Kas ir "sociālās salīdzināšanas teorija" un kā tā padara cilvēkus nelaimīgus
Literārs Mistrojums / / April 03, 2023
Uzziniet, vai jūsu vēlmes ir patiesas vai mūsdienu kultūras uzspiestas.
Marta Beka, socioloģijas doktore no Hārvardas universitātes, uzrakstīja grāmatu Piccking Up the Pieces. Tas ir paredzēts tiem, kuri nonākuši strupceļā mūžīgās tieksmes pēc panākumiem dēļ: apjukuši, noguruši vai izdeguši. Ar izdevniecības AST atļauju publicējam asu, bet godīgu fragmentu no otrās nodaļas - par to, kā mūs sagrauj viltus mērķi.
Manai draudzenei Sonjai ir daži ļoti noderīgi padomi vīriešiem, kuri vēlas kļūt labāki gultā. "Uzmanību, mājiens," viņa teica. - Ja tas, ko jūs darāt, nenoved pie panākumiem, nedubultojiet savas pūles».
Tas attiecas uz visām dzīves jomām, bet nez kāpēc lielākā daļa no mums to nesaprot. Kultūra mūs iedvesmo, ka, divkāršojot pūles, pareizi pieliekot sevi, jūs atradīsit izeju no apjukuma uz laimi. Ja tu uzpumpēsi roku muskuļus un pareizi uzņemsi savus matus, tu noteikti izvilksi sevi no ciešanu purva skaistākajā dzīvē pasaulē. Lielākā daļa manu klientu, atzinuši, ka viņu dzīvē kaut kas nav kārtībā, mēģināja labot situāciju, darot to pašu, ko iepriekš, tikai cītīgāk. Viņi centās strādāt labāk, izskatīties labāk,
labāk ir mīlētēst labāk - vispār lai būtu labāk, Sasodīts!Tas ir tāpat kā saprast, ka esi nobraucis no galvenā ceļa, sēdies pie automašīnas stūres un nospied gāzes pedāli. Tādā veidā jūs varat pārvērst nepatīkamu situāciju par pilnīgi bīstamu. Kad mēs saprotam, ka esam novirzījušies no kursa, labākais, ko darīt, ir samazināt ātrumu vai pat apstāties. Tad varēs novērtēt situāciju un atrast veidu, kā atgriezties drošās vietās. […]
Ja savā dzīvē esi atradis kādas neskaidras jomas, iespējams, esi secinājis, ka jācenšas vairāk un jākļūst labākam. Tas gandrīz noteikti nepalīdzēs.
Klausieties mani: problēma nav tajā, cik smagi jūs esat strādātbet ka jūs strādājat pie kaut kā, kas jums nav piemērots.
Jūsu mērķi un motīvi nesaskan ar jūsu dziļāko patiesību. Tos rada nevis jūsu dabiskās tieksmes, bet gan divi spēki, kas mūs visus atgrūž no patiesā ceļa: trauma un socializācija.
Ar traumu es domāju ne tikai tādas briesmīgas traģēdijas kā karš vai vardarbība pret bērniem. Es domāju jebkuru sāpīgu pieredzi, kas padara mūs aklus un neļauj mums ieskatīties dvēseles dziļumos. trauma varētu arī būt, ka vecāki vai klasesbiedri mūs nemitīgi kaunināja. Un vēl - finanšu krīze, vērienīgs strīds, suņa nāve. Šādu notikumu rezultātā mūsu uzvedība mainās, jo mēs nevēlamies, lai šī pieredze atkārtojas. Piemēram, piedzīvojis neveiksmi mīlestībā vai vīlies tajā profesijasMēs apsolām sev nekad vairs nemīlēties vai uzticēties savām ambiciozajām cerībām.
To, kā mēs tiekam galā ar traumām, nosaka socializācija.
Kad nezināt, ko darīt, dariet to, ko zināt. Mēs sakodām zobus vai, gluži pretēji, uzmetam dusmu lēkmi, lai piesaistītu radinieku un draugu uzmanību, vai arī tumši atkāpjamies sevī. Mēs atkārtojam to pašu, izmisīgi dzenoties pēc panākumiem, pat ja tas mūs nedara vieglāk. Tas ir, pamanot, ka mūsu rīcība neved uz panākumiem, mēs vienkārši dubultojamies centienus.
"Panākumu" kļūmes
Dante Dievišķajā komēdijā sniedz ļoti spilgtu veiksmes metaforu.
Drīz pēc tam, kad varonis saprot, ka ir apmaldījies drūmā mežā, viņš ierauga kalnu, kas paceļas tumsā un mirdz rīta gaismā. Viņa ir tik skaista un žilbinoša, ka dzejnieks viņu sauc par "izgaismoto augumu". Šķiet, ka lieliska izeja no drūmā meža, un Dante, neskatoties uz savu nogurumu, sāk celties augšā - taču viņam nekas neizdodas: briesmīgi dzīvnieki uzbrūk no visām pusēm, atceries? Tie biedē mūsu varoni, apbēdina un iegrūž atpakaļ ielejas tumsā.
Man šis apgaismotais augstums ir visu veidu simbolskļūt labākamko mēs mācāmies no kultūras konteksta.
Lielākajai daļai no mums tā ir nauda, liela nauda. Tad uz šī zelta substrāta jūs varat uzslāņot žilbinošu fizisko skaistumu un izcilu prātu, un radošus talantus, un pasakainu mīlestību un visu iepriekš minēto. “Šis, šis, šis man un arī šis! mēs domājam. - Saņemiet Nobela prēmiju! Un visi pasaules Oskari! Uzvāriet pietiekami daudz mēness, lai vectēvam ievietotu sešus zobu implantu komplektus! Tieši tad dzīve dzirkstīs košās krāsās!
Tomēr visiem apgaismoto augstumiem ir viena nepatīkama iezīme: katrā ziņā tie atrodas drūmā meža teritorijā, kurā esam nelaimīgi.
Mēģinājums uzkāpt "labāko" kalnā gandrīz vienmēr ir saistīts ar mugurkaula darbu, kad esam jau pārguruši.
Un, protams, jāatceras arī par šausmīgajiem emocionālajiem stāvokļiem – nemieru, depresiju, dusmām, kas mūs pārņem ikreiz, kad šķietami esam tikuši uz priekšu. Tie atceļ visus mūsu centienus, grauj mūsu apņēmību un nosūta mūs atpakaļ tumšā meža dziļumos.
Pats vairākas reizes uzkāpu apgaismoto augstumu pakājē. Bet pat tad, kad izdevās nokļūt iecerētajā bāzes nometnē, man kļuva labāk tikai uz dažām dienām.
Kā jau minēju, starp maniem klientiem bija cilvēki, kuri no ārpuses dzīvoja apgaismotā augstuma pašā augšā, taču neviens no viņiem neatzīmēja pastāvīgu apmierinātību ar dzīvi. Tā kā mums jau no mazotnes tika mācīts, ka veiksme ir identiska laimei, ir vērts pie tā pakavēties sīkāk.
Kādu dienu man pusnaktī piezvanīja slavens uzņēmējs Kīts, kurš tikko bija publiskojis savu uzņēmumu. Dienā viņš nopelnījis vairāk nekā divsimt miljonu dolāru. Viņš man piezvanīja no banketa, neglīti piedzēries piecdesmit gadus vecā skota un nolakoja to visu ar sauju tablešu. Fonā skanēja slavenas grupas rokenrols, tik skaļi, ka es tikko dzirdēju Kītu.
- IEDOMĀJIES, MAN ŠO NEPIETIEK, VELT! viņš kliedza klausulē. DOMĀJU, MAN BŪTU PIETIEK, BET NĒ! KAD MAN PIETIEK CELTIES UN APLAUKT?!
Jautājums bija retorisks. Pat ja es mēģinātu atbildēt, Kīts neko nedzirdētu apdullinošās mūzikas un kultūras vēstījumu dēļ viņa galvā. Mēs atkal un atkal runājām par to, ko viņš personīgi laime paņem līdzi sīkumus – piemēram, pastaigu dabā. Taču Kīts bija patiesi pārliecināts, ka, ja viņš mazāk staigātu dabā un koncentrētos uz to, lai kļūtu vēl bagātāks, galu galā viņš būtu pietiekami labs. Ceru, ka viņam beigās izdevās. Bet, godīgi sakot, es par to šaubos.
