Vai arī jūs ienīst mazgāt traukus? Kā, lai ieslēgtu rutīnas iecienītāko atpūtas bytovuhu
Padomi / / December 19, 2019
Ikdienas realitātes cilvēku uzdot mums īpašas dzīves ritmu. Nu, ja jums patīk jūsu darbu. Taču miljoniem cilvēku visā pasaulē atgriežas mājās no aizlikts ostochertevshie birojā izsmelts un nespēj darīt kaut ko vēlaties. Drūms pelēkās dienās nopļauj nekritiski sūkāt svarīgo sulas un svina mūziku, un tāpēc šī uzmanība netiek bojāti.
Un tas atsaucas uz galvas. Bastards bez žēl, sirdsapziņas un principiem. Bytovuha.
Bytovuha - ļoti bīstams ienaidnieks mieru. Mēs ķīvējās vairāk nemazgātu trauku, izkaisīti paklupt uz lietām, un parasti pavada daudz dārgo laiku par šādu muļķības par tīrīšanu.
Darbā, darbs, darbs mājās
Lai pārietu no nekurienes uz procedūru. Īpaši sievietēm, jo īpaši mājsaimniecēm, kuru daudzi patiesībā zagruznut bezgalīga cilpa "pavārs, mazgāšana, mazgāšana, dzelzs, tīrs ". Vispārējs darba kranty. Vienkārši nav pietiekami pēc garas saspringtas dienas noķert pie lupatu. Labāk vienkārši nošaut.
Iziet tur ↓
Bet jūs vēlaties, lai attīstītu. Es gribu mācīties itāļu, lasīt grāmatas, iemācīties spēlēt ģitāru. Es gribētu būt vienatnē, iedvesmoties interesantas idejas un domas. Tāpat kā daudzi citi jaunām meitenēm tik naivi, es ņēma nepatīk viņa darba dienestā, no pirmās dienas. Cieta zināmu laiku izmisuma, es atklāju dažas īstenojamas idejas, lai padarītu mūsu darbus un nav tik smaga darba.
HEAD jums nav nejauši aizmirsta?
Skolotājs man jautāja, kad mans emuārs atpūtušies droši mājās. Jautājums likās muļķīgi stupors. Kā mēs varam aizmirst galvu? Kā jebkurā veidā. Ha! Gadu gaitā, naivā doma atspēkoja pa vienam.
Head - Smart Cheater. Jo to izmantot mērķtiecīgi slinkums. Un, ja jums nav to izmantot - kas tas ir, kas tas nav.
nekur iet
Noslaukot putekļus, jūs nevarat veikt vārdnīcu un tulkot tekstu. Jūs nevarat uzņemt spilventiņu un klinšu nospiediet kamēr trauku mazgāšanai. Un es, protams, nebija pienācis gleznot ainavas akvarelis, mana loga. Sakarā ar visiem šiem procesiem ir nepieciešams izmantot dažas papildu resursus. Visiem, izņemot vienu. Domāšanu.
Domāšana jebkurā diennakts laikā mums nav traucēt neko. Darbības automatizētas tīrīšanu un pilnveidotas gadu prakses laikā. Tā ir kļuvusi par ikdienas meistarību, kondicionieri refleksu, kas nav nepieciešams neko, izņemot laiku. Nekas neliedz Prāta bashers pirms roku kā parasti ieziepēt plāksnes. Kopā ar darba mājsaimniecības darbus, mēs varam atdzesēt attīstās smadzenes. Un tā ir lieliska iespēja. Iespēja atpūsties, mācīties un strādāt, veiktspēju, ienīda citiem rutīnas.
Tīrīšanas tāpat ausīm
Es nesen slikti pārstāvēt sevi pie izlietnes bez atskaņotāju un austiņām. Vispiemērotākais izvēle man šķiet, podkastus, mūziku un audio grāmatas.
- Podcasts - izcili lieta. Tos var atrast un lejupielādēt par specializētas vietnes, piemēram, podfm.ru un rpod.ru. Ir podkastus par dažādām tēmām, sākot no dažām izklaides fizikas un ieraksti-avtostoperov žurnālistiem ceļo visā pasaulē. Man patīk dzirdēt par to, kā dzīves citās valstīs un kopumā vēlas mācīties stopošana kā siltāks. Podcasts par ceļojumiem paredz daudz pārtikas pārdomām, plānošanu, un parasti tas ir briesmīgi interesanti.
