Vāks metode: Mācīšanās ātri iegaumēt sarakstu
Padomi / / December 19, 2019
vāks metode - ļoti sena metode, atmiņas apmācība, kas izmanto vizualizācijas draugs platību glabāšanai virkni objektus, piemēram, iepirkumu sarakstu, saraksta nosaukumu vai pasūtījuma apjoma iekļaušanu vystupenii. Kā sākt apmācīt savu atmiņu, izmantojot šo metodi? Easy!
Īpaši šī metode ir piemērota radoši cilvēki, kuru prāti ir vairāk vērsta uz vizuāliem attēliem. Ja jūs esat persona vairāk tendētas uz analīzi un skaidru loģisko domāšanu, ir nepieciešams praktizēt mazliet ilgāk. Ideja ir atrast platība ļoti tuvu jums (piemēram, viņa mājās, vecmāmiņas māja ciematā iecienīta vieta parkā, uc), un iedomāties lietas, kas jums ir nepieciešams atcerēties, šajā jomā.
Te ir labs piemērs atcerēties iepirkumu sarakstu, kas satur persikus, hotdogus, skūšanās krēms, kečupu un saldējums:
Kad esat iedomājies savu māju, iedomājieties, ka visi priekšējām durvīm skūšanās krēmu. Tas ir ne tikai iedomāties vārdu "skūšanās krēms", proti, tā, kā jūs krata un apsmidzina ar izsmidzināšanas krēmu pāri durvīm. Mēģiniet iztēloties skaņu, ar kuru krēmu tiek izsmidzināts, un smaržu.
Tagad atveriet durvis, ievadiet vestibilā un iedomāties milzīgs persiku, kas potzari labi pie jums ar kāpnēm. Tu iet zālē un iedomāties milzīgu cīsiņš, kas valkā kovboju cepure un kura norēķināties ērti atpūsties pie kamīna. Tad iet uz ēdamistabu un iedomāties pudeli kečupu, tērpies Maid s uniformā, kas aptver uz pusdienu galda. Un visbeidzot ieiet virtuvē un iedomāties iepakojumu saldējumiem, kūst virs plīts.
Arī lietas par iepirkšanās sarakstā var uzglabāt, izmantojot vietās, kur šīs lietas pieder. Piemēram, skūšanās krēms vannas istabā. Izmantojot šo metodi, ir iespējams ne tikai iegaumēt sarakstus, bet tas, ko skaits ir viens elements. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai dotu katram posteni kādu atšķiršanas funkciju. Tā, piemēram, sadalīt garīgās sarakstu informāciju atsevišķos blokos 5 elementiem un 5 minūtes bankas saistīts elements, piemēram, 5-dolāru rēķinu, un tā tālāk.