Kā pastāstīt tuviniekiem par homoseksuālo orientāciju? - dzīves hakeris
Atbildes / / January 07, 2021
Šo jautājumu iesniedza mūsu lasītājs. Tu arī vai tu vari uzdodiet savu jautājumu Lifehacker - ja tas ir interesants, mēs noteikti atbildēsim.
Anonīmi
Natālija Savenko
Psihologs, LGBT grupas "Psiholoģiskā dienesta" koordinators "Rezultāts».
Iznākšana atklāj cilvēkiem jūsu seksuālo identitāti. Solis ceļā uz iespēju veidot atvērtākas attiecības ar ģimeni un tuviniekiem, kā arī brīvi apspriest un veidot savu personīgo dzīvi.
Tā varētu izskatīties ideāla iznākšanas situācija: jūs pastāstāt par sevi vienam vai vairākiem radiniekiem, viņi mierīgi uzklausa jūs un mēģina saprast, noskaidrot, vai jums nepieciešama palīdzība, un sniegt atbalstu, kad nepieciešamība. Tomēr tas ne vienmēr notiek, un sākotnējā ģimenes locekļu reakcija uz iznākšanu bieži ir negatīva.
Kopumā nav universālu instrukciju, kā pastāstīt par savu orientāciju. Ir tikai minimāls ieteikumu saraksts, kas jāievēro.
1. Pirms iznākšanas labi izlemj, vai tev ir pietiekami daudz resursu, lai to izdarītu.
Vai šobrīd esat gatavs tikt galā ar iespējamām sekām? Vai jums ir iztikas līdzekļi un cilvēki, kas jūs var uz brīdi pieņemt, vajadzības gadījumā atbalstīt un aizsargāt.2. Plānojiet sarunu. Varbūt ir vērts sagatavot dažus informatīvos materiālus tuviniekiem. Nepieciešamo informāciju varat atrast rakstos un īpašās brošūrās. Tie ir, piemēram, projekta vietnē “Iluminators"Vai arī mūsu LGBT grupā"Rezultāts».
3. Pirmajai sarunai izvēlieties lojālāko cilvēku savā vidē. Tas varētu būt draugs, draudzene, brālis, māsa - kāds, no kura jūs, visticamāk, saņemsiet piekrišanu. Pastāsti viņam, kas ar tevi tagad notiek, kā tu jūties. Piemēram, ka jūs uztraucaties, jums ir grūti sākt par to runāt vai esat nomākts. Esiet sirsnīgs.
4. Esiet gatavs tam, ka radinieki un draugi, uzklausījuši jūs, būs nomākti. Un pat tad, ja attiecības ģimenē ir vislabvēlīgākās. Galu galā cilvēks, kurš iznāk, parasti kādu laiku nes šo domu, gatavojas garīgi. Bet viņa sarunu biedriem būs vajadzīgs laiks, lai tiktu galā ar jūtām un sāktu atbalstīt savus bērnus. Fakts ir tāds, ka jūsu ģimenei un draugiem beidzas viens "laikmets" un sākas pavisam cits. Un viņiem būs jāiziet visi situācijas pieņemšanas posmi: noliegšana (vai varbūt jūs kļūdāties?), Kaulēšanās, dusmas, skumjas un pazemība.
Varat arī apmeklēt atbalsta grupas, kur cilvēki dalās savā personīgajā pieredzē, un psihologi palīdz viņiem atrast izeju no šīs situācijas. Un pats galvenais, atcerieties, ka jums nav jāiznāk, ja neesat gatavs vai jūtaties briesmās. Piemēram, ja no tuviniekiem dzirdat draudus un homofobiskus paziņojumus par citiem cilvēkiem.
Lasiet arī🧐
- Kāpēc homofobija ir bīstama visai sabiedrībai, ne tikai homoseksuāļiem
- Mans bērns ir homoseksuāls. Ko darīt?
- Kā zinātne izskaidro homoseksualitāti