Ko mums ir iemācīts gribēt
Galvenais iemesls vēlmei uzkāpt apgaismoto augstumu virsotnē ir tā sauktā sociālā teorija. salīdzinājumiemkā to sauc psihologi. Tas nozīmē, ka mums ir tendence savu labklājību mērīt nevis pēc tā, kā jūtamies, bet gan pēc tā, kā izskatās mūsu dzīve salīdzinājumā ar citu cilvēku dzīvi. Gandrīz universāls nepareizs priekšstats tumšā meža iemītnieku vidū ir pārliecība, ka laime mūs sagaida, kad atrodamies augstāks citi kaut kādā sociāli definētā mērogā. Un tā kā šo mērogu nosaka nevis daba, bet kultūra, mēs kāpjam augstumos, ko izgaismo visārprātīgākie veidi.
Piemēram, tradicionālajā Ķīnā, lai sieviete uzkāptu pa sociālajām kāpnēm, viņai bija jābūt mazām pēdām. Meitenes un sievietes ir pārsienušas un sakropļojušas savas kājas paaudžu paaudzēs, kropļojušas tās, lai tās izgatavotu labāk. Viktorijas laika Anglijā sievietes valkāja drēbes, kas izgatavotas no audumiem, kas krāsoti ar arsēnu. Šīs krāsvielas sarūsēja ādu un uzplaiksnīja no mazākās dzirksteles, taču modesistas neko nežēloja, lai tikai izskatītos labāk par saviem sāncenšiem! Mūsu sabiedrībā daudzi ir gatavi nogalināt sevi, lai tikai būtu labāk: visgreznāk ir dekorēt kūku, izcelt no visiem tīršķirnes pūdeļiem tīršķirnes, iedzīt mazu bumbiņu mazā bedrītē ar ģeniālu nūju.
Jūs neatradīsiet savvaļas dzīvniekus, kas dara tādas muļķības, viņi netērēs savus spēkus tiem. Dažas dzīvās būtnes sacenšas par pārtiku, teritoriju, laulības partneri. Daudziem cilvēkiem patīk spēlēties un šķiet, ka viņiem patīk rotaļlietu uzvaras. Bet viņi neplēsīs savu kažokādu un spalvas, ja vien nespēs uzkrāt miljards reižu vairāk sēklu vai beigtu trušu nekā cits zvirbulis vai koijots. Izgaismotais augstums ir veidots uz tīri cilvēciskas tieksmes novērtēt jebko kā "sasniegumu". Tā ir kultūra, nevis daba.
Gluži pretēji, jūsu patiesais es ir tīra daba. Viņam no garā ķirša neliekas, kas kādam labāk sēž un vispār kurš ko valkā. Olimpiskās medaļas un Pulicera balvas viņu interesē tikai tāpēc, ka tās skaisti spīd.
Jūsu patiesā daba mīl visu, kas var sniegt patiesu prieku - šeit un tagad.
Viņai patīk jautrība, draugi, saskare ar ādu, saule, ūdens, smiekli, lapu smarža, salda miega saldums un klusums. Šeit ir neliels prāta vingrinājums, kas palīdzēs sajust atšķirību starp impulsiem, kas nāk no kultūras un dabas.
Vingrinājums "Kultūra vai daba"
Pirmkārt, atcerieties, kad pēdējo reizi redzējāt reklāmako tu patiesi mīli. Tas var būt jebkas: TV reklāma, reklāma sociālajos tīklos, plakāts veikala skatlogā. Iespējams, kad šī reklāma pievērsa jūsu uzmanību, jums bija liela vēlme iegādāties reklamēto preci. Jūs pēkšņi vēlējāties — tiešām gribējāt — iegūt jaunāko viedtālruni, izsmalcinātu jaunu automašīnu un jaku, kas būtu modernāka par jebkuru citu. Uzrakstiet, kas tas bija. […]
Tagad iedomājieties, ka jums tas ir. Pievērsiet uzmanību tam, kādas sajūtas rodas ķermenī ar šo domu. Varbūt jūs patiešām ilgojaties pēc šī produkta. Varbūt jūs jutāt možuma un cerības uzliesmojumu vai, gluži pretēji, bijāt sarūgtināts, jo esat pārliecināts, ka jums nekad nebūs šīs pārsteidzošās lietas. Pēc iespējas precīzāk aprakstiet sajūtu, kas rodas, atļaujot sev vēlēties šo produktu. Kā jūs jūtaties fiziski un emocionālikad domā par tā iegūšanu?
