Kā atšķirt savas vēlmes no uzspiestajām un iegūt visu, ko vēlaties

Klēra, gaiša un ambicioza studente Tulānas Universitātē Luiziānā, gatavojās stāties tiesību zinātnē. Taču vispirms nolēmu iegūt noderīgu pieredzi un labi pavadīt laiku Ņūorleānā. Viņa iekārtojās darbā par jurista palīdzi un pavadīja dienas, meklējot tiesu medicīnas ekspertus lietās, kas saistītas ar lielajiem farmācijas uzņēmumiem. Un tad viņai bija krīze.

Klērai vienmēr ir paticis gatavot ēdienu un ar savu virtuvi iepazīt citas kultūras. Viņa bija šefpavāre, kas iestrēga tiesājamā advokāta ķermenī, un tas padarīja viņas dzīvi arvien sliktāku. Tad Klēra sāka domāt, kā pamest advokātu biroju un sākt strādāt restorāna virtuvē vai kafejnīcā. Vismaz līdz brīdim, kad viņa izdomāja, kā uzsākt karjeru kulinārijas biznesā. Bet viņai bija šaubas. Ko cilvēki domās? Ko darīt, ja viņa nav pietiekami vadīta, gudra un kopumā slinka? Citu cilvēku viedokļi par to, kas viņai būtu jādara, un doma par to, cik labi viņa attaisnoja citu cilvēku cerības, lika Klērai justies nedroši.

Daudzi no mums saskaras ar šādām dilemmām. Mūsu ceļā periodiski rodas jautājums “Ko izvēlēties?”. Sākt satikties ar kādu vai baudīt būt vienam? Mācīties jaunu valodu vai iemācīties zīmēt? Katrs no mums vēlētos uzzināt, kuras no savām vēlmēm ir piepildīšanas vērtas, bet kuras labāk aizmirst.

Kāda ir atšķirība starp vēlmēm un vajadzībām

Pēc savas būtības vēlmes ir tieši pretējas vajadzībām.

Kad mēs kaut ko ļoti vēlamies, piemēram, nopirkt jaunu T-kreklu, var šķist, ka šī lieta mums patiešām ir vajadzīga. Tomēr vēlme iegūt jaunu lietu nav tik svarīga kā pamata vajadzības, teiksim, pēc pārtikas vai ūdens. T-kreklam nav nekādas nozīmes mūsu izdzīvošanā.

Vēlme ir sava veida intelektuāla "apetīte" pēc lietām, kas mums šķiet pievilcīgas. Šādu “apetīšu” sarakstā var būt vēlme noskaidrot sarežģītas matemātiskas problēmas risinājumu, iegūt ziņu no cilvēka, kurā esam iemīlējušies, vai saņemt darba piedāvājumu no prestiža kompānijas. Atšķirība ir tāda, ka tas viss nesniedz fizisku gandarījumu. Tādas lietas, protams, lūdzu, bet tikai mentālā līmenī.

Intelektuālā "apetīte" ir daļa no tā, ko mēs tradicionāli saucam par gribu. Ja mēs kaut ko vēlamies, mēs uz to tiecamies. Un, kad mēs iegūstam to, ko vēlamies, mūsu griba tajā atrod mierinājumu, un mēs jūtamies laimīgi. Bet diemžēl šī sajūta ir īslaicīga. Vienmēr ir vēl viens mērķis, kas jāsasniedz, tāpēc mēs reti esam patiesi apmierināti.

Vēlmes nenes mums laimi, jo pēc definīcijas tā ir vēlme pēc tā, kā mums nav. Bet mēs varam atbrīvoties no nemitīgās neapmierinātības ar dzīvi, saprotot, kā tās veidojas.

Šis process ir sociāls. Mēs paši nevaram to palaist vai kontrolēt. Mēs nezinām, ko vēlamies, tāpēc vēršamies pie citiem, lai pieņemtu galīgo lēmumu. Piemēram, noteiktu profesiju vai darba vietu mēs uzskatām par prestižu un interesantu tikai tāpēc, ka kāds cits par to ir izveidojis šādu viedokli. Šādas vēlmes, kas parādās vides vai kultūras ietekmē, sauc par mimētiskām jeb imitējošām.

