Interneta lietotāji dalās laipnā saturā ar mirkļbirku #Anti-anxiety – lai tiktu galā ar paniku un bailēm
Literārs Mistrojums / / February 28, 2022
Ja nevarat nākt pie prāta 24/7 trauksmes dēļ.
Lai kaut kā pārvarētu satraukumu saistībā ar jaunākajām ziņām, interneta lietotāji palaida mirkļbirku #Anti-trauksme, ar kuru viņi publicē mīļu dzīvnieku fotogrāfijas, atbalsta vārdus, smieklīgas mēmes, viņu radošumu un citus nomierinošs saturs.
Šīs publikācijas nav paredzētas, lai pievērtu acis uz notiekošo, taču tās var kļūt par nelielu drošības saliņu, lai mazliet izklaidētos un atjēgtos.
Šeit ir daži piemēri tam, ko cilvēki publicē.
Kāds publicē veselus pavedienus ar savu iecienītāko dzīvnieku fotogrāfijām - roņi, govis, seski vai pat quokk.
Arī šis tēmturis atšķiras, piemēram, pavedienus ar veciem mēmes no VKontakte.
Vietneskas palīdz nomierināties.
silts anime filmas.
Or bezmaksas spēleskas darbojas bez interneta un palīdzēs novērst uzmanību.
Ir arī pavedieni ar psihoterapeita padoms Un lietas, kas var remdēt stresu, panikas lēkmes un 24/7 trauksmi.
Agrāk Lifehacker stāstīja par bezmaksas tiešsaistes resursiem psiholoģiskai palīdzībai.
Izlasi arī🧐
- Kā tikt galā ar trauksmi, ja nevarat mainīt situāciju
- “Mūs sāpina nesenie notikumi”: galvenā redaktora Lifehacker sleja
- Kā mazāk uztraukties par naudu, ja viss apkārt strauji kļūst dārgāks