Kad es iztēlojos, ka man ir kāda lieta, ko manī iekāroja reklāma, man rodas šādas sajūtas:
- fiziska;
- emocionāls.
Tagad nokratiet to. Burtiski. Kratiet galvu, rokas, visu ķermeni kā dzīvniekam, kad tas izkāpj no ūdens. Tas palīdzēs iztīrīt prātu un jūtas. Atlaidiet attēlu, ko iedvesmojusi reklāma. Ievērojiet, vai tas jums ir grūti, ja esat gandrīz nolēmis doties un iegādāties šo Jauno lietu vai vismaz vēlreiz apskatīt tās attēlu. Kad jūs beidzot varat pietiekami atbrīvoties no šīs vēlmes, lai koncentrētos uz tagadni, atbildiet uz nākamo jautājumu.
Kad esat viens klusumā, teiksim, melojiet bez miega naktī, ko tu alkst? Ne tikai gribot, bet kaislīgi. Uzraksti pirmo, kas ienāk prātā. […]
Ļaujiet ilgošanās sajūtai pēc tā augt un paplašināties. Spilgti iedomājieties, ka jums tas ir. Kā šis tēls ietekmē tavu ķermeni un jūtas? Uzskaitiet savas jūtas.
Kad es iedomājos, ka esmu saņēmis to, pēc kā ilgojos, kad esmu mierīgs, man rodas šādas sajūtas:
- fiziska;
- emocionāls.
Vai redzat atšķirību? Katram ir sava unikālā pieredze, taču, kā likums, sajūtas, ko rada reklāma, un sajūtas, kas rodas no spontānām vēlmēm, mums ir pilnīgi atšķirīgas.
Un šeit ir runa: ja jūs esat atdalīts no sava patiesā Es, jūs atklāsiet, ka jūsu vēlmes un aizraušanās ir vērstas uz dažādām lietām.
Kad kultūra nenovērš mūsu uzmanību, mēs ejam tieši uz savu garīgo tieksmju apmierināšanu.
Kad mēs alkstam pēc kaut kā tāda, pēc kā esam mācīti alkt, mēs pilnībā zaudējam saikni ar savu iekšējo būtni. motīvi un riskēt veltīt savu dzīvi tam, lai tiektos pēc atlīdzības, kas mums nekad nenesīs apmierinātība.
Šos vingrinājumus esmu veicis ar daudziem klientiem. Viņu vēlmes atšķīrās tikpat ļoti kā sociālie apstākļi, kādos viņi atradās – kā apģērbs, mājoklis, iespaidi, attiecības. Bet viņi juta aizraušanos tikai ar dažām lietām, un to visu saraksts bija pārsteidzoši līdzīgs pat cilvēkiem no dažādām kultūrām: miers, brīvība, Mīlestība, komforts, līdzdalība.
Lūk, ko es pamanīju: ja visu mūžu tiecies pēc kultūras izvirzītajiem mērķiem (kāpšana augstumos izgaismots), tad principā jūs pat varat iegūt to, ko vēlaties, bet jūs diez vai varat iegūt to, par ko jūs aizrauj censties. Tātad, kā nolaisties no apgaismotā augstuma? Un tā: nepiedalieties šķiršanās procesā.
Kultūras razvodilovo
Apgaismots augstums drūmajā mežā parādās tikai tad, kad cilvēku grupai ir kopīgas lietas vērtības. Sakiet, ja jūs sakropļojat savas meitas pēdu, lai izveidotu desmit centimetru "lotosa pumpuru" (kā to sauca Ķīnā), tas nepalīdzēs. pacelties uz sociālās hierarhijas augstāko pakāpi mūsdienu Amerikā, izņemot to, ka atrodaties pirmajā vietā maternitātes aizsardzības dienesta meklēto personu sarakstā un bērnība. Un, ja jūs sākat ģērbties viegli uzliesmojošās drēbēs, kas krāsotas ar arsēnu, maz ticams, ka jūs Facebook pievienosiet atzīmes Patīk *.