Es gāju cauri specialitātēm un darba vietām, un pēc tam pastāvīgi sāku jaunus uzņēmumus. Un es pamanīju vienu dīvainību: neatkarīgi no tā, vai mani projekti kļuva veiksmīgi vai nē, es ļoti ātri zaudēju interesi par tiem. Draugs man ieteica doties uz īpašu vietu, kur tiek praktizēts klusums. Viņi mani ieteica lasīt Renē Žirārslai es saprastu, kā veidojas manas vēlmes un kāpēc laika gaitā tās izgaist ēnā.

Meklējot internetā, tika atrasta 70. gadu franču sarunu šova epizode. Renē Žirārs tiešraidē smēķēja cigareti un intervētāju grupai skaidroja savas idejas. Tad es domāju, ka viņš ir tikai ekscentrisks franču filozofs un nekas vairāk. Tomēr pēc izlasīšanas grāmatas "Pasaules radīšanai apslēptās lietas" es ievēroju tās pašas mīmiskās vēlmes ap un sevī. Sapratu, ka man ir jāsaprot, no kurienes tie nāk, ja vēlos izlauzties no ierastā cikla.

Kā iemācīties atšķirt vēlmes un vajadzības var jums palīdzēt dzīvē

Mimētiskās vēlmes ir daļa no cilvēka dabas, kas aptver visdažādākās dzīves jomas. Šeit ir daži piemēri, kā šādas vēlmes izpaužas un kā ar tām tikt galā.

Personiskās attiecības

Daudzi pat nenojauš, ka atrodas mimētiskā sāncensībā ar mīļoto. Psihologs Žans Mišels Ugourliands uzskata, ka pāri, kurus saista savstarpēja skaudība, kļūst par viena un tā paša mehānisma ķīlniekiem. Viņu spoguļa vēlmes pastāvīgi mainās starp dominējošām un padevīgām pozīcijām.

“Labākais veids, kā pārliecināties, ka mans vīrs nekad nelasa kādu noteiktu grāmatu, ir to ieteikt,” man teica kāda sieviete. Savādi, bet tas notiek diezgan bieži. Mimētiskie sāncenši uzskata viens otru par draudu savai neatkarībai un autonomijai.

Lai pārliecinātos, ka attiecības nav kā pastāvīgas svārstības, ir lietderīgi analizēt savas jūtas un pajautāt sev: “Vai es mēģinu zīmēt ar partneri?”.

Ja pamanāt aiz sevis mīmisku sāncensību, pirmā lieta, kas jādara, ir dāsni rīkoties sava mīļotā labā. Bez maksas, negaidot neko pretī. Tas būs grūti, taču tas palīdzēs izjaukt mimētiskās sāncensības apburto loku.

Sociālie mēdiji

Tās ir īstas mīmikas mašīnas, kas patiesībā ir vēlmju sociālais starpnieks. Katru dienu, mēnesi pēc mēneša, cilvēki, kurus mēs nepazīstam, modelē mūsu vēlmes pret mums. Tas ir šādu platformu "dzinējs".

Sociālo mediju pilnīga atmešana ir slavējama rīcība, taču ne vienmēr reāla. Tomēr jūs varat izvēlēties, kam sekot atbildīgāk. Padomā par to, kādas vēlmes tevī baro cilvēki, kuru dzīvei tu seko. Vai tie iedvesmo jūs jauniem sasniegumiem vai, gluži otrādi, liek justies mazpriviliģētam, skaistam, interesantam? Ir arī vērts apsvērt, kādas vērtības un vēlmes jūs reklamējat saviem abonentiem. Atbildes uz šiem jautājumiem palīdzēs atpazīt viltus centienus.

Karjera

Diemžēl mūsu laikā ilgstoša stabila karjera ir diezgan reti sastopama parādība. Daudzi nolemj radikāli mainīt attīstības vektoru, taču jauna virziena izvēle ne vienmēr ir tik vienkārša, kā šķiet.

