0
Views
Haytfollowing: kāpēc cilvēki sociālajos tīklos seko tiem, kas viņus sanikno vai kaitina
Literārs Mistrojums / / August 09, 2022
Gadījums, kad frāze "tas nav par tevi, bet par mani" patiešām darbojas.
Kas ir cepures sekošana
Naida sekošanaienīst sekot / Pilsētas vārdnīca - situācija, kad sociālo tīklu lietotāji abonē cilvēkus vai slepus seko tiem, kas viņiem rada nepatīkamas emocijas. Tās var būt dusmas, nicinājums, aizkaitinājums. Reizēm cilvēks klusībā skatās caur sašutinātāja lenti. Un dažreiz viņš piepilda novērošanas objektu ar dusmīgiem komentāriem.
Kāpēc cilvēki seko tiem, kas viņiem nepatīk
Šķiet, ka, ja kāds jūs sanikno, vienkārši atceliet abonementu. Kāpēc turpināt grauzt šo kaktusu? Iemesli var būt dažādi, un tie visi ir vairāk saistīti ar to, kurš skatās, nevis ar novērojamā objekta personību.
Lai izjustu kādas emocijas
Ja dzīve šķiet pārāk garlaicīga, naida karuselis ir vispieejamākā izklaide.
Pāvels Beščastnovs
Psihiatrs-psihoterapeits.
Cilvēkam ir nepieciešamība piedzīvot emocijas, jo smadzeņu daļas ir atbildīgas par sabiedriskums un jūtas, kas ir daudz lielākas un spēcīgākas nekā par simbolisko domāšanu atbildīgās nodaļas un prāts.
Emociju neesamība tiek uztverta kā kaut kas nepatīkams un nenormāls. Psihiatrijā ir pat simptoms “sāpīga jūtu zaudējuma sajūta”, tas ir arī “sērīgs nejutīgums”. Tā, protams, ir ekstrēma un patoloģiska izpausme, taču pat normālas funkcionēšanas ietvaros emocionālais tukšums un nejutīgums tiek uztverts neērti.
Vispārējā mājsaimniecības līmenī ikvienam ir acīmredzams, ka cilvēks tiecas pēc pozitīvas pieredzes. Tā nav gluži taisnība: cilvēkiem ir vajadzīga pieredze kopumā. Pēc iespējas pozitīvāk. Bet negatīvās emocijas arī ir emocijas, un tas ir labāk nekā nekas. Tāpēc cilvēki meklē saviļņojumu un pat to izbauda. Piemēram, viņi brauc ar amerikāņu kalniņiem un citām ekstremālām atrakcijām, lai gan formāli bailes ir nepatīkamas.
Pēc Besčastnova teiktā, kaut kas līdzīgs notiek ar naida sekošanu. Ideālā pasaulē cilvēki labprāt gūtu spilgtu pozitīvu pieredzi, taču patiesībā šāda pieredze ir reti sastopama un grūti iegūstama. Satraukums, aizrautība, kopienas empātija, kas faniem rodas, kad viņu komanda uzvar vai iemīļotā izpildītāja koncertā — tas notiek reti. Gaišs negatīvas emocijas - sašutums, niknums, sašutums, bargs nosodījums - to ir daudz vieglāk piedzīvot, un tie ir spēcīgi.
Lai justos kontrolē
Cilvēks zemapziņā var uzskatīt, ka tas, kurš viņu kaitina, ir briesmas. Viņš vēros traucējumu avotu, jo tas rada ilūziju kontrole pār situāciju. Teiksim, ja satiec mežā čūsku, tad nenolaid acis no tās, kamēr tā neaiziet. Jo nekad nevar zināt, kas – viņa var rāpot nepamanīta. Līdzīgi ir ar cilvēkiem sociālajos tīklos.
Un, ja cilvēks raksta komentārus, tas rada pavisam cita veida emocijas.
Natālija Kaurova
Analītiskais psihologs, neiropsihologs.
Cilvēks izbauda, ka viņam ir vara pār kaut ko nozīmīgu (šajā gadījumā pār blogeri, slavenu cilvēku), izbauda iespēju par katru cenu uzvarēt pretinieku.
Emociju "apvienošanai".
Naidnieks var rakstīt jebkādus komentārus, ko vēlas, un viņam nekas nenotiks.
Marija Bogrova
Psihologs.
Neaizmirsīsim, ka internets ir telpa, kas ļauj izspēlēt emocijas ar nelielu vai bez atbildes reakcijas. Es varu rakstīt visādas nepatīkamas lietas, bet maksimums, ko par to saņemu, ir aizliegums. Tāpēc daudzi cilvēki, kuri nezina, kā ikdienā tikt galā ar dusmām, kolēģu un ģimenes ieskauti, dodas nolaist tvaiku tīmeklī.
Lai pierādītu (pirmkārt sev), ka dzīvo pareizi
Spēcīga reakcija nenotiek no nulles. Līdzekļi emuāru autors nodod kaut ko tādu, kas traucē, aizskar. It īpaši, ja viņš dara to, ko pats cilvēks aizliedz.
Marija Bogrova
Daudzi cilvēki pieaugušā vecumā saglabā pusaudžu melnbalto domāšanu. Nevar būt dažādi viedokļi vai veidi, kā dzīvot – ir tikai viens pareizais ceļš. Šādam cilvēkam pastāvīgi jāpārliecinās par savu taisnību gan realitātē, gan internetā.
