5 mīti par ķermeņa valodu, kurus zinātnieki jau sen ir noraidījuši

Mēs sazināmies ne tikai ar vārdiem, bet arī ar žestiem, skatieniem un sejas izteiksmēm. Kādā brīdī cilvēki nolēma, ka neverbālos ziņojumus var atšifrēt tāpat kā jebkuru citu valodu, un katram žestam vai kustībai ir savs "tulkojums". Rezultātā dzima vairākas teorijas, kas ir diezgan tālu no patiesības.

1. 90% no saņemtās informācijas ir neverbāla

Diezgan pretrunīgi vērtēts paziņojums, kas tomēr ir kļuvis ļoti populārs. Un viņu citē visi un dažādi. Viss sākās ar to, ka 60. gados psiholoģijas profesors Alberts Mejerabians nolēma izpētīt, kā mēs uztveram citu cilvēku emocijas. Eksperimenta dalībniekiem tika lasīti vārdi, izmantojot dažādas intonācijas, un tika parādītas cilvēku fotogrāfijas ar atšķirīgu izteiksmi sejās. Un tad viņi lūdza priekšmetus pastāstīt, kādas emocijas viņi "lasa".

Pamatojoties uz viņu atbildēm, Meyerabian secinājaVerbālās komunikācijas dekodēšanaka citu cilvēku jūtas un noskaņas mēs uztveram galvenokārt caur sejas izteiksmēm, pozām, intonācijām un izskatu. Viņi sāka citēt šo secinājumu ārpus konteksta - it kā psihologs runātu par jebkādu informāciju.

Bet vēlāk viņš pats uzsvēraKlusie ziņojumika tas bija tikai un vienīgi par emocijām un it īpaši par to, kā mēs saprotam, vai cilvēks mums patīk vai nepatīk.

Galu galā, ja 90% informācijas mēs saņēmām neverbāli, mēs varētu skatīties filmu bez tulkojuma jebkurā valodā. Bet nez kāpēc tas nenotiek.

2. Meli nesaskaras ar acīm

"Tu atkal melo?! Paskaties manās acīs! " - kaut ko tādu, ko jūs droši vien esat dzirdējuši. Īpaši bērnībā - piemēram, kad noraizējušies skolotājam teica, ka mājās aizmirsa piezīmju grāmatiņu ar mājasdarbiem. Apgalvojums, ka meļi izvairās no acu kontakta, patiesībā nav nemaz tik melīgs.

Mazi bērni un vienkārši nepieredzējuši meļi patiešām cenšas nepameklēt sarunu biedru, kad viņi saka melus. Bet lielākā daļa pieaugušo - it īpaši tie, kuriem jau ir melna josta meliem - paskatīsies uz jums ar tīrākajām, patiesi sirsnīgajām acīm. Un tev pat nebūs aizdomas, ka tevi apmānīs.

Lūk, ko saka6 smalkas patoloģiskā melu īpašības psiholoģe Tamāra Hila, kura pētīja patoloģisko krāpnieku uzvedību un psihopātiPieredzējušiem meliem nav grūtību panākt tiešu acu kontaktu, un viņi šķiet ļoti atviegloti un mierīgi.

Turklāt, ja persona sarunas laikā novērš skatienu, tas nenozīmē, ka viņš krāpjas.

Varbūt viņš ir apmulsis. Vai varbūt viņam ir autisma spektra traucējumi vai problēmas ar koncentrēšanos.

Arī tad, kad jūs kādam sakāt nepatīkama patiesība, var būt grūti ieskatīties arī viņam acīs - jo ir biedējoši, kā cilvēks reaģēs.

3. Ja sarunu biedrs skatās pa kreisi - viņš melo

Būtu jauki, ja mēs uzreiz saprastu, ka mūs maldina. Ja cilvēks skatās uz sāniem vai saskrāpē degunu vai izlaiž roku caur matiem - tas ir viss, tas nozīmē, ka jūsu priekšā ir melis. Bet diemžēl tas tā nedarbojas.

