Kāpēc gaiss jūsu dzīvoklī ir bīstamāks nekā ārā?

Kas piesārņo gaisu

Lielo rūpniecības nozaru, transporta radīto emisiju un meža polipolu tuvumā esošo mežu trūkuma dēļ vairāk nekā 80% pasaules pilsētu iedzīvotāju elpoGaisa piesārņojuma līmenis pieaug daudzās pasaules nabadzīgākajās pilsētās / PVO netīrs gaiss. Krievijā ir 40 pilsētasPārskats par stāvokli un vides piesārņojumu Krievijas Federācijā / Roshydromet sarkanajā zonā: gaisa piesārņojuma līmenis tur tiek raksturots kā augsts un ļoti augsts. Kopumā deviņi no desmit cilvēkiem pasaulē elpo gaisu ar augstu kaitīgo vielu koncentrāciju.Visā pasaulē 9 no 10 cilvēkiem elpo piesārņotu gaisu / PVO.

Visas šīs vielas mierīgi iekļūst mājās un dzīvokļos caur atvērtiem logiem un durvīm - paskatieties uz kvēpu un putekļu uzkrāšanos uz palodzēm vai armatūras iekšpusē. Turklāt katram dzīvoklim ir savi piesārņojuma avoti: putekļi, sadzīves ķīmijas daļiņas, dzīvnieku spalvas. Tāpēc gaiss mājā var būt vēl bīstamāks veselībai nekā ārpusē.

Cietās daļiņas

Galvenais gaisa piesārņojuma rādītājs ir cieto daļiņu koncentrācija. Sadzīves putekļus var redzēt, bet visbīstamākās daļiņas ir

īpaši smalks PM10 un PM2.5 ir tik mazi, ka cilvēka acīm tie nav pieejami. Pirmais ir sešas reizes plānāks par matiņu, bet otrais - 24. Tie sastāvApkārtējā gaisa kvalitāte un veselība / PVO no sarežģīta vielu maisījuma: sulfāti, nitrāti, amonjaks, nātrija hlorīds, kvēpi, minerālputekļi un ūdens. Un tie parādās transporta emisiju, ceļa virsmas un augsnes erozijas dēļ.

PM10 daļiņas spēj iekļūt dziļi plaušās un apmesties tajās. Neliels PM2,5 iekļūst membrānās un nonāk tieši asinsrites sistēmā. Viņi izraisaCieto daļiņu ietekme uz veselību / PVO nopietns kaitējums veselībai - provocēt vēzi un sirds slimības. Un tie var arī ietekmēt garastāvokli, izraisīt galvassāpes, samazināt cilvēka sniegumu un pat intelektuālās spējas.Xin Zhang, Xi Chen un Xiaobo Zhang. Gaisa piesārņojuma iedarbības ietekme uz kognitīvo veiktspēju / PNAS.

Kaitīgas gāzes

Ozona slānis augšējā atmosfērā ir svarīgs dzīvības uzturēšanai uz planētas, bet zemes līmenī ozons ir smoga sastāvdaļa. Tas rodas rūpniecisko un transportlīdzekļu izplūdes gāzu ķīmiskajā reakcijā ar saules gaismu, tāpēc augstākais ozona piesārņojuma līmenis tiek novērots skaidrā laikā. Šīs gāzes pārpalikums gaisā var izraisīt elpošanas problēmas, pasliktināt plaušu darbību un izraisīt plaušu slimības. Ozons ir viens no galvenajiem faktoriemApkārtējā gaisa kvalitāte un veselība / PVO saslimstības un mirstības no astmas risks.

Slāpekļa dioksīds un sēra dioksīds var būt saistīti arī ar astmas, bronhīta un pneimonijas attīstību. Ir gandrīz neiespējami no tiem atbrīvoties: šīs gāzes parādās elektroenerģijas un apkures ražošanas rezultātā pilsētās.

Sadzīves putekļi un sadzīves priekšmeti

Galvenais sadzīves putekļu avots ir paši mājas iedzīvotāji. Tas veidojas no atmirušajām ādas šūnām, blaugznām, matiem, dzīvnieku matiem, apģērba šķiedrām. Tāpēc pat ar aizvērtiem logiem dzīvoklī joprojām uzkrājas putekļi. Mazas daļiņas nepārtraukti peld gaisā, bet lielākas - uz virsmām. Turklāt paklājos, matračos un spilvenos dzīvo milzīgs skaits bīstamu mikroskopisku parazītu - putekļu ērcīšu. Viņi kļūst par biežiem vainīgajiem.Putekļu ērcītes / Amerikas plaušu asociācija alerģijas un astma.