Ja viņš redz, ka kāds tīmeklī viņam nepiekrīt, dzīvo savādāk un griež matus citādi, tad viņš krīt panikā. Kā? Kāds nemaz nelīdzinās man, bet izskatās diezgan apmierināts ar dzīvi? Kas notiek, vai viņam ir taisnība, un es esmu sūcējs? Bet es negribu būt muļķe. Jums ir jāaizstāv sevi.
Un cilvēks sāk aizstāvēties. Viņš var lamāties komentāros vai vadīt dusmīgus monologus savā galvā, bet būtība ir viena: pārliecināt sevi, ka viņam ir taisnība, bet citiem ir nepareizi.
Lai sevi apliecinātu
Tas ir ļoti vienkāršs veids, kā justies labāk: atrodiet kādu internetā un padomājiet: "Oho, kādi muļķi var būt, labi, ka es tāds neesmu." Lai nostiprinātu rezultātu, cilvēks var, piemēram, meklēt pie emuāra autora gramatikas kļūdas un norādīt uz tām, vai darīt kaut ko savādāk, lai arī visi to pamana. Nu, lai pārējie redz, cik viņš ir labāks par šo ietekmētāju.
Marija Bogrova
Cīņas komentāros parasti izraisa spēcīgas emocijas un tāpēc rada ilūziju, ka cilvēks dara kaut ko svarīgu: saceļas pret nejēgām, virza sabiedrisko domu vai cīnās par patiesību. Jā, un pašas par sevi taisnīgas dusmas ir diezgan patīkami piedzīvot.
Lai novērstu domas no patiesajām problēmām
Marija Bogrova uzskata, ka nīstā blogera plūsmas skatīšanās un dusmīgi komentāri bieži vien palīdz aizmirst par aktuālajām problēmām. Tas ir tāds pats veids, kā nogalināt laiku, ritinot visus kaķu videoklipus pēc kārtas.
Kāpēc cepuru sekošana ir kaitīga
Šķiet, neatkarīgi no tā, par ko bērnu uzjautrināja. Bet uzmanīt tos, kas kaitina, nav tik nekaitīgi. Šeit ir daži iemesli, kāpēc tas var būt bīstami.
Tas sāp
Negatīvām emocijām pašam par sevi nav nekā slikta. Tie darbojas kā briesmu signāls. Piemēram, kāds tevi liek pasīvi agresīvs Kompliments: “Cik forša frizūra! Visbeidzot, tas izskatās kā cilvēks (a). Šķiet, ka iesaiņojums ir elegants, viņi saka patīkamas lietas, un jūs esat dusmīgs. Un dusmas palīdz saprast: tie nav tik labi vārdi.
Ja cilvēks abonē kādu, kas viņam nepatīk, viņš piedzīvo arī dusmas, aizvainojumu, skumjas. Bet viņš to jūt, jo izvēlas tikt ievainots. Un tas ir nepatīkami. Tā nu situācija iznāk no sakāmvārda par pelēm, kas raudāja, durstīja, bet turpināja grauzt kaktusu.
Tā tērē savu laiku
Nav pat tā, ka cilvēks atver kādam kontu, tas aizņem minūtes. Bet tomēr ir jāattālinās no jūtām, kas viņā uzvirmo. Viņš var arī atgriezt savas domas uz kaitinošiem ierakstiem, vadīt iekšējo dialogu utt.
Tas palīdz tiem, kas tevi kaitina
Sociālajos tīklos tiek ņemti vērā skatījumi, abonementi, komentāri. Un algoritmiem ir vienalga, vai tu apbrīno cilvēku vai ienīsti viņu. Jūsu uzmanība palielina viņa popularitāti un autoritāti.
Ko darīt, ja sekojat sev cepuri
Ja kāds izraisa kairinājumu, šī ir iespēja iedziļināties sevī.
Marija Bogrova
Ja naida izsekošana nerada problēmas, tad varat turpināt to darīt – kurš gan to aizliedz. Bet, ja jums nepatīk šāda atpūta un vēlaties apstāties, iesaku uzdot sev jautājumu "kāpēc". Tāpēc es abonēju cilvēkus, kuri mani kaitina. Kāpēc es tos abonēju? Kāpēc es lasu ziņas un komentēju? Ko tas man dod? Kas jums traucē anulēt abonementu? Ja es pārstāšu sekot šiem cilvēkiem, kam man būs laiks?
Marija Bogrova iesaka saprast, kādas vajadzības jūs apmierināt, sekojot ienīstamiem cilvēkiem tīmeklī, un uzzināt, kā to sasniegt citā veidā. Tas ir pilnīgi iespējams, ja kādu laiku sevi vērojat godīgi un ar interesi.
Izlasi arī🧐
- 9 interneta radītas attiecību problēmas
- Kas kaitē pieticīgai lielībai un kā bez nepatiesības runāt par sasniegumiem
- Kāpēc mēs sekojam saviem bijušajiem sociālajos medijos un kā to pārtraukt
Ko iegādāties, lai pašam rūpētos par automašīnas virsbūvi: 11 būtiskas lietas
Nedēļas labākie piedāvājumi: atlaides no AliExpress, LitRes, Yves Rocher un citiem veikaliem
Abonēt