Jūsu kultūras grupai ir jāpiekrīt, ka jūsu sasniegumiem izgaismotajos augstumos ir sveces, jo patiesībā, arī jūsu patiesās dabas realitātē, tās neko nenozīmē. Cilvēki ir tik ļoti pieskaņoti kultūras vērtībām, ka, tiklīdz sākam tiekties pēc izgaismoto augstumu augstumiem, mēs riskējam pilnībā aizmirst savas patiesās vēlmes.
Mēs nevaram pazaudēt savu patieso dabu, kā tas ierakstīts mūsu DNS, bet mēs varam no tās atdalīties, lai kļūtu labāki dažādās kultūras spēlēs.
Mans draugs Reja, kurš daudzus gadus ir bijis bezpajumtnieks narkomāns, to nosauca par "piedalīšanos krāpniecībā". Viņa to ir darījusi gadu desmitiem, lai iegūtu narkotikas vai narkotiku naudu. Un tad, kad bija pagājuši daudzi gadi pēc tam, kad viņa atbrīvojās no atkarības, viņa teica: “Es varu ieiet istabā un no sliekšņa saprast, kurš ir iesaistīts kādā krāpniecībā. Galu galā gandrīz visi kādam kaut ko krāpj.
Viņa izmantoja vārdu grūstīšanās, kas saskaņā ar tiešsaistes vārdnīcām ir mūsdienu valodā angļu valoda daudzas interesantas nozīmes. Es citēšu dažus no tiem. Es tos nepārstāstīšu saviem vārdiem, bet sniegšu precīzus citātus no vārdnīcas ierakstiem.
Kņadas nozīmes:
- Ar drosmi, pārliecību, pašapziņu un apņēmību izejiet lielajā pasaulē un strādājiet, līdz dzīvē sasniegsiet visu, ko vēlaties.
- Piespiest (kādu) steidzīgi virzīties noteiktā virzienā.
- Lai piespiestu vai pierunātu kādu kaut ko darīt vai izvēlēties.
- Prostitūta.
- Iegūstiet kaut ko nelikumīgu darbību rezultātā; krāpties; maldināt.
Vienā vārdā - īsts mūsdienu Rietumu kultūras portrets. Mūsu sociālā definīcija panākumus ir balstīta uz šo pašu steigu - galvenokārt uz tās nozīmi, uz kuras Raya balstījās. Mums ir jāpaceļas pāri citiem, un tādēļ mums ir: (1) jābūt pārliecības un apņēmības iemiesojumam, (2) kustēties ļoti ātri, (3) izdarīt spiedienu uz citiem, lai tie darītu to, ko vēlamies, (4) izpārdot un (5) melot Un krāpties. Lūk, mani draugi, kāds patiesībā ir šis jūsu apgaismotais augstums.
Šis pārvietošanās veids dzīvē ļoti palīdz. krāj labu: teritorija, zelts, pārtika, nekustamais īpašums. Tik skaisti, ka tie, kas tam tic, ir kolonizējuši visu mūsu planētu, lai tā paliktu tukša. Šajā procesā viņi (mēs) ieaudzināja ideju par razvodilova vērtību gandrīz visiem, kurus nevarēja vienkārši nogalināt. Tāpēc jūsu sociālā mācīšanās, vismaz lauvas tiesa, balstās uz šo kultūras tradīciju. Jūs droši vien uzzinājāt dziļā, pirmsverbālā līmenī, ka, ja vēlaties uzkāpt un nokļūt tur, kur dzīve ir laimīgāka, jums, tāpat kā visiem pārējiem, būs jāveic audzēšana: alternatīvas nav.