Šajā gadījumā palīdzēs galveno vēlmju definīcija. Kas tevi virza uz priekšu? Kas tevi motivē dzīvē? Ir svarīgi atrast šo trigeri. Piemēram, daudzi no mums pirmām kārtām vēlas izprast apkārtējo pasauli un tajā izpausties. Tas ir viens no maniem galvenajiem stimuliem, tāpēc man tik ļoti patīk rakstīt grāmatas. Taču apkārtējās pasaules pētīšana man sagādā gandarījumu tikai tad, kad atrodu iespēju pašizpausmei. Tik dziļa savu motīvu izpratne man palīdz gudri izvēlēties projektus – es skaidri zinu, ka ir jāmācās jaunas lietas un jārada, lai nezaudētu interesi.

Tiklīdz jūs atradīsit savus galvenos motivatorus, visi jautājumi par to, kur vēlaties attīstīties, pazudīs.

Personīgais īpašums

Mīmiskās vēlmes piešķir nozīmi tām lietām, kas citiem ir pievilcīgas un vēlamas. Tiklīdz apkārtējiem zūd interese par kādu priekšmetu, pie mums pazūd arī vēlme to iegūt. Ja spēsi analizēt, kā un saistībā ar ko šis princips izpaužas tavā dzīvē, tu spēsi attīrīt iekšējo un ārējo telpu no nevajadzīgām sēnalām.

Mani draugi, aplādes The Minimalists autori Džošua Fīlds Milbērns un Raiens Nikodēms studē minimālismu. Viņi ievēro vienkāršu principu: "Mīli cilvēkus, nevis lietas." Bieži vien atsevišķi priekšmeti mums kļūst par sava veida talismaniem, kas atspoguļo citas, dziļākas vēlmes.

Nākamreiz, kad vēlēsities kaut ko iegādāties, pajautājiet sev: "Par kādu cilvēku šī lieta man palīdzēs kļūt?". Ja jums nepatīk atbilde, iespējams, nav vērts to iegādāties.

Dzīvesveids

Daudzi sapņo par noteiktu dzīvi un pat neapzinās, ka viņu vēlmes ir nepatiesas. Piemēram, daži fantazē par pārcelšanos uz fermu Eiropā, rūpējoties par dzīvniekiem un izbaudot mieru. Taču šī dzīvesveida realitātē ietilpst ne tikai patīkami brīži, bet arī govju mēslu tīrīšana, cūku barošana un citi smagi darbi.

“Viss būtu daudz labāk, ja es dzīvotu citā rajonā (pilsētā, valstī)” ir viens no tipiskiem domu modeļiem. Bet, runājot par dzīvesveidu, nav ideāla varianta, kas palīdzētu tikt galā ar visām problēmām un garantētu prieku.

Ja jūs nevarat izveidot savu dzīvi šeit un tagad, jūs, iespējams, nevarēsit to izdarīt nekur citur. Jūsu laime vienmēr būs "tur ārā", un mīmiskās vēlmes galu galā gūs virsroku.

Dzīvesveids ir kaut kas tāds, kas izriet no vērtībām un disciplīnas. To nevar iegūt pēkšņi, pārceļoties uz citu laika joslu vai uz lielāku dzīvokli. Ideāla dzīves modeļa nav, jo katrs no mums ir unikāls. Tātad, jums jākļūst par līderi mīmisko vēlmju pasaulē. Vērojiet citu dzīvi un vēlmes, taču neaizmirstiet tās pārveidot par kaut ko jaunu, kaut ko tādu, kam būs savs rokraksts.

Kā zināt, ko jūs patiešām vēlaties

Nosakiet, kas jūs ietekmē

Visbiežāk tas ir kāds, kas ir jūsu elks vai paraugs.

Kādreiz ļoti gribēju iegādāties Tesla Model S elektromobili. Un es gandrīz pierunāju sevi to iegādāties, iedomājoties visus "objektīvos" iemeslus, piemēram, to, ka tas paātrinās līdz 60 jūdzēm stundā mazāk nekā 2 sekundēs! Bet es sev uzdevu nepareizus jautājumus.

Vajadzēja jautāt nevis ko šis pirkums man dos, bet gan kam manā galvā radās tāda vēlme. Sapratu, ka konta īpašnieks, kuram sekoju Twitterī, nepārtraukti filmē video ar saviem foršajiem braucieniem tieši šajā mašīnā. Un es nekad nebūtu gribējis pirkt elektromobili, ja ne šīs reklāmas. Tikko sāku meklēt ārēju apstiprinājumu Tesla Model S vēsumam – tas man palīdzēja saglabāt mīmisko vēlmi, kas jau bija izveidojusies manā galvā.