- Kādu iemeslu dēļ, daudzi ignorēt mūziku. Protams, es saprotu, ka katrs ir atšķirīgs, bet es neticu, ka pasaulē ir vismaz viens cilvēks, kurš nebūtu patīk klausīties mūziku. Nu, vismaz daži. Tas ir, faktiski, ir efekts līdzinās dziedināšanas. Kad tu atgriezīsies mājās pēc grūti dienu kaitināja un izsmelts, tas ir iespējams, ka bļaut ikvienam mājā. Mūzika palīdz man 100% gadījumu. Iecienītākās dziesmas mazgāti prom dusmas un iekaisumu, palīdz atjaunot emocionālo līdzsvaru. Turklāt saskaņā ar dažu Latīņamerikas ritmos noņem daudz ātrāk;)
- Audiogrāmatas - pēdējā vietā ranking, jo man priekšā grāmatas sajust nelielu bijību. Laba grāmata ir jālasa, sēžot pie galda ar mājīgu gaismu nakts gaismas pilnīgā klusumā. Bet literatūra, jūs redzat, ir atšķirīgi. Ļevs Tolstojs, es nevarētu klausīties šo zaimošanu. Conan Doyle - viegli. Norobežot acīmredzami nevar būt, jums ir nepieciešams, lai mēģinātu to sevi, kas ir piemērots audioproslushivaniya, un ka - nē. Jūs varat doties uz saldu dvēseli, visiem autoriem, kuru vēlaties izlasīt, bet nav laika.
atkārtot ceļoja
Daudzi vēlas mācīties svešvalodu, bet sūdzas par laika trūkumu. Pāris maniem draugiem ir samērā nobriedis vecumu nolēma iegūt otro augstāko izglītību, kā arī trūkst laika, lai pētījumu.
Nu, tad jūs zināt, ka tīrīšana - labākais draugs tiem, kas neapstājas mācīties otru. Jūs varat bang garīgi atkārtojot dzejoļi, tekstus vai tulkojumus. Īpaši labs ir viss atskaņām, jo tā ir vieglāk atcerēties. Vārdi - pat šiks. Uzdot sev vārdus krieviski, atbildēt tulkojumu mērķa valodā.
Tāda pati metode ir piemērojama ar jebkuru citu materiālu. Es, piemēram, aktīvi mācīt bioloģiju. Mācīties no galvas galvas vārdus milzīgo kaudzes hormonu, pacing istabu kustina turp un atpakaļ - tas noteikti ir cēls, bet nepateicīgs. Piestūķēt tos pašus hormonus, noslaukot putekļus plauktos - cieto ietaupīt laiku un darbaspēka resursus. Tas ir jauki, jo darīt visu ātrāk?
apdomājiet
Jums nevajadzētu sasist vērā depresīvo-pašnāvības domas, skatoties uz pakaišiem ar kaudzēm mantu un atkritumu telpā. Vai nav jādomā par to, kā tas viss ir garš un grūti tīru, un ka jums ir priekšā daudz laika domāt par tūlītēju problēmu. Mierīgi un precīzi liekot lietām, kā glīti nejauši izkaisīti domas manā galvā. Galvenais - lai atjaunotu kārtību, un ir jau pieņemts lēmums rakt augšu.
plāns
Visi ieraksts - tas ir iespējams un pat nepieciešams. Bet nav pilnīgi izpostīt savu galvu. Tā ir jūsu vienīgais atbalsts, ja piezīmju ērts sīkrīku vai ne. Kamēr jūs pārvietot marafet ir laiks, lai ritinātu visiem turpmākajiem uzdevumiem nākamajā dienā. Izveidot garīgo plānu, padomājiet par detaļām, prognozēt iespējamās problēmas. Ja jūs mācīties netērēt laiku - lielā mērā saglabāt savu enerģiju.
Palieciet sevi
Protams, neviens gaismas, lai palīdzētu, ja jūs savākt plates ap dzīvokli un skladiruete izlietnē? Teiksim, žēl? Šajā mucu darvas ir lieliska garša medus - iespēja būt vienatnē ar savām domām. Nē, jums nav pieskarties, nav, tu esi aizņemts lieta. Arī nav no patīkamākajām. Un kādi varētu būt vērtīgs šajā trokšņainā pasaulē, nekā iespēja mierīgi domāt?