Ir grūti pateikt, no kurienes radās ideja, ka pēc skatiena virziena ir iespējams noteikt, vai sarunu biedrs saka patiesību. Varbūt šī ideja vispirms tika formulēta grāmatās par neirolingvistisko programmēšanu. NLP - pseidozinātniskaPētījumu rezultāti par neirolingvistisko programmēšanu: neatbalstoši dati vai nepārbaudāma teorija? paņēmiens, kas ietver dažādas psiholoģiskas metodes un it kā ļauj izveidot komunikāciju, manipulēt ar cilvēkiem un kļūt veiksmīgākam. Un zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka lielākā daļa viņas teoriju un paņēmienu ir neefektīviParedzēt atbilstību NLP: Pārskats par vēlamās reprezentācijas sistēmas izpēti.

Vienu no šīm NLP teorijām vienkārši apgalvoNLP ka, ja cilvēks melo, viņš izskatās pa kreisi un uz augšu. Bet praksē šī ideja nav apstiprināta. Eksperimentu laikā tas izrādījāsAcīm to nav: Melu noteikšana un neiro-lingvistiskā programmēšanaka starp acu kustībām un apgalvojumu patiesumu nav saistības.

4. Uz krūtīm sakrustotas rokas - aizsargājoša poza

Leģenda vēsta, ka, ja cilvēks saliek rokas uz krūtīm, tas nozīmē, ka viņš aizveras no citiem, jūtas neērti vai pat izrāda naidīgumu. Šī ideja jau daudzus gadus tiek atkārtota parapsiholoģiskajā literatūrā. Tas nonāca līdz vietai, ka cilvēki baidās publiski sakrustot rokas - pēkšņi pārējie izlems, ka kaut kas ar viņiem nav kārtībā.

Un kā patiesībā? Psihologi uzskata9 patiesības, kas atklāj mītu par ķermeņa valoduka cilvēki dažādu iemeslu dēļ sakrusto rokas uz krūtīm. Dažreiz mēs to tiešām darām tā nomieriniestikt galā ar trauksmi, nepacietību vai bailēm. Un dažreiz mēs neapzināti kopējam sarunu biedra žestu vai mēģinām sasildīties, vai vienkārši sēžam neērtā krēslā bez roku balstiem un nezinām, kur likt rokas. Īsāk sakot, šim žestam nav viennozīmīgas interpretācijas.

Ķermeņa valodu nav iespējams tulkot tādā pašā veidā kā mēs tulkojam svešvārdus: pārāk liela loma ir situācijas kontekstam un cilvēka rakstura īpatnībām.

Un, ja, sazinoties ar tevi, kāds savijas rokas uz krūtīm, tas nenozīmē, ka tu viņam nepatīk.

5. Wonder Woman poza var palīdzēt justies pārliecinātākai

2012. gadā uzstājās sociālā psiholoģe Eimija KudijaJūsu ķermeņa valoda var veidot to, kas jūs esat konferencē TED un teica, ka pozas ne tikai atspoguļo mūsu stāvokli, bet, gluži pretēji, var to veidot. Jo īpaši Wonder Woman poza (kājas plecu platumā, rokas balstās uz gurniem, pleci iztaisnoti, pacelts zods) maina cilvēka hormonālo stāvokli un padara viņu mērķtiecīgāku un pārliecinātāku.

Ideja izraisīja spēcīgu rezonansi un ātri izplatījās.

To pat izmantoja filmu un televīzijas šovos. Piemēram, amerikāņu mājsaimnieču sērijā galvenā varoņa vīrs, pirms raksta, uzņem Wonder Woman pozu (jeb varas pozu). Un Krievijas TV šovā "Psychologini" viena no varonēm iesaka šo pozu izmisušam cīnītājam - pēc tam viņš uzvar cīņā.

Un, protams, zinātnieki šo teoriju nesaudzēja - uzliesmoja karsta zinātniskā diskusija.Amy Cuddy "Jūsu ķermeņa valoda var veidot to, kas jūs esat": Kritika un atjauninājumi. Pētnieki atkārtoja Kudija eksperimentu un to neizdevās atrastSpēka pozēšanas izturības novērtēšana: neietekmē hormonus un riska toleranci lielā vīriešu un sieviešu izlasē pierādījumi, ka spēka poza uzlabojas testosterona līmenis.

Tiesa, punkts šajā stāstā vēl nav likts: daži zinātnieki uzskata, ka Kudija hipotēzē ir kāda patiesība, un strādā pie jaunu pētījumu metodikas. Kopumā viss ir ļoti mulsinoši. Un nav garantijas, ka spēka poza patiešām palīdzēs jums kļūt stiprākam.