Lai noskaidrotu, kas tieši ietekmē jūsu vēlmes, uzdodiet sev dažus jautājumus:

• Kurš iemieso dzīvesveidu, kuru es vēlētos vadīt? Reālajā dzīvē šī persona, visticamāk, nedzīvos tā, kā jūs domājat.
• Kurš, izņemot manus vecākus, mani bērnībā ietekmēja visvairāk? No kuras pasaules ir šie cilvēki? Vai viņi mani pazīst vai nē? Vai tie ir mani radinieki, piemēram, radinieki, vai, gluži pretēji, populāras personības un elki?
• Vai ir kāds, kuram es nevēlētu veiksmi? Vai kāda man pazīstama cilvēka sasniegumi iedragā manu pašapziņu? Mēs pastāvīgi salīdzinām sevi ar veiksmīgiem cilvēkiem, un tas mūsos var izraisīt procesu, kas rada negatīvas vēlmes.

Atsevišķi ietekmes modeļi

Renē Žirārs identificēja divu veidu modeļus, kas mūs ietekmē: iekšējo un ārējo.

Iekšējie modeļi rodas, saskaroties ar citiem: draugiem, ģimenes locekļiem, kolēģiem un citiem cilvēkiem, ar kuriem mēs periodiski sazināmies, pat ar mūsu frizieri. Viņu vēlmes ietekmē mūsējās un otrādi.

Ārējie modeļi veidojas, pateicoties cilvēkiem, ar kuriem diez vai kādreiz krustosies. Tās ir vēsturiskas personas, slavenības un citi mediju cilvēki. Man, piemēram, bērnībā ļoti ievērojama ietekme bija grāfam Monte Kristo. Visbiežāk mēs nevaram sazināties ar savu iecienīto režisoru vai rokgrupas dziedātāju. Tāpēc ārējie modeļi darbojas tikai vienā virzienā – šie cilvēki ietekmē mūsu vēlmes, bet mēs tās neietekmējam.

Sociālie mediji iekrīt dīvainā pelēkajā zonā. Daudzi cilvēki, ar kuriem jūs tur satiekat, kļūst par ārēju modeli tādā nozīmē, ka jūs, iespējams, nekad nesatiksit viņus dzīvē un viņi var pat nesekot jums atpakaļ. Tajā pašā laikā ikviens no mums sociālajos tīklos jūtas pieejams un atvērts citiem. Tajā pašā laikā mēs nekad nezinām, kā kāds no mūsu tvītiem ietekmēs citus. Tas padara Twitter un citas platformas tik pārliecinošas: tās apvieno iekšējās un ārējās ietekmes modeļus. Šķirstot plūsmu, pajautājiet sev: “Vai šie cilvēki vispār ir īsti? Vai viņi patiešām modelē savas vēlmes, vai arī mēs visi tikai kopējam viens otru?

Neatkarīgi no tā, vai esat tiešsaistē vai bezsaistē, jo vairāk kāds jums līdzinās, jo vairāk jūs ar šo personu sazināsieties. Tas liek jums sekot arī viņa vēlmēm. Kuru jūs apskaudat: Džefu Bezosu, bagātāko cilvēku pasaulē, vai kolēģi ar līdzīgu izglītību un darbu, bet vairākas reizes lielāku algu? Visbiežāk skaudību izraisa tieši šāds kolēģis. Kāpēc tas notiek, tas izskaidrojams ar iekšējo un ārējo modeļu atšķirību.

Mūsu vēlmes modelē arī reklāma. Šeit jums jāpievērš uzmanība tam, kā tas darbojas: reklāmas kampaņas parasti parāda nevis pašu produktu, bet gan to, cik ļoti cilvēki vēlas to iegūt. Šī ir spēle uz mūsu mīmiskajām vēlmēm.

