Ko cilvēki, kas dzīvo līdz 90 gadiem, vērtē un nožēlo?
Dzīve / / January 06, 2021
Dzīve ātri steidzas uz priekšu, un ikdienas rūpēs ir viegli aizmirst par svarīgām lietām. Tāpēc ir tik vērtīgi sazināties ar cilvēkiem, kas ir vecāki par mums. Viņi jau ir pieredzējuši savus kritumus un kritumus un tagad var izdarīt secinājumus par to, kas patiesībā ir svarīgs un kas ne.
Kas viņiem patiešām ir svarīgs
1. Turpini mācīties
2017. gadā 94 gadus vecā skotu meitene Žana Millere (Žana Millere) intervijā laikrakstam The Guardian atzīmējaka jaunu zināšanu iegūšana ir svarīga neatkarīgi no tā, cik vecs tu esi - 9 vai 90. "Dzīve ir izglītība, un, ja jūs nemācāties procesā, tas ir slikti," viņa teica. "Laika gaitā es iemācījos uz lietām skatīties citādi."
Žana pastāstīja, ka dodas sportot, iestājusies vācu kursos, kā arī kļuvusi par programmas "Trešā laikmeta universitāte" dalībnieci. Šī ir starptautiska kustība veci cilvēkikas viņiem palīdz mācīties un kopīgi paveikt kaut ko jautru. Piemēram, Džins piedalās drāmas klubā. Viņa saka, ka tas ir nepārtraukts jaunu zināšanu un pieredzes meklējums, kas padara dzīvi bagātīgu un palīdz joprojām justies jaunam.
2. Jaukas vakariņas ar draugiem un ģimeni
Mēs bieži esam tik aizņemti, ka vienkārši nav laika pulcēt draugus vai sēdēt kopā ar ģimeni. Lai gan galu galā šie ir brīži, kurus mēs vērtējam visvairāk. Tā uzskata 91 gadu vecā Šeila Kītinga, kura tajā pašā intervijā teica: "Viens no maniem galvenajiem priekiem ir vakariņas ar ģimeni un draugiem."
uzzināt🔥
- 10 lietas, kuru vērtība ir vairāk nekā nauda
3. Laiks ar bērniem
2018. gadā rakstniece Lidija Zona ņēma intervija cilvēkiem, kas vecāki par 90 gadiem. Pēc viņas teiktā, daudzi cilvēki sauca vislaimīgāko laiku, kad viņu bērni bija mazi un dzīvoja kopā ar viņiem. "Bet vai tas nav laiks, kad stress ir vislielākais?" Viņa jautāja. Visi tam piekrita, taču, bez šaubām, teica, ka tās dienas ir vislaimīgākās.
4. Esi noderīgs
90 gadus vecais Krišnamoortijs Dasu sacīja, ka brīži, kad viņš bija noderīgs citiem, sagādāja viņam vislielāko prieku viņa dzīvē. To apstiprina daudzi pētījumi. Piemēram, ir pierādījumiNeirona saikne starp dāsnumu un laimika cilvēki pēc dāsnas darbības jūtas laimīgāki. Tieši šos mirkļus cilvēki vecumā atceras ar siltumu.
5. Dzīvo mierīgi
Visbiežāk dzirdamais padoms ir novērtēt laiku kopā ar mīļajiem un nepazust pastāvīgi darbā. Piemēram, 99 gadus vecais Dons Andersons sacīja, ka laimes atslēga ir klusa darba atrašana. "Galvenā mācība ir dzīvot izmērīti un nepiespiesti, nesteigties pārāk daudz un pārāk daudz neuztraukties par dažādiem iemesliem," viņš piebilda.
6. Palīdziet citiem
Daudzi cilvēki teica, ka darbs nav vissvarīgākais. Bet tie, kuru darbs patiesi ietekmēja citu dzīvi, viņu labprāt atceras. Piemēram, 90 gadus vecais Hovards Hovijs, kurš strādāja par ugunsdzēsēju. “Es atceros puišus, kā mēs strādājām kopā, lai glābtu dzīvības, glābtu mājas, glābtu viens otru. Mēs bijām komanda ", - runā viņš.