Papildus putekļiem ir arī citas problēmas - iztvaikošana no apdares un sadzīves ķīmijas. Piemēram, skaidu plātņu mēbeles, šķīdinātāji, lakas, krāsas, aerosoli. Tie var veicināt kaitīgu vielu, jo īpaši fenola, stirola un formaldehīda, veidošanos. Pēdējais veicinaToxFAQs ™ formaldehīdam / toksisko vielu un slimību aģentūra vēža audzēju attīstība.

Kā tīrīt gaisu dzīvoklī

Piesārņotāju koncentrācija mājā var būt 2-5 reizes lielākaIekštelpu gaisa kvalitāte / Amerikas Savienoto Valstu Vides aizsardzības aģentūranekā pilsētas gaisā. Ko tagad var darīt.

Atbrīvojieties no kaitīgiem materiāliem

Centieties nepirkt mēbeles, kas kaitē gaisa kvalitātei. Melnajā sarakstā ir skaidu plātnes, kokšķiedru plātnes, polietilēns, putuplasta gumija, poliuretāns un citi sintētiski materiāli. Veicot renovāciju, ir vērts padomāt par to, kas iet uz apdari. Videi draudzīgākie ir parkets vai parketa dēlis, keramikas flīzes un papīrs vai ekotapetes no džutas vai bambusa. Ir svarīgi pārbaudīt jebkuras līmes sastāvu - tai nevajadzētu saturēt toluolu. Izvēloties griestu krāsu, dodiet priekšroku kompozīcijām uz ūdens bāzes. Tie parasti ir droši un nesatur šķīdinātājus.

Mājās nesmēķēt

Tabakas dūmi ir vienādiLietotās dūmu un bez dūmu mājas / Amerikas Savienoto Valstu Vides aizsardzības aģentūra gaisa piesārņotājiem un ir galvenais vēža un hroniskas obstruktīvas plaušu slimības riska faktors. Ja jūs nevarat atmest sliktu ieradumu, jums vajadzētu vismaz smēķēt ārpus mājas. Lorensa Bērklija Nacionālās laboratorijas pētnieki ir noskaidrojušiLīna Jārisa. Pētījums atklāj nikotīna bīstamību trešās puses dūmos / Berkeley Labka nikotīna atlikumi nosēžas uz visām redzamajām telpas virsmām un reaģē ar ozonu un slāpekļa oksīdu. Šajā gadījumā parādās jauni savienojumi - potenciāli kancerogēni. Šo vielu ieelpošana tiek saukta par terciāro smēķēšanu, un ir pierādīts, ka tā ir bīstama veselībai.

Regulāri tīriet

Lai atbrīvotos no putekļiem un mājdzīvnieku matiem, kas nosēdušies uz virsmām, ir vērts vismaz reizi nedēļā veikt mitru tīrīšanu ar tīrīšanas līdzekļiem. Paturiet prātā, ka dažus preparātus var lietot tikai labi vēdināmās vietās, tāpēc uzmanīgi izlasiet instrukcijas. Sadzīves ķimikālijas nedrīkst saturētDrošāka izvēle / Amerikas Savienoto Valstu Vides aizsardzības aģentūra ftalāti, fosfāti, jonu virsmaktīvās vielas, hlors, amonjaks, naftas šķīdinātāji, formaldehīds, butilglikols, etilēnglikols, gaistošie organiskie savienojumi. Vislabāk ir arī izvairīties no mākslīgām krāsvielām un smaržvielām.

Uzstādiet gaisa attīrītāju

Pat rūpīga tīrīšana, visticamāk, neatbrīvos no PM2.5 daļiņām. Mitra drāniņa un putekļsūcējs šeit ir bezspēcīgi: sīkas daļiņas ir suspendētas gaisā un nenosēžas uz virsmām.

Lai gaiss vienmēr būtu tīrs, noderēs īpašas tehniskas ierīces - attīrītāji ar HEPA filtru. Viņi ir spējīgiKas ir HEPA filtrs? / Amerikas Savienoto Valstu Vides aizsardzības aģentūra noņemiet vismaz 99,97% cieto daļiņu, kuru izmērs ir 0,3 mikroni. Šāds attīrītājs ir īpaši svarīgs, ja daudz laika pavadāt mājās, piemēram, strādājot attālināti. Un arī tad, ja dzīvoklī dzīvo bērni, vecāka gadagājuma cilvēki vai kad kādam tuvam cilvēkam ir astma. Ierīce noderēs arī pūkainu kaķu vai citu mājdzīvnieku īpašniekiem.