Viss, ko darāt, lai ietekmētu citus, nevis paustu savu patieso būtību, ir krāpniecība.
esiet pieklājīgi saņemt labi, - šķiršanās. Flirts ar cilvēkiem, lai viņi izjustu īpašu uzmanību, ir krāpniecība. Nopietni sēdēt baznīcā, apzināti izteikt dievbijību, ir krāpniecība. Izlikties par muļķi, lai citi atpūšas, ir krāpniecība. Pompozu runu teikšana, lai atstātu iespaidu, ir krāpniecība. Ģērbties noteiktā veidā, jo vēlaties izskatīties profesionāli, seksīgi, bohēmiski, bagāti, izskatīties garāki, pazemīgāki vai neatkarīgāki, ir krāpniecība, krāpniecība, krāpniecība.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas, ka esat selekcionārs, nenozīmē, ka esat slikta persona. Tas nozīmē, ka jums labi veicas ar socializāciju un jums ir izveidojusies lieliska sadarbība ar kultūru. Bet tas arī nozīmē, ka esat attālinājies no savas patiesās būtības. Miljonos sīkumu un kaut ko svarīgu tu aizver acis uz to, pēc kā kaislīgi tiecies, jo ka tāda ir tava daba, un tu turpini vairoties, lai iegūtu to, kas tev ir mācīts gribu. Veiksim nelielu prāta vingrinājumu, lai attēls būtu skaidrāks.
Vingrinājums "Sajūti atšķirību"
Padomājiet par trim vai četrām pēdējās nedēļas sesijām. Tas varētu būt nekas (tu iztīrīji zobus) vai kaut kas kolosāls (tu aplaupīji banku) un kaut kas pa vidu (tu gatavoji brokastis, tu spēlējies ar papagailis). Izvēlieties nodarbi, kas no jūsu pašreizējā viedokļa jums šķiet samērā patīkama.
Tagad ļaujiet sev spilgti un detalizēti atcerēties, kā jūs jutāties, kad to izdarījāt. Vai jūs to gaidījāt ar prieku un entuziasmu? Vai saņēmāt patiesu prieku, kad ķērāties pie biznesa? Vai bijāt apmierināts ar visu procesu, kad pabeidzāt? Pierakstiet atbildi.
Tagad padomājiet par kaut ko, ko izdarījāt pagājušajā nedēļā, kas jūs nesajūsmināja. Kā jūs jutāties fiziski un emocionāli, uzsākot uzdevumu? Kā jūs jutāties, to darot? Ko jūs jutāt - skumjas, nogurums, apjukums, īgnums, uzmanības novēršana? Aprakstiet savas jūtas.
Mēģiniet vairākas reizes pārslēgties starp šīm divām sajūtām. Pievērsiet uzmanību atšķirībai, pat ja tā ir diezgan maza. Tā ir atšķirība starp to, ko jūs darāt, jo godīgums to prasa, un to, ko jūs darāt, lai ļautos kultūras krāpšanai tāpat kā visi pārējie.
Ko mums māca ignorēt?
Veicot šo vingrinājumu, pārdomājiet divas lietas, ko darījāt pēdējās nedēļā, ņemiet vērā, ka jūs izdarījāt kaut ko nepatīkamu viena vienkārša iemesla dēļ: kaut kādā līmenī jūs domājāt Šis ir parādā savuness. Varbūt jūs to darījāt aiz bailēm, baidoties no tā, kas notiks, ja jūs to nedarītu. Varbūt kāds mēģināja lūdzu. Varbūt jums ir vesela virkne kultūras noteikumu, kas ir tik dziļi iesakņojušies jūsu smadzenēs, ka jums nav ienācis prātā, ka jūs, izrādās, varat nedarīt naidīgu lietu.
Es nemaz nesaku, ka visas sociālās vienošanās ir ļaunas. Es nedomāju, ka dzīvošana godprātīgi ir līdzvērtīga visu kultūras normu noraidīšanai, kailam skraidīšanai, ēdiena zagšanai un diezgan svešinieku izvarošanai. Es tikai vēlos, lai jūs skaidri un gaiši saprastu atšķirību starp jūsu patiesā es uzvedību un viltus es, starp priecīgo un krāpniecisko.
Šis ir otrais solis ceļā uz veselumu, ievads, lai saskaņotu savas domas un darbības ar savu patiesību.
Tas no jums neko neprasa - tikai lai atšķirtu, kad jūs kaut ko darāt, jo kultūra to prasa, un kad - pēc jūsu patiesās dabas aicinājuma.
Šajā posmā turpmāka darbība nav nepieciešama.