Paturiet prātā, ka iekšējie modeļi izraisa nepastāvīgas vēlmes. Šādu modeļu pasaule ir sakārtota tā, ka mēs neviļus ietekmējam citus cilvēkus, un viņi ietekmē mūs. Izmantojot ārējo modeli, savstarpēja ietekme nav iespējama.

Lai būtu vieglāk izprast savas vēlmes, iesaku uzzīmēt divus krustojošus apļus un pēc tam aizpildīt tos ar konkrētiem iekšējo un ārējo modeļu piemēriem no savas dzīves.

Atdalīties no citu vēlmēm

Tā kā vēlmes ir imitējošas, mēs, protams, vēlamies to pašu, ko citi. "Divas vēlmes, kas saplūst vienā objektā, neizbēgami saduras," rakstīja Renē Žirārs. Tas noved pie nevajadzīgas konkurences nebeidzamā spēlē par augstu statusu.

Mimētiskā vēlme ir iemesls, kāpēc universitātē var būt vesela studentu grupa ar ļoti dažādām idejām par to, ko viņi vēlas darīt pēc absolvēšanas. Tas ir tāpēc, ka katram no viņiem ir savi ietekmes avoti un personīgie apstākļi. Taču līdz studiju beigām vēlamo izredžu loks pamazām sašaurinās, jo studenti viens otru mimētiski ietekmē.

Paturiet prātā, ka šādas mimētiskās sinhronizācijas laikā jūsu pašu vēlmes var pazust. Ir ļoti viegli kļūt apsēstam par to, kas ir un ko vēlas jūsu kaimiņi, tā vietā, lai veltītu laiku saviem pienākumiem un attiecībām. Cilvēks ir sabiedriska būtne, kas mācās sevi, pētot citus. Tas ir labi, kamēr tas nepārkāpj robežas.

Lai atrisinātu šo problēmu, jums jāpārtrauc konkurēt ar citiem. Jūsu pašvērtības sajūtai nevajadzētu nākt no citiem cilvēkiem vai būt atkarīgai no tiem.

Izceliet vēlmju sistēmu savā dzīvē

Vai atceries Klēru, palīgu, kura gribēja būt šefpavārs? Viņa vienkārši iestrēga vēlmju sistēmā. Klēra ir dzimusi pasaulē, kur statuss ir viss, kas nozīmē, ka iet uz darbu ar mazāku atalgojumu nav prestiži. Kādu laiku mūsu varoni vadīja maldīga mimētisko uzskatu sistēma, tāpēc Klēra izvēlējās "prestižo" jurisprudenci.

Lai iegūtu kontroli pār savām vēlmēm, mēģiniet noskaidrot, kuras sistēmas jūs ietekmē. Iespējams, tā ir atsevišķu cilvēku, piemēram, mātes un tēva, piekrišana vai neveiklība, ka gribas veikt nepazīstamu darbību, ko daudzi vienkārši nesaprot.

Identificējot sistēmu, kurai jūsu dzīvē ir nozīme, jūs varat sākt no tās distancēties. Tātad jūs pārstāsit bez ierunām pieņemt ierastās un “pazīstamās” vēlmes un sāksit tās apzināti izvēlēties.

Analizējiet, no kurienes nāk jūsu vēlmes. Viņiem vienmēr ir stāsts. Nav iespējams saprast, cik ļoti jums pieder vēlme, ja jūs nesaprotat, no kurienes tā radusies. Lai to izdarītu, jums jāiedziļinās savā pagātnē un jānoskaidro, kā attīstījās jūsu personība, kādas vēlmes jums ir bijušas jau ilgu laiku un kuras periodiski nāk un iet.

Iemācieties pārvaldīt savas vēlmes

Vai ir vēlmes, kas nav mimētiskas? Uz šo jautājumu nav konkrētas atbildes. Labāk ir domāt par problēmu kā spektru.

Galējā kreisajā pusē mums ir viss, kas absolūti nav atdarināms, piemēram, mātes mīlestība pret bērnu. Tad ir nedaudz vairāk mīmikas vēlmes, kas ir saistītas ar mūsu audzināšanu vai ir bijušas ar mums ļoti ilgu laiku. Tie ir dziļi iesakņojušies un reti mainās.

