Šī spriedze iet tālāk un tālāk, nogurdinošs cilvēku un iegremdēšanu pilnā bezcerībā.
Kelly McGonigal, psihologs Stenfordas universitātē, apgalvo, ka parāds ir ne tikai sabojāt vispārējo tonusu un garastāvokli, bet arī hit veselību. Pieredze un stress apvienojumā ar sajūtu bezcerības, kas izriet no tā, ka cilvēks nevar mainīt situāciju, vismaz šobrīd. Pētījumi apstiprina, ka kaitējumu veselībai: cilvēki, kuri ir izņēmis hipotēku korpuss, bieži iet pie ārsta.
Seriāls par gangsteriem, tikai izsauktu aizdevumus... mīl mūsu tautu. Vasja Oblomov
Tomēr, saskaņā ar FOM sociologi, 2013. 29% no krieviem ir izcilu kredītu. Šis skaits laika gaitā ir tikai pieaugusi. Viens, divi vai trīs gari, daudz kredītu. Katra persona riskam vilināja ar jauno tehniku, skaistas drēbes un citas lietas, bez kurām nav iespējams izdarīt.
Kad prieks pirkt pazūd, nāk ar skarbu ikdienas maksājumiem un tuvojošos bezcerības. Varbūt pieci vienkārši padomi palīdzēs jums veikt citas apskatīt finansēm un prioritātes tā, ka tas nav vajadzīgs pavadīt savu veselību bezjēdzīgi lietām.
1. Put naudu uz vietas. Īstajā vietā
Deivids Krueger, finanšu treneris un bijušais psihiatrs, kurš strādāja Hjūstonā, Teksasā, saka, ka cilvēki bieži vien izmanto finanses kā līdzekli sevis apliecinājumu. "Mēs piešķiram lielu nozīmi naudu un padarīt tās sinonīms iespējām, izvilkums no varas, un pierādīt, ka mēs esam kaut ko šajā dzīvē," - teica Kruger.
Padomājiet par to, ko simbolu vērtības kļūst naudas jums. Just uzdot sev šos jautājumus:
- "Kāpēc ir mana attēlu, ir svarīgi, visdārgāko, firmas preces?".
- "Kāpēc ir nauda, kas man tik vērtīga, ka es upurēt tos dēļ savu veselību?".
Piešķirt godīgu atbildi, rakstīt tos uz leju. Tas palīdzēs jums veikt citas apskatīt naudu, un pareizu attieksmi pret problēmu risināšanā - vienu soli.
2. Aizdevuma - ilūzija brīvības
Nesens pētījums parādīja, ka lielākā daļa cilvēku ir aizņemšanās justies spēcīgāka un brīvāka. Ņemot pavadīja visu naudu no kredītkarteJūs sajutīsiet atbrīvošanu, ja limits tiek palielināts. Tās pašas sajūtas rodas, aizņemot nākamo dažiem tūkstošiem. Un tas nav svarīgi, ka jūsu parādu summa kļūt vienkārši astronomiska.
Tas ir jautājums par īstermiņa uztveri. Jūs zināt, ka jums ir, lai dotu, bet tagad jums ir vairāk iespēju. Atcerieties, ka tas ir tikai ilūzija, kas drīz tiks iznīcināti. Šī izpratne palīdzēs tērēt naudu aizņēmās no bankas, efektīvāk vai nav ņemt kredītu.
3. Bleed "paškontroles muskuļu"
Baumeystey Roy, sociālais psihologs pie Floridas universitātē, studējis mehānismus paškontroli. Rezultāti parādīja, ka krājums cilvēka gribasspēks ir ierobežots. Citiem vārdiem sakot, novirzot savus centienus uz viena lieta, jums nav atstāt resursus vairāk.
Bet tas ir iespējams, lai pievērstu viņu uzmanību uz finansēm. Katru dienu, skatīties savus izdevumus, pierakstiet kopsummas pārbaudīt un plānot efektīvāk. Tas palīdzēs jums virzīt centienus "paškontroles muskuļu" virzienā Finance.
4. Vai nav aiziet uz veikalu, kad jūs jūtaties nomākts
Pētījumi liecina, ka cilvēki bieži vien dārgi pirkumus kredītu, lai saglabātu pašcieņu. Ja ir neapmierinātība, prasa radikālus pasākumus. Nav tik svarīgi, kas cieš no ego pārmācījis boss televīzijā atkal parādīja, "kā dzīvot, lai būtu vērts" ...
Niro Sivanatan, autors pētījumā, uzskata, ka, pērkot produktus ar augstu cenu, cilvēki vēlas parādīt sevi pozitīvā veidā un sākt justies vesels un piepildīta.
Pats process iegūt dārgas lietas rada komforta sajūtu.
Taču zinātnieki ir atraduši izārstēt atkarību. Kad pircēji vērsta uz kaut ko citu, un atcerieties, ka ir sevišķi svarīgi, lai tiem (ģimenes, veselības, attiecības ar draugiem), viņu rase Statusa-precēm apstājās.
Pirms jūs pērkat dārgu lietu, var apstāties un novērtēt, kāpēc tas ir nepieciešams: komfortu, skaistumu un komfortu, vai arī, lai apmierinātu savu ego uschemlonnogo? Turklāt pirkums nav celt pašapziņu un garastāvokli uz ilgu laiku, gluži pretēji, prieks no tā notiks ļoti drīz, Atstājot tikai jaunu parādu.
5. Sargieties no efekts "Kas ellē?!"
Šis efekts tika atklāts ar pētniekiem no Toronto universitātes (Kanāda). Sākotnēji viņš pieskārās uzturu. Izrādījās, ka cilvēki sēž uz diētas, mēdz sabrukt pie mazākās vainas neievērošanas ar diētu.
Tas nozīmē, ka persona ēd nedaudz vairāk sāk vainot sevi, un saka: "Kas ellē?! Es jau blew to. " Pēc tam, kad tas absorbē vēl vairāk pārtikas. Šāda likuma efekts ir ne tikai uzturs, bet arī ar jebkuru darbību, kurā vēlaties izpausme gribasspēku. Piemēram, ja persona atmet smēķēšanu, sasaistot ar spirtu vai vēlas pārtraukt izšķērdēt naudu par nevajadzīgām luksusa preces.
Vaina dzimis no stresa. Man nepieciešams nomierināties, un viņš darīs to ierasto ceļu (kā likums, ar palīdzību, ko viņš grib atmest).
Ar parādiem tā darbojas naudas sodu. Cilvēks parādos, viņa stress, ko var izņemt, izmantojot jaunu aizdevumu. Par brīvības ilūzija un prieks par iepirkšanu, īstermiņa komfortu un stresu vēlreiz. Apburtais loks, kas var iznīcināt tikai aplēses par savām emocijām. Porefleksiruyte nākamreiz, kad jūs apmeklējat, lai ņemtu kredītu. Tas palīdzēs jums tikt galā ar jūtām vainas un stresu.
skatīt arī🧐
- Kā samazināt vai atcelt parādus par aizdevumiem: 5 darba metodes
- Cik daudz parādu samaksāt un neiet traks: 5 noteikumi uzņēmējiem
- Kas ir kredīti, un ka viņi var nopirkt