“Es padodos”: 6 pazīmes, ka šajā situācijā nevajadzētu cīnīties tālāk
Literārs Mistrojums / / June 29, 2022
Dažreiz padoties laikā ir uzvara.
Kad Padoties
Sasniegumu idejas sabiedrībā ir spēcīgas. Tāpēc vienmēr gribas būt ātrāks, augstāks, labāks un iet pretī saviem mērķiem, neizslēdzoties. Ja jūs cenšaties sasniegt rezultātus, ko var pasniegt tieši šai sabiedrībai, jums klājas labi. Ja jūs viņiem atsakāties, tas bieži tiek uztverts kā vājums un visu cerību sabrukums.
Bet dažreiz atteikšanās ir labākais risinājums. Tas ietaupīs enerģiju un izbrīvēs laiku kam svarīgākam. Šeit ir dažas situācijas, kurās jums vajadzētu apstāties.
1. Jūs sapratāt, ka šis mērķis jums tika uzlikts
Vienmēr gribas ticēt, ka šie apkārtējie cilvēki ir pakļauti kāda cita ietekmei. Un mēs esam ar jums pie samaņas un mēs par sevi visu saprotam. Tomēr tas ir lamatas, kurā iekrīt labākie no mums. Gadās, ka cīnies ar kādu uzdevumu, dari visu, lai sasniegtu mērķi. Iekšējā balss saka: "Nāc, tev to vajag." Un tad tu klausies – bet viņš nav tavs. Viņš izklausās mātes, kā viena vai otra balss, kas tevi atraidīja 15 gadu vecumā, kā skolotāja balss, kas tev pareģoja sētnieka profesiju...
Un pēkšņi izrādās, ka jums tas viss nav īsti vajadzīgs. Dažos gadījumos enerģija tiek tērēta, lai kaut ko pierādītu cilvēkam, kurš par to nekad neuzzinās. Jūs, iespējams, atceraties, kā Bārnijs raidījumā How I Met Your Mother bērnībā lielījās kādam skolas draugam, ka viņam ir 200 sieviešu. Rezultātā viņš gulēja ar 200 partneriem, iztērēja daudz enerģijas, lai atrastu klasesbiedru, stāstīja viņam par to. Un viņš, maigi izsakoties, nebija pārņemts ar sasniegumu.
Ja pēkšņi saprotat, ka jums ir uzlikts mērķis, ir pareizi no tā atteikties un sākt visu no jauna. Vienkārši virzieties izvēlētajā virzienā.
2. Jūsu mērķi ir mainījušies
Dzīve ir gara un notikumu pilna. Nav pārsteidzoši, ka dzīves prioritātes var mainīties. Attiecīgi visu iepriekšējo mērķu nozīme tiek pārveidota un pat atcelta. No kuriem šajā gadījumā var atteikties.
Parasti viena un tā pati sabiedrība to neņem ļoti atzinīgi. Ja cilvēks vakar gribēja vienu un rīt citu, viņš tiek uzskatīts par vieglprātīgu. Bet, pa lielam, kāda starpība, kurš ko domā. Par vieglprātību var saukt vektora maiņu, kad cilvēks rīkojas neracionāli, neparedz sekas, nav gatavs tām stāties pretī un uzņemties atbildību par notikušo. Un, ja viņš nolemj mainīties ar prātīgu galvu, atliek tikai viņu apbrīnot.
Ja atklāsiet, ka dodaties nepareizā virzienā, jūs apgriezīsieties un iesiet citā virzienā. Maz ticams, ka jūs paraustīsit plecus un sacīsit: "Nu, tā kā jūs jau esat sācis, jums ir jāsasniedz beigas." Kāpēc pret dzīves ceļu, kas ir svarīgāks, būtu jāizturas savādāk?
3. Mērķis neattaisno līdzekļus
Jebkura mērķa sasniegšana ir saistīta ar noteiktu darbību kopumu, kas jāveic. Gadās, ka pūļu un izmaksu apjoms ir vienkārši nesalīdzināms ar gaidīto rezultātu. To var salīdzināt ar piedalīšanos kaut kādā akcijā, kad no dzēriena par 100 rubļiem jāsavāc miljons korķīšu, lai par 50 rubļiem dabūtu nieciņu ar firmas logotipu.
Un dažreiz mēs varam runāt par ideoloģiskām atšķirībām. Piemēram, lai saglabātu darbu un turpinātu iet uz augšu pa korporatīvajām kāpnēm, jums ir jāmelo vai jāuzstāda kāds. Bet cilvēks no šī piemēra nav tāds, tas ir pretrunā ar viņa pārliecību. Vienā skalas pusē ir mērķis, otrā - tiesības skatīties uz sevi spogulī, neizjūtot riebumu.
Ja neesat no tiem, kas uzskata, ka rezultātu var iegūt par katru cenu, tad ir pareizi atteikties no mērķa, ja tas prasa pārāk daudz. Varbūt tajā ir pat lielāks spēks nekā ejot uz pēdējo.
4. Ceļš uz mērķi padara jūs nelaimīgu
Rezultāts ir ceļa beigas, galamērķis. Un pats maršruts ir garš. Un jūs tam tērējat savu visdārgāko resursu - laiks.
Daudzi vadās pēc motivācijas, ka tagad vajag būt pacietīgam, bet tad viss būs kārtībā. Taču pastāv risks, ka labāk nekļūs. Vai arī nebūs ne velak. Tāpēc ir svarīgi, lai ceļš uz mērķi padarītu jūsu dzīvi labāku, nevis to iznīcinātu. Ja katrs solis ir grūts, tas var nebūt tā vērts.