Labajā malā ir mīmikas vēlmes, piemēram, iegādāties noteiktu automašīnu tikai tāpēc, ka tā tiek uzskatīta par foršu un prestižu. Arī šajā kategorijā ir vēlme mācīties augstskolā, kur pulcējas visi draugi, lai gan šo izvēli var ietekmēt arī pašas iestādes īpatnības. Vienmēr ir vērts atcerēties, ka mūs ietekmē daudzi faktori, ne tikai mimētiskie. Tāpēc ir svarīgi iemācīties tos saprast un nodalīt nevajadzīgo.

Kādas vēlmes ir patiesas? Tie, kuru autori esam mēs. Vai tas ir iespējams? Diezgan. Protams, jūs, iespējams, neesat vienīgais vēlmes autors, taču varat to padarīt patiesi par savu.

Iedomājieties cilvēku, kurš vēlas uzrakstīt grāmatu par noteiktu tēmu. No kurienes radās šī vēlme? Visticamāk, viņam ir sociāla pieskaņa - iespējams, viņa mentors, draugs vai zvērināts ienaidnieks jau sen ir izdevis savu darbu. Šeit svarīga ir vēl viena lieta - lai mīmikas vēlme netraucē izlaist savu unikālo produktu. Desmit cilvēki var sapņot par līdzīgu dzīvesveidu un galu galā piepildīt savu sapni desmit dažādos veidos. Turklāt mimētiskās vēlmes spēj pārvietoties pa spektru un krasi mainīties.

Ilustratīvs piemērs ir Lamborghini vēsture. Ferruccio Lamborghini vēlējās izveidot labāko sporta automašīnu pasaulē. Viņš strīdējās ar Enzo Ferrari par Ferrari automašīnu uzticamību un nolēma, ka viņš piedāvās tirgū produktu, kas ir pārāks par konkurentiem. Neskatoties uz to, ka šī vēlme sākotnēji bija atdarināta, Lamborghini izdevās izveidot automašīnu ar nekam nekam līdzīgu dizainu un apskaužamu funkcionalitāti.

Padomājiet par to, kādas vēlmes jūs patiešām vēlaties piepildīt, un izveidojiet "savējo". Nav svarīgi, vai tiem ir mīmisks raksturs vai nē, jūs joprojām varat kļūt par to autoru.

Pārdomājiet savu dzīvi

Būt antimimētiķim nozīmē būt brīvam no vēlmēm, kas nāk no nekurienes. Tā ir brīvība no bara mentalitātes, brīvība no mūsu standarta "uzstādījumiem".

Mēģiniet izveidot savu antimimētisko mehānismu. To palīdz tādas īpašības, kuras esam pieraduši saukt par tikumiem, piemēram, apdomība, stingrība, drosme un godīgums. Tie dod spēku pretoties mīmisko vēlmju vilnim. Cilvēki ar augstām morālajām īpašībām vai jebkādu citu stabilu personīgo pamatu ir daudz mazāk uzņēmīgi pret īslaicīgiem un virspusējiem impulsiem.

Vēlmes kūstošais spēks nav tik slikts, kā izklausās — tas liek mums vēlēties un prasīt vairāk. Bet, ja ar šādu sajūtu sastopaties pastāvīgi, tas nozīmē tikai vienu – jūsu vēlmju piepildījums jūs neapmierina.

Tā paralegāre Klēra tagad ir mana sieva. Viņa pameta savu advokātu biroju un devās pa antimimētisko ceļu. Klēra sāka studēt pavārmākslu universitātē un pēc tam kļuva par vadītāju veiksmīgā pārtikas uzsācumā. Mēs tikāmies Romā. Pēc tam Klēra apceļoja pasauli, studējot dažādas virtuves, un es ieguvu maģistra grādu. Mēs bijām pretmimētisks pāris — mums nebūtu bijusi iespēja vienam otru iepazīt, ja mēs kādreiz būtu turpinājuši dzīvot saskaņā ar sociālajām normām. Mēs nekad neredzētu viens otru un iemīlētos. Par laimi, mēs spējām novērst šādu iznākumu.

Iespējams, antimimētiskākais skatījums uz pasauli ir ļaut sev būt atvērtam un dot dzīvei iespēju pārsteigt. Viņa reti pieviļ.