X-Fit stāstīja par 2022. gada tendencēm fitnesa jomā
Literārs Mistrojums / / May 15, 2022
Divu pandēmijas gadu laikā mēs jau esam pieraduši pie jaunās realitātes un esam iemācījušies pielāgoties tās mainīgajiem apstākļiem. Ir cerība, ka vairs nevajadzēs pēc stingriem ierobežojumiem – pamazām var pamest "migu": laiks attālināti izgāzt uzkrāto! Gamifikācija, sīkrīki, ielu treniņi — kam šogad jāpievērš uzmanība, nodarbojoties ar fitnesu, sacīja Irina Troska, X-Fit COO Krievijā.
Tā vai citādi pandēmija ir skārusi ikvienu, un, lai arī kā gribētos beidzot šo tēmu atstāt pagātnē, pagaidām tās ietekme neizbēgami jūtama visur. Fitnesa nozare nav izņēmums, jo fitnesa treneri tagad lielā mērā ir atbildīgi par to, lai palīdzētu cilvēkiem atgūties no koronavīrusa. Daudzi speciālisti uzlabo savu kvalifikāciju rehabilitācijas jomu jomā, pieprasījums pēc aktīvās funkcionālās terapijas programmas, uzlabojas vispārējā veselības pratība dzīvi.
Uzmanīgākas attieksmes pret sevi un savu veselību fona apstākļos arvien vairāk cilvēku, tostarp vecākā paaudze, apgūst progresīvas tehnoloģijas un iemācieties izmantot populārus sīkrīkus, kas paredzēti, lai padarītu treniņus un ikdienas aktivitātes vēl efektīvākas, ērtākas un drošākas. Tas ietver visa veida izsekotājus, pulsometrus un citas līdzīgas ierīces, kas uzrauga dažādus rādītājus dinamikā un darbojas tandēmā ar mobilajām aplikācijām. Mūsdienās pulsa oksimetra ievietošana sporta somā blakus ūdens pudelei ir tikpat normāla parādība kā dvielī, salvetes vai kosmētikas maisiņā.
Lietojumprogrammu izstrādātāji savukārt pievieno spēļu elementus savai funkcionalitātei, lai lietotājiem būtu vieglāk nostiprināt motivāciju. Turklāt liels fitnesa lietotņu pluss ir tas, ka tās veido kopienas — fitnesa sociālos tīklus, kur varat saņemt atbalstu no līdzīgi domājošiem cilvēkiem.
Runājot par virzieniem, te joprojām vadošā ir funkcionālā apmācība dažādās variācijās. X-Fit eksperti, kas izstrādā inovatīvas parakstu programmas, kuru pamatā ir pārbaudītu treniņu metožu sistēma Smart Fitness cenšas apvienot dažādu virzienu un formātu elementus, lai padarītu treniņus interesantākus un efektīvāks. Stingru kanonu vietā - integratīva pieeja, kas ņem vērā katras atsevišķas personas vajadzības.
Priekšplānā izvirzās programmas, kuru mērķis ir atjaunot sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas funkcijas, kā arī uzlabot ķermeņa estētiku. Būtībā tie ir vingrinājumi ar sava ķermeņa svaru, tomēr meistarklases ar brīvajiem svariem atkal piesaista apmeklētājus.
Starp formātiem vispopulārākās ir personīgās nodarbības. Turklāt cilvēki pamazām pamet tiešsaistes treniņu režīmu un atgriežas klubos. Tādā gadījumā valsts iet uz priekšu un piedāvā atgriezt vai samazināt iedzīvotāju ienākuma nodokli, maksājot par abonementiem vai apmācībām. Sniedzot augstākās kvalitātes fitnesa pakalpojumus, X-Fit klubi ir to organizāciju vidū, kas ir tiesīgas saņemt nodokļu atskaitījumu par 2022. gadā iegādāto fitnesa karti.
X-Fit iedvesmo pārmaiņām!
Materiālu nodrošināja X-Fit preses dienests. Lifehacker nav atbildīgs par publikāciju.