5. Jūs jau esat pārāk daudz ieguldījis mērķa sasniegšanā, bet pie apvāršņa nav nekāda rezultāta
Pastāv kognitīvie traucējumiH. R. Arkess, C. Blumers Negrimušo izmaksu psiholoģija / Organizācijas uzvedība un cilvēku lēmumu procesikas saistītas ar nogrimušām izmaksām: jo vairāk resursu kaut ko ieguldi, jo nozīmīgāks šķiet mērķis un jo vairāk esi gatavs atdot, lai to sasniegtu.
Tāpēc, piemēram, cilvēki nebeidz ieguldīt nerentabli projekti - galu galā tik daudz jau ir iztērēts, žēl atteikt. Tāpēc viņi nepamet kazino, kad ir zaudējuši ievērojamu summu, bet cenšas atgūt. Vai arī viņi nepārtrauc ilgstošas attiecības, kas ilgu laiku nav sagādājušas prieku.
Un šeit ir svarīgi laikus apstāties, pat ja daudz jau ir ieguldīts, novērst zaudējumus un netērēt vēl vairāk resursu.
6. Tu netici, ka viss izdosies
Motivācija būtiska jebkura mērķa sasniegšanai. Ja tu turpini cīnīties, bet vairs netici panākumiem, dziļi sirdī tu jau esi padevies. Tāpēc nav jēgas turpināt pamudināt beigto zirgu, vienkārši nokāpiet no tā.
Kā zināt, kad padoties
Ir svarīgi apzināties, ka jebkura mērķa sasniegšana ir diezgan sarežģīts process. Ik pa laikam jūs sastapsities ar šķēršļiem. Un var būt kārdinājums atteikties no visa, pat ja tas tev ir svarīgs mērķis, pie kura tu strādā ar prieku, un visi ieguldījumi atmaksājas.
Tāpēc ir vērts nevis nocirst plecu, bet gan to, kā vajadzētu visu pārdomāt, izsvērt plusus un mīnusus. Un tikai tad atteikties (vai ne) no savām saistībām.
Lai to atvieglotu, varat izmantot divas metodes, kas palīdz pieņemt lēmumus. Pirmais ir vairāk saistīts ar racionālo komponentu, otrais - ar emocionālo.
1. Uzzīmējiet Dekarta laukumu
Šai metodei parasti tiek uzzīmēts kvadrāts, kas sadalīts četrās šūnās. Bet kopumā forma nav svarīga, svarīgi ir četri jautājumi, uz kuriem jums ir jāatbild:
- Kas notiks, ja tā notiks?
- Kas notiek, ja tas nenotiek?
- Kas notiks, ja tā notiks?
- Kas nenotiks, ja nenotiks?
Pieņemsim, ka jūs studējat universitātē, to saprotot profesija nemaz nav tavs. Jūs vispār negrasījāties šeit ienākt, bet jūsu vecāki uzstāja. Un jūs gribējāt darīt nevis jurisprudenci, bet gan dizainu. Un tāpēc jūs domājat: varbūt atmest visu un sākt no jauna? Izmantosim Dekarta kvadrātu:
- Kas notiks, ja pametīsit universitāti? Vecāki būs sarūgtināti. Ja izlemsiet vairs neiestāties, jūs varat palikt bez augstākās izglītības. Puiši var nokļūt armijā, šis punkts ir jāņem vērā. Un būs ātri jāmeklē darbs.
- Kas notiks, ja nepametīsit universitāti? Vairākus savas dzīves gadus pavadīsi neinteresantā biznesā. Varbūt tad pēc inerces dabū darbu. Pastāv iespēja, ka jūs iesaistīsities un sāksit baudīt likumu. Vai arī būs ienīst katru darba dienu.
- Kas nenotiks, ja pametīsi universitāti? Pastāv risks, ka jūs nekad nedarīsit to, kas jums patīk.
- Kas nenotiks, ja nepametīsi augstskolu? Sabiedrības nosodījums, skandāli ģimenē.
Kvadrāts nedod gatavas atbildes, bet palīdz noteikt prioritātes un saprast, kā rīkoties ir izdevīgāk.
2. Izmantojiet 10/10/10 noteikumu
Uzdodiet sev trīs jautājumus:
- Kā es jutīšos vai kas notiks pēc 10 minūtēm?
- Un pēc 10 mēnešiem?
- Un pēc 10 gadiem?
Ņemsim universitātes piemēru. Pieņemsim, ka jūs nolemjat atmest. 10 minūtes pēc šīs domas jūs, iespējams, ļoti nobīsies. Priekšā saruna ar vecākiem un neziņa. Augstskola dod aptuvenu plānu vairākiem gadiem, un tad tas ir jāsastāda vēlreiz. Pēc 10 mēnešiem jūs varat nožēlot izdarīto, ilgoties pēc kursabiedriem un universitātes atmosfēras. Vai arī apgūt jaunu profesiju, strādāt sev vēlamā jomā un justies pavisam savādāk. Pēc 10 gadiem jūs atcerēsities savu pieredzi kā piedzīvojumu.
Šīs ir nejaušas atbildes, tās var būt pilnīgi atšķirīgas jums. Svarīgs ir princips: kā tu vērtē savas sajūtas par to vai citu lēmumu.
Izlasi arī🧐
- Kā atbrīvoties no toksiskās dzīves noteikumiem un brīvi elpot
- No inženiera-fiziķa līdz mērķologam, no skolotāja par dejotāju: 4 stāsti par cilvēkiem, kuri radikāli mainījuši savu profesiju
- 10 veidi, kā pieņemt lēmumu, kad nevarat izlemt