Pieci iemesli, kāpēc jums nav jākarantē efektīvi

Saistībā ar koronavīrusa pandēmiju daudzi Krievijas uzņēmumi ir pasludinājuši karantīnu un pārcēluši darbiniekus uz attālinātu darbu. Un mūs nekavējoties bombardēja ar rakstiem, ieteikumiem un ieteikumiem, kā pārvarēt šo periodu ar maksimālu labumu.

Rezultātā sāka šķist, ka karantīna ir kaut kas līdzīgs produktivitātes maratonam.

Jums ir nepieciešams laiks, lai uzlabotu angļu valodu, mazgātu logus, sāktu sportot, iepazīt sevi, izmantot bez maksas kursi... Tomēr praksē ne visiem tas izdodas: kādam pat ir grūti strādāt šajā režīmā, nemaz nerunājot par klausīšanos lekcijas. Bet jums nevajadzētu vainot sevi par neproduktīvo karantīnu. Un tāpēc.

1. Karantīna ir biedējoša

Ja jūs domājat par to, mēs tagad dzīvojam milzīgā stresā. Katru dienu mēs lasām ziņojumus par tiem, kuri saslima un nomira koronavīruss, pētot drūmas prognozes, aplūkojot tukšu plauktu fotogrāfijas pārtikas preču veikalos. Pievienojiet tam rubļa sabrukumu un nestabilo politisko situāciju - un kļūst skaidrs, kāpēc pat visneizlabojamākie optimisti baidās par savu nākotni un tuviniekiem.

Šādos apstākļos var būt diezgan grūti nomierināt trauksmi un domāt par angļu valodas un programmēšanas kursiem. Tāpēc, ja jūs pārņem smagas domas, koncentrējieties uz to, lai palīdzētu sev pārdzīvot šo laiku, nevis pārspēt produktivitātes rekordus.

2. Attālināts darbs nav kā pasaka

Viņi joprojām atceras šīs pastorālās bildes: skaisti un laimīgi cilvēki sēž zem palmas ar klēpjdatoru ceļos un mierīgi smaida, ar visu izskatu parādot, cik labi viņi strādā bez briesmīga aizlikts birojā. Viņi liek jums ticēt, ka, pārceļoties uz attālu vietu, jūs aizmirsīsit par sastrēgumiem un miega trūkumu, jūs saņemsiet labu un varēsiet veltīt laiku savai ģimenei, vaļaspriekiem un personīgajiem plāniem.

Tikai patiesībā attālināts darbs nav piemērots visiem. Organizēt sevi mājās var būt daudz grūtāk nekā birojā.

Pieredzējuši attālinātie darbinieki zina, cik grūti ir pretoties kārdinājumam apgulties uz dīvāna, skatīties televizoru, spēlēt spēļu konsoli vai glāstīt kaķi. Cik grūti var būt no rīta celties, ja nav jāmaksā soda naudas vai jāraksta paskaidrojumi par nokavēšanos.

Cik grūti ir saglabāt ikdienas rutīnu saglabāt koncentrēšanos un neturieties pie sociālajiem tīkliem. 34% respondentu HeadHunter veiktajā aptaujā nosauca galveno attālinātā darba trūkumuCik mums ir ārštata darbinieku un kur viņi strādā: aptaujas rezultāti daudzi traucējoši faktori.

Un, ja mazi bērni paliek pie jums mājās (arī skolas un bērnudārzi ir slēgti vai pārvietotiAdvokāti novērtēja karantīnā esošo bērnu kavējumu sekas bezmaksas apmeklējuma režīmā) misija kļūst gandrīz neiespējama. Jo ik pēc 15 minūtēm jums jāatbild uz miljonu svarīgu jautājumu un jācīnās pret tūkstoti “Mammu, spēlējamies” un “Tēt, ejam pastaigāties”.

Vispār nepārspējiet sevi, ja tāldarbs nav tik vienkāršs, kā jūs cerējāt, un knapi izdodas izpildīt pamatuzdevumus - nepatīk meditēt, pazīt sevi un šūpoties nospiediet.

3. Jums nav daudz brīva laika

Jā, attālināti, jums nav jātērē laiks, mēģinot iztvaikot jaku, ķerties pie darba vai kavēties kāda veida kopīgās sanāksmēs. Bet, visticamāk, jums nebūs laika izbaudīt atbrīvotās stundas.

Galu galā ir vajadzīgs laiks, lai organizētu sevi, pagatavotu vakariņas, sakārtotu (ja sēdēsiet mājās, tad arī metīsit vairāk nekā tad, kad neesat), rūpēsities arī par tuviniekiem.

Un tas vienkārši var nebūt pietiekami pašattīstībai. Mēģiniet to uztvert filozofiski, nebarojiet sevi. Koncentrējieties uz visu paveikto un slavējiet sevi par katru paveikto uzdevumu.

4. Studijas un pašattīstību var atlikt

Ja jums šobrīd nav steidzami jāmācās, jāorganizē filmu maratoni un jāsāk jauni uzņēmumi, jums tas nav jādara. Jā, zvani uz intensīvu un produktīvu karantīnu var būt mulsinoši, satraucoši un bailīgi zaudētā peļņa: “Kā ir, apkārt ir tik daudz interesantu piedāvājumu un bezmaksas kursu, tev vajag visu esi laicīgi! Un vispār visi attīstās, bet es vienkārši sēžu mājās! "

Bet godīgi atbildiet uz jautājumu, ko jūs vēlaties tagad: skatīties vebinārus un iziet intensīvus kursus vai pēc iespējas ātrāk pārdzīvot šo grūto periodu?

Ja tas ir pēdējais, vienkārši pieņemiet, ka tagad jums nav vajadzīgas jaunas zināšanas un iespaidi. Un viņi absolūti neatkļūs no jums. Filmu un lekciju abonēšana maksā maz, un jūs varat būt aizņemts pašattīstībaskad jums ir laiks un enerģija.

5. Karantīna nav atvaļinājums

Karantīnas mērķis ir sagaidīt vīrusa inkubācijas periodu, nevis inficēties pats un, ja jūs joprojām esat slims, nepārnēsāt šo slimību citiem. Viss.

Ja jums izdodas uzzināt kaut ko jaunu, izlasīt dažas grāmatas un noklausīties duci interesantu aplāžu, lieliski, jūs esat lieliski. Ja nē, jūs joprojām esat lielisks, jo jūs paklausīgi sēdējāt mājās, ievērojāt noteikumus un tādējādi palīdzējāt apturēt epidēmiju.