Nav absolūtas patiesības
Lūk, ko es izdarīju pēc sava katastrofālā sabrukuma astoņpadsmit gadu vecumā. Tiklīdz es sapratu, ka visas manas nepatikšanas, acīmredzot, ir saistītas ar to, ka es nezinu, kur ir patiesība un kur tā nav, es sāku meklēt atbildi uz jautājumu “Kas ir taisnība? ar izsalkuša tīģera dedzību medībās. Joprojām guļot gultā, es izlasīju vairākus izcilus Rietumu filozofu darbus, sākot ar pirmssokratiķiem un hronoloģiskā secībā – tā bija neticami garlaicīgu grāmatu sērija. […]
Dažus mēnešus vēlāk es beidzot tiku līdz Imanuela Kanta necilvēcīgi garlaicīgajam šedevram Tīrā prāta kritika. Viņš pagrieza visu manu dvēseli un mainīja manu dzīvi uz visiem laikiem. Kants uzskatīja, ka visu mūsu pieredzi, tostarp telpu un laiku, rada prāts. Varbūt kaut kāda realitāte pastāv, bet mēs to varam redzēt tikai caur subjektīvās uztveres prizmu, un no tā izriet, ka neviens nekad neuzzinās, kas ir absolūta patiesība.
Kanta loģika man šķita apbrīnojami pareiza un tajā pašā laikā tik paradoksāla, ka tā vienkārši uzsprāga manās smadzenēs: absolūtā patiesība ir tāda, ka nekas nav absolūti patiess. neeksistēieskaitot šo paziņojumu.
Man tas bija kā izkļūt no aukstas tumšas alas. Galu galā izrādījās, ka es varu uzņemt visus kultūras uzskatus.
Mormoņi savā priekšstatā par Visumu var būt gan pareizi, gan nepareizi. Maniem labiem draugiem Hārvardā var būt taisnība vai nepareizi savā realitātes versijā, kas ir diezgan atšķirīga. Kas to droši zina? Es noteikti ne. Oho! Kāds atvieglojums! Tā kā citi kaut ko izgudro ceļā, es varu būt kā visi, bet absolūti nevienam nevajag uzticēties.
Izrādījās, ka tā ir tikai izcila stratēģija kāpt izgaismotajos augstumos. Es apprecējos ar citu mormoni, kurš arī devās uz Hārvardu. Kopā mēs esam ieguvuši katru grādu, ko varam iegūt, turpinot pozēt kā pēdējo dienu svēto paraugs. Pirmo bērniņu es dzemdēju promocijas darba vidū, gluži kā sieviete no pirmajiem ieceļotājiem, kura dzemdē savu pēcnācēju tieši uz lauka aršanas vidū.
Man izdevās apkrāpt visus, arī sevi. Taču tumšā meža simptomi nav pazuduši. Jutos iztukšota, mocījos no trauksmes, kļuvu patoloģisks darbaholiķis. Bezmiegs, sāpes un savārgums nedeva spēku jau tā novārgušam ķermenim. Man izdevās nedaudz atklāt savu patieso dabu, kas patiešām dievināja mācīties un mīlēja savu vīru un bērnus. Bet lielākā daļa manu darbību bija atbilde uz kultūras prasībām. Es jau biju sasniedzis pusi no apgaismotā augstuma un ātri uzkāpu augšā, kur nebija nekā, kas man sniegtu sirsnīgu prieks.
Vingrinājums "Kas un ko tu audzē"
Ja atklājat, ka dažas jūsu ikdienas aktivitātes nosaka kultūra, nevis jūsu īstu dabu, tad jūs krāpjat sevi, lai uzkāptu savā augstuma versijā izgaismots. Vai esat gatavs pilnīgi atklātai sarunai ar sevi? Ja tā, uzdodiet sev šādus jautājumus, katru reizi apstājoties, līdz jūtat īsto atbildi.
Atkal no jums nav jāveic nekādas darbības, izņemot iekšēju patiesā stāvokļa atzīšanu.
Ievērojiet atšķirību starp to, ko jums patiesi patīk darīt, un to, ko darāt citu iemeslu dēļ.
- Vai jums gadās pavadīt laiku ar cilvēkiem, kuru sabiedrība jums nepatīk? Kas tas ir?
