Tā kā mums ir skārusi klātbūtne dzīves mērķi
Motivācija / / December 19, 2019
Todd Kashdan
Psiholoģijas profesors Džordža Meisona universitātes. Pēta raksturu ciešanas, labklājību, dzīves mērķus.
Rakstnieki, žurnālisti un filozofi jau sen ir domāt par to, ka ir ļoti svarīgi mērķi. Neskatoties uz šiem centieniem, mēs joprojām nav pat skaidri definēt šo jēdzienu. Saskaņā ar psihiatra Viktors nosaucu, mēs varam tikt galā ar gandrīz jebko, ir vērts tikai atrast mērķi. Viņa filozofija viņš aprakstīts grāmata "Lai pateikt dzīvi" Jā! ": Psihologs koncentrācijas nometnē", kur, atšķirībā no mūsdienu darba nav nerunājot laimi.
Psihologs Elisabeth Kübler-Ross, autors no pieciem posmiem skumjas, teica: "Tas, ka cilvēki dzīvo bezmērķīgas dzīves iztukšot daļēji vainīgi par atteikumu nāves. Kad šķiet, ka jūs dzīvotu mūžīgi, ir viegli atlikt pienākumus vēlāk. "
Bet vārdiem rakstnieks Džordžs Bernards Šovs lugas "Cilvēks un pārcilvēks": "Reālā dzīvesprieks - dot sev mērķi, uz kuru jūs soznaosh grandiosity; iztērēt visu iespējamo, pirms jūs iemest poligonā, lai kļūtu par vienu no virzītājspēkiem, dabas, nevis gļēvi un egoistiski mudžeklis slimībām un neveiksmēm, aizvaino tajā pasaulē, kas tas ir par jūsu maz Radel laime. "
Tas viss rada vairāk jautājumu nekā atbilžu.
Mana kolēģe Patrick McKnight piedāvājam šo definīciju: Mērķis - ir centrālā pašorganizējošo dzīve aspirācijas.
- Tas ir galvenais komponents cilvēka identitāti. Ja tiek prasīts, lai sakārtotu īpašības viņa personības uz apaļo kuģa, tā bija vēlme būt netālu no centra.
- Tajā precizēti sistemātiskas rīcības modeļus ikdienā. Un tas ir acīmredzams, kādi uzdevumi jūs pašlaik liekot daudz pūļu, lai tos tērēt, kā sadalīt laiku.
svarīgi vēlme motivē persona noteiktā veidā tērēt resursus un padoties citas iespējas. Galvenais mērķiem un projekti - filiāle lielu dzīves centieniem. Tas ir iespējams veikt visa - var tikai pastāvīgi vērsta spēkus uz projektiem, iedvesmojoties no tiem.
Protams, tas viss ir maz pārceļas mums noteikt savus mērķus. Līdz šim veiktajās pētījumiem oversimplify tēmu. Zinātnieki līdz šim konstatēts tikai cilvēkiem, kuri iegūtu vairāk punktus anketās mērķi, daudz pozitīvu skatu uz dzīvi.
Mēs uzrakstīja grāmatuMērķis dzīvē kā sistēma, kas rada un uztur veselību un labklājību: integratīvā, pārbaudāmiem teoriju., Kurā demontēti saistītos procesus, kas izskaidro, kāpēc, kam dzīves jēgu ietekmē veselību un labsajūtu. Tajā mēs aprakstītas desmit iespējamās saites mērķus ar dažādiem dzīves aspektiem.
Te ir kopsavilkums par mūsu tēzēm:
1. Kognitīvā iesaistīšana. Mēs neuzskatām, ka mērķi - priekšnoteikums ikdienas dzīvē. Cilvēki bez mērķi vienkārši nav kognitīvi iesaistīti. Tas ir nedaudz paaugstināts nevēlamo blakusparādību risku: problēmas ar garīgs un fizisko veselību, īss dzīves ilgums. Taču ilgu veselīgu dzīvi un ikdienas esamība - nav sinonīmi.