Ņemt vērā🤝
- Kāpēc jums biežāk jāpalīdz citiem un kā to izdarīt
7. Sviniet bez iemesla
Mēs esam pieraduši svinēt tikai noteiktus datumus: brīvdienas, dzimšanas dienas, jubilejas. Bet, kad cilvēki atceras savus iecienītākos mirkļus, viņiem ir vienalga, kas bija ballīte, - emocijas tika notvertas. kā teica 100 gadus vecā Rūta 2011. gadā: "Neskaties kalendārā, katru dienu padariet par brīvdienu".
8. Uzziniet par savu izcelsmi
93 gadus vecā Lorija L. (Lori L.) no Floridas atzīmējaka viena no priekpilnākajām izjūtām pret viņu bija iemācīties savu stāstu. Lorija tika adoptēta, jo viņas māte bija ļoti jauna un nevarēja par viņu rūpēties. Meitene uzauga fermā Ziemeļdakotā. Un tagad Lorijs stingri iesaka citiem mācīties jūsu ģimenes vēsturesākot ar vecvecākiem.
Ko viņi nožēlo
1. Ka viņi vairs nemīlēja
Gatavojoties intervijā uzdot jautājumu par nožēlu, Lidija Dēla pieņēma, ka dzirdēs par garām palaistām karjeras iespējām. Bet viens no dalībniekiem atbildē teica pilnīgi citu frāzi: "Nē, es nožēloju, ka es mazliet mīlēju."
2. Ka viņi nepalīdzēja saviem bērniem stiprināt attiecības savā starpā
Miegs arī atklāja, ka lielākā daļa nožēlu bija saistītas ar ģimeni. Daudzi vēlētos atšķirīgi redzēt savas attiecības ar bērniem vai attiecības savā starpā. Viena no dalībniecēm teica, ka viņas bērni nav runājuši savā starpā vairāk nekā 20 gadus. "Tas ir vienīgais, kas mani nomodā naktī," viņa piebilda.
3. Ka viņi nenovēroja savu veselību
Protams, cilvēks, kurš dzīvoja līdz 90 gadiem, nepārprotami darīja kaut ko pareizi. Bet, piemēram, Krišnamurti Dasu atzīmēja, ka, ja viņš agrāk varētu dot sev padomu, viņš teiktu “atbalsts smadzenes un ķermeņa formas, lasot, domājot un ejot. "
Izpētiet jautājumu🏃♂️
- Cik daudz vingrinājumu, lai būtu vesels
4. Kas agrāk nesāka atlikt
Kaut arī nedaudzi teica, ka viņi vēlētos strādāt vairāk, agrāk viņi teica, ka vēlētos atlikt vairāk - un sākt agrāk. 94 gadus vecā Pama Zeldina ieteiks savai jaunajai personai uzkrāt uzkrājumus jau no mazotnes, "lai vecumdienās varētu būt finansiāli stabila un pēc tam neuztraukties".
5. Ka mēs bijām mājās
Pam arī pie sevis pievienotu “nepalikt mājās, bet ceļot cik bieži vien iespējams. " Patiešām, maz cilvēku nožēlo, ka ir pārāk daudz izpētījuši pasauli.
6. Ko jūs uztraucāt
kā pamanīju 94 gadus vecā Betija S. (Betija C.) no Floridas: "Atcerieties smaidīt un neuztraucieties, jo uztraukties ir bezjēdzīgi!".
7. Priekšlaicīgi pensionējies
Rūpes par darbu ir kaitīgas, taču zaudē arī dzīves mērķa izjūtu. kā teica Japāņu ārsts Šigeaki Hinohara, atzīts par vecāko praktizējošo ārstu pasaulē: "Jums vispār nav jāiet pensijā, bet, ja jūs to darāt, tas ir daudz vēlāk nekā 65."
8. Kas piešķīra nozīmi materiālajām precēm
Hinohara arī ieteica pārāk neaizrauties, krājot lietas. "Neaizmirstiet, neviens nezina, kad pienāks viņa kārta, un jūs nevarat paņemt līdzi to, ko esat uzkrājis," viņš teica. Pats Hinohara dzīvoja līdz 105 gadiem.
Lasiet arī🧐
- Ēd, dzer, mīl: 6 negaidīti veidi, kā dzīvot līdz 100 gadu vecumam
- 4 senioru dzīves gudrības
- Ko cilvēki nožēlo, atskatoties uz savu dzīvi pēc 30, 40 un 50 gadiem