11 pazīmes, kas jums jābēg no psihologa

1. Jums tiek diagnosticēta

Viss ir atkarīgs no tā, kurš ir jūsu priekšā: psihologs vai psihiatrs. Tiesības diagnosticēt un izrakstīt zāles ir tiesīgs tikai speciālistam ar augstāko medicīnisko izglītību - proti, medicīnisko, nevis psiholoģisko izglītību un derīgu sertifikātu. Ja mēs runājam par garīgiem traucējumiem, tos diagnosticē psihiatri un neirologi - un tāpēc viņi sazinās ar pacientu un dod viņam īpašus testus un anketas.

Un psihologs, ja viņam ir aizdomas, ka klientam ir slimība, kurai nepieciešami medikamenti, var ieteikt apmeklēt ārstu.

Un pieņēmuma veidā: “Jums var būt depresija, un papildus psihoterapijai jums būs jālieto arī antidepresanti. Ļaujiet man ieteikt jums labu ārstu. " Nepieļaujami paziņojumi (“Es redzu, ka jums ir trauksmes traucējumi, mēs viņu ārstēsim ”) - psihologam to nevajadzētu darīt.

2. Jūsu nepatikšanas mazina vērtību

Tas ir, viņi skaidri norāda, ka ir sīkumi un nav vērts uztraukties, un jūs vienkārši veltīgi sevi piekrāpāt. Un vispār ir cilvēki, kuriem tagad ir daudz sliktāk nekā jums. Viņi par to var tieši pateikt: "Jums nevajag būt tik sarūgtinātam!", "Tas nav tādu asaru vērts", "Nekas briesmīgs nenotika". Vai arī dodiet mājienu ar žestiem, nopūtām, piekāpīgiem smaidiem.

Tam nav jābūt tā. Sesijā tiek izveidota droša telpa starp klientu un labu psihologu, kurā cilvēks jūtas pilnībā izprasts un pieņemts. Bez tā viņš nevarēs atvērt un pārstrādāt savas situācijas, un pieprasījumi būs gandrīz neiespējami.

3. Jums netiek sniegta nepieciešamā informācija

Piemēram, psihologs nevēlas parādīt izglītības dokumentus, atsakās skaidri paskaidrot, kā tas darbojas un kādas metodes lieto, nesaka, vai viņš ir saņēmis uzraudzību un personīgo terapiju.

Kompetentam speciālistam nav pamata būt tik slepenam.

Daudzi psihoterapeiti paši ievieto dokumentu skenēšanu savās vietnēs un sociālajos tīklos un labprāt atbild uz jautājumiem. Atteikumam un negatīvai reakcijai noteikti vajadzētu jūs brīdināt.

4. Viņi uzspiež jums savu viedokli

Pieņemsim, ka jūs runājat par to, kas jūs traucē, un viņi jums saka: “Tātad, viss ir skaidrs, jums ir auksts toksiska māteun visas problēmas tāpēc. Mums steidzami jānošķir! Nepiekrītu? Tā ir tikai aizsardzības reakcija! "

Pat ja viss tiešām ir tā (kas nav fakts), jums pašam ir jānonāk pie šāda secinājuma. Tāpat kā ar jebkuru citu. Psihologa māksla ir uzdot pareizos jautājumus un izdarīt precīzus pieņēmumus.

5. Viņi pasaka, kas jums jādara

Atbildība par savu dzīvi, par visiem jūsu pieņemtajiem lēmumiem un to sekām gulstas tikai uz jums. Un labs psihologs to jums neatņems - tas nozīmē, ka viņš neizlems jūsu vietā, ko darīt.

Tādēļ direktīvi un kategoriski paziņojumi, piemēram, "Jums jāmaina darbs" vai "Laulības šķiršana ar šo cilvēku tev ar viņu neizdosies ”ir ļoti satraucoša zīme.

6. Viņi runā ar jums par reliģiju vai ezotēriku

Viņi iesaka doties uz baznīcu un lūgties, vērsties pie reliģiskiem tekstiem, ilgi runāt par karmu, astrālo ķermeni, enerģijas plūsmām vai vēdisko sievišķību.

Tas viss ir ļoti tālu no zinātniski pārbaudītām un pārbaudītām terapijas metodēm.

Neviena sevi cienoša izglītības iestāde nemāca čakru izpēti vai lūgšanu dziedināšanu. Tas nozīmē, ka maz ticams, ka "speciālists" ar šādu pieeju jums palīdzēs.

7. Jūs apsūdz un kaunina

“Vai tas ir iespējams?!”, “Ko tu domāji?”, “Vai tev nav kauna?”, “Tu pats vainīgs kas notika ar tevi. " Šādas frāzes sesijā nedrīkst izklausīties. Lai palīdzētu klienta progresam, psihologs mēģina atteikties no novērtējumiem un vēl jo vairāk bez vainas un sprieduma. Tas ir neētiski un var nopietni ievainot cilvēku.

8. Viņi runā ar jums tikai par sevi

Sesijas lielākajā daļā jūs klausāties terapeita dzīvesstāstus un diskusijas par dažādām tēmām. Dažreiz psihologs patiešām var nedaudz pastāstīt par sevi, un tas tiek darīts ar nolūku, lai nodibinātu kontaktu ar klientu, palīdzētu viņam atvērt vai attīstīt domu. Bet parasti šo paņēmienu eksperti lieto ļoti lielā devā, lai segu nepārvilktu sev pāri.

9. Viņi runā ar jums par citiem cilvēkiem

Par saviem vecākiem, partneriem, draugiem vai kolēģiem. Par, ko viņi domākā tie ir saistīti ar jūsu vārdiem un darbībām. Vai arī psihologs neskatās uz situāciju no jūsu perspektīvas, bet gan no kāda jūsu apkārtnes viedokļa.

Piemēram, jūs runājat par konfliktu ar savu māti, un šķiet, ka speciāliste nostājas viņas pusē un sāk uztraukties par savām jūtām.

Tas var notikt, ja viņam ir neatrisinātas problēmas un viņš savu pieredzi projektē klienta situācijā. Un, ja tas notiek visu laiku, iespējams, psihologam ir nepieciešama personīgā terapija, un jums ir nepieciešams cits psihologs.

10. Viņi izturas pret jums pazīstami

Speciālists izmanto "jūs" zvanus, pieskaras, uzsit pa plecu, joko neadekvāti. Vai pat mēģina esam draugi, aicina jūs kopā kaut kur doties, personisku iemeslu dēļ raksta vai zvana.

Starp klientu un terapeitu nedrīkst būt šādas attiecības: tas padarīs psihologu neobjektīvu un neobjektīvu un kavēs jūsu progresu. Tātad vai nu terapija, vai draudzība.

11. Jums ir privāti citu klientu noslēpumi

Speciālists var minēt cita klienta stāstu kā piemēru, ja tas kaut kā atkārto jūsu un dos jums zināmu pamatu pārdomām un secinājumiem vai palīdzēs saprast, ka jūsu reakcijas un jūtas ir absolūti ir normāli.

Bet psihologs to dara tā, ka cilvēka personību nevar identificēt: viņš nenosauc vārdus, neapraksta izskatu, nenorāda, kad klients viņu uzrunāja (“Sieviete, kuru ieraksta pēc tam, kad jums tāda ir drāma... "). Pretējā gadījumā viņš pārkāps konfidencialitāti, un tas ir nepieņemami. Un nav garantijas, ka jūsu nedarīs to pašu ar jums. konfidenciāla informācija nekļūs par sabiedrības zināšanām.