2. Galvenais mērķiem. Ir dažādas teorijas par to, kāpēc cilvēki darīt dažas lietas. Pēc mūsu domām, vajadzības var būt saistīts ar augstāku pasūtījuma faktors - mērķim.
Ņemot mērķi, cilvēki ir vairāk informēti par savām iekšējām vērtībām, interesēm un centieniem.
Tajā pašā dzīves mērķi nebūt nenozīmē ņemamu rezultātu. Bet viņa motivē meklēt mazākiem gala mērķus. Uz tiem jūs varat veikt daļēju skatu uz personu. Bet, lai saprastu to kopumā, ir nepieciešams analizēt augstāka līmeņa faktors - viņu galvenā vajāšanu dzīvē.
3–4. Par uzvedības noturības. Life mērķis - stimuls pastāvīgums uzvedību. Tas palīdz pārvarēt šķēršļus, lai meklētu alternatīvas un koncentrēties uz savu nodomu, pat tad, ja kaut kas mainās ar ārpasauli.
5–6. Ārējā vide un stress. Cilvēka mijiedarbība ar vidi, ir ļoti svarīgi. Noteiktos apstākļos dzīve mērķi var kļūt nerentabla. Un dažos gadījumos, piemēram, cietumā, vidēja var traucēt kustību uz mērķi. No šīs personas piedzīvo smagu stresu.
Jau pati mērķa var novest pie tā, ka cilvēki arvien vairāk apzinās psiholoģisko un fizisko stresu (bultiņa 6). tomēr stress reakcija samazināta, ja vides apstākļi veidojas sekmīgāk.
7–9. Reliģijas un veselība. Daudzi pētījumi ir mērķis dzīvē tikai reliģisko un garīgo. Viņi nāk pie secinājuma, ka augsta līmeņa Reliģiozitāte ir saistīta ar augstu veselību. Mēs uzskatām, ka dažādos dzīves periodos, kā mērķi, var ietekmēt arī reliģiskās pārliecības un piedzīvo savu ietekmi uz sevi (bultiņa 7).
Lielākā daļa cilvēku ir pievienoti reliģijas bērnībā reibumā vecākiem. Viņu uzskati izraisa izglītības un imitācija vecāki, nevis iekšējo īpašībām. Tāpēc sākumā iegādājās reliģisko piederību, var veidot svarīgu mērķi. Bet pēc ka cēloņsakarība mainās mērķi nosaka reliģiozitāti.
Pēdējais ir arī netieši saistīta ar fizisko (bultiņa 8) un garīgo (bultiņa 9) veselību. Tādējādi Life mērķis kalpo kā starpnieks starp tām.
10. Individuālās atšķirības. Ir nosacījumi, par kuriem daži vienkārši nevar būt par dzīves jēgu. Visvairāk ticams no tiem - samazinātu garīgo spēju. Ieskaitot tos, ko izraisa smadzeņu traumas, slimības (piemēram, demences), vai alkoholisms.
Persona, kas ir nespējīgs saprast abstraktus jēdzienus, būtu grūti formulēt mērķi. Tas prasa ieskatu, pašanalīze un plānošanu.
Taču cilvēki, kuriem nav mērķis, tas var dzīvot laimīgu un produktīvu dzīvi. Bet viņai trūkst izpratnes, gluži pretēji, var novest pie ciešanām. Tas nav tik reti. Galu galā, spēja formulēt mērķi negarantē, ka cilvēks centīsies par to.
Viens no apbrīnojamo pusē zinātnes ir, ka katrs mācību noved pie jauniem jautājumiem. Un šajā jomā, dzīves mērķu, daudzi no viņiem joprojām neatbildēts, piemēram, kā tiek veidotas mērķus, attīstīties un kādu labumu mēs celt.
skatīt arī🧐
- Kā noteikt mērķi un sasniegt to: manuālā ar piemēriem
- Kāpēc ikdienas paradumi ir daudz svarīgāka nekā nosakot mērķus
- 9 grāmatas, kas palīdzēs atrast savu aicinājumu