- Vai jums pastāvīgi jāpiespiež sevi darīt kaut ko (varbūt daudzas dažādas lietas), ko nevēlaties darīt? Izveido sarakstu.
- Vai jūs darāt kaut ko tikai tāpēc, ka baidāties, ka, ja jūs to nedarīsit, kāds būs sarūgtināts vai viņa acīs samazināsies jūsu vērtība? Kas tas ir?
- Vai tavā ikdienā ir periodi, kad tev nemitīgi nākas izlikties, ka esi laimīgāks un interesantāks nekā patiesībā? Kādās jomās jūs to mēdzat darīt (attiecības ar mīļajiem, darbs, noteiktas vietas)?
- Vai jums gadās runāt apzināti meli vai izlikties? Kādā?
Pārlasiet visu, ko esat uzrakstījis šim nolūkam paredzētajās vietās, un jūs redzēsit virkni situāciju, kurās jūs atsakāties no savas integritātes kultūras krāpšanas dēļ. Jūs neesat izdarījis neko sliktu, un nekādas darbības vēl nav jāveic.
Vienkārši pievērsiet uzmanību tam, cik daudz dzīves jūs tērējat krāpšanai.
Mani klienti, kad es viņiem piedāvāju šo vingrinājumu, dažreiz zaudē zemi zem kājām. Izrādās, ka visas nepatīkamās lietas, ko viņi piespiež darīt, visas jomas, kurās viņi melo par savu jūtām, visi gadījumi, kad viņus vada kauns vai bail no soda, ir tieši tie viņu uzvedības aspekti, kurus viņi uzskatīja par vērtīgākajiem un pareizākajiem. Ja jūs esat nestrādājoša māte, kurai ļoti nepatīk pastāvīgi jaukties ar bērniem, ugunsdzēsējs, kurš sapņo par klusu garīgu darbu, militārpersona, kas riebjas stingra rutīna, jūs droši vien lepojaties ar to, ka piespiežat sevi iet pret savu dabu un darīt to, ko vēlaties kultūra. Un tagad es jums saku, ka šie apbrīnojamie centieni pārkāpj jūsu personības integritāti.
Ko es varu darīt?!
Ievelc elpu. Es nesaku, ka mēģināt pielāgoties kultūras standartiem ir slikti. Pret. Jūs darāt milzīgu darbu, lai izpildītu standartus, kas, jūsuprāt, ir pareizi un labi. Es to dziļi apbrīnoju.
Ir nepieciešama neticama pašdisciplīna, lai būtu pretrunā ar savu dabu.
Ja es tevi lamātu par šiem centieniem, es vienkārši iepludinātu tev vēl vienu devu agresīva socializācija. Es tevi ne par ko nevainoju. Es tikai vēlos, lai jūs pievērstu uzmanību vienai lietai: katru reizi, kad kultūras dēļ ejat pret savu dabu, jums no tā kļūst slikti.
Atcerieties, ka tas nenozīmē, ka jums kaut kas aktīvi jāmaina. Vēl nē. Es aicinu jūs dzīvot savu iepriekšējo dzīvi, tāpat kā jūs esat dzīvojis līdz šim. Turpiniet nodarboties ar audzēšanu. Tik daudz, cik vēlaties. Vienīgās izmaiņas, kas no jums tiek prasītas šajā veseluma ceļa posmā, ir atzīt (tikai sev), ka dažas jūsu darbības ir paredzētas Iespaids citiem cilvēkiem vai apmierināt viņu cerības. […]
Grāmata "Gabaliņu salikšana" sastāv no teorijas un praktiskiem vingrinājumiem. Ceļvedis palīdzēs saprast, kā pārstāt mūs vadīt mūsdienu kultūrā, pārstāt dzīvot svešu dzīvi un sākt savu – interesantu un autentisku.
Pērciet grāmatu*Meta Platforms Inc. darbības. un tā sociālie tīkli Facebook un Instagram ir aizliegti Krievijas Federācijas teritorijā.
Izlasi arī📌
- Kā atšķirt savas vēlmes no uzspiestajām un iegūt visu, ko vēlaties
- Kāpēc mēs pērkam nevajadzīgas lietas un kā to pārtraukt
- 6 noteikumi, kas palīdzēs domāt pašam