0
Views
Šo jautājumu iesniedza mūsu lasītājs. Tu arī vai tu vari uzdodiet savu jautājumu Lifehacker - ja tas ir interesants, mēs noteikti atbildēsim.
Anonīmi
Vasilijs Kozaks
Lifehacker redaktors.
Mēs iesakām iepazīties ar rakstu Dzīves hakeris par svara zaudēšanu. Mēs esam izpētījuši desmitiem zinātnisku rakstu, kas palīdzēs jums izvēlēties pareizo svara zaudēšanas līmeni, diētu un vingrojumu plānu. Šeit ir veicamo darbību kontrolsaraksts: