Kāpēc sāp locītavas un kā ar to rīkoties
Izglītības Programma Veselība / / December 28, 2020
Kas ir locītavas
Savienojums ir vieta, kur satiekas divi kauli. Tieši locītavas nodrošina kaulu mobilitāti attiecībā pret otru: pateicoties tām, jūs varat saliekt kāju pie ceļa, roku pie elkoņa un veikt tūkstošiem citu sarežģītu kustību.
Parastais vidējais savienojums ir sakārtots šādi.
![Kopīga struktūra Kāpēc sāp locītavas: struktūra](/f/c6b38298860299ed5158b30815d83be5.jpg)
Maisiņš (dobums) ar sinoviālo šķidrumu, kas atrodas starp kauliem, samazina trieciena slodzes un nodrošina vienmērīgu slīdēšanu kopīga darba laikā. Locītavu skrimšļi papildus aizsargā kaulus, piemēram, ja trieciena slodze ir pārāk liela vai triecienus absorbējošais sinoviālais šķidrums nez kāpēc ir nepietiekams.
Patiesībā sinoviālā šķidruma un skrimšļa stāvoklī visbiežāk atrodasKā artrīts izraisa locītavu sāpes galvenais artralģijas cēlonis (kopīgs nosaukums sāpēm locītavās).
Piemēram, dažu slimību gadījumā ķermenis sāk ražot mazāk šķidruma locītavā. Vai arī mainās tā sastāvs, kā rezultātā pasliktinās triecienu absorbējošās īpašības. Vai arī šķidrumā nonāk baktērijas, vīrusi, toksīni, kas savukārt izraisa locītavas kapsulas (bursa) iekaisumu un tūsku. Un jau locītavu kapsula, ko ieskauj asinis un nervu gali, saka smadzenēm: "Ak, tas sāp."
Var izraisīt arī skrimšļa nodilumu bursīts - bursa iekaisums. Kad skrimšļi nolietojas, kauli sāk tieši sazināties, un šī berze var būt sāpīga. Grūtības locītavas darbā liek bursai būt pastāvīgā spriedzē, un tas ir pareizais ceļš uz iekaisuma procesa sākšanos.
Tomēr ir arī citi veidi, kā nopelnīt locītavu kapsulas iekaisumu.
Kāpēc sāp locītavas
Locītavu sāpes ir ļoti izplatītas: vienā nacionālā pētījumā ziņoja apmēram trešdaļa pieaugušo amerikāņuLocītavu sāpeskuriem vismaz 30 dienu laikā ir bijušas sāpes vismaz vienu reizi. Tam var būt daudz iemeslu. Nosauksim visbiežāk sastopamos. Svarīga piezīme: Katrs no zemāk uzskaitītajiem apstākļiem ne vienmēr ietekmē visas ķermeņa locītavas. Parasti tas ietekmē vienu vai vairākus.
1. Vecums
Gadu gaitā locītavu skrimšļi nodilst. Kāds ir lēnāks, kāds ir ātrāks - procesa ātrums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot iedzimtību, svaru un fiziskās slodzes pakāpi uz locītavām.
Šo skrimšļa deģenerāciju sauc par osteoartrītu. Saskaņā ar dažiem ziņojumiemPadomi, kā atvieglot kopējās novecošanās sāpes, ar šo problēmu saskaras katrs trešais cilvēks, kas vecāks par 60 gadiem.
2. Artrīts
Artrīts ir izplatīts nosaukums neskaitāmām slimībām, kas izraisa locītavu iekaisumu. Piemēram, populārs (ja es to varu teikt) reimatoīdais artrīts - slimība, kurā imūnsistēma darbojas nepareizi un sāk uzbrukt paša ķermeņa šūnām, koncentrējoties uz locītavām.
Reimatoīdā artrīta simptomi parasti irStingras locītavas: kāpēc tās sāp un kā tās ārstēt vecumā no 30 līdz 60 gadiem, un sievietes cieš biežāk nekā vīrieši. Slimība liek sevi just ne tikai sāpju dēļ, bet arī palielinot locītavu deformāciju, izliekumu. Parasti tas notiekReimatoīdā artrīta (RA) diagnostika pirmajos divos slimības gados.
3. Lupus
Ja mēs runājam par autoimūnām slimībām, tad populārs, pateicoties Dr House sarkanā vilkēde nevis apiet. Ar to imūnsistēma uzbrūk dažādiem orgāniem un audiem: smadzenēm, sirdij, plaušām, nierēm, ādai, asins šūnām... Un arī locītavām. Locītavu kapsulu hronisks iekaisums atbalsojas ar tikpat hroniskām sāpēm.
4. Podagra
Kad podagra sāpīgas sajūtas izraisa urīnskābes kristālu uzkrāšanās locītavās (visbiežāk viens - lielais pirksts). Asas kristāla “adatas” kairina locītavu kapsulu - un sveiki, sāpes, tūska, hronisks iekaisums.
5. Infekcijas slimības
Piemēram, gripa. Vīruss aktīvi izplatās visā ķermenī, iekļūst sinoviālajā šķidrumā un izraisa locītavu kapsulas iekaisumu. Tā parādās locītavu sāpes - viens no visspilgtākajiem gripas simptomiem.
Tomēr citas vīrusu un baktēriju infekcijas var izraisīt arī locītavu sāpes.
6. Laima slimība
Viņa ir ērču pārnēsāta borelioze. Šis ir klasisks bakteriālas infekcijas piemērs. Baktērijas - borelijas - nonāk cilvēka ķermenī no inficētas ērces siekalu dziedzeriem, kas iestrēdzušas ādā un izraisa locītavu iekaisumu. Sākumā tas izpaužas kā sāpes un pietūkums, un nākotnē tas var kļūt par artrītu un parasti novest pie ierobežotas mobilitātes.
7. Atkārtoti vingrinājumi stresa apstākļos
Arī viņi var vadītBursīts līdz bursīts - locītavu kapsulas iekaisums. Bieži vien beisbola spēlētāji, garo distanču skrējēji vai cilvēki cieš no šāda veida locītavu sāpēm. kuriem daudz laika jāpavada rāpojot uz ceļiem: flīzētāji, paklāji, paplāksnes stāvi.
8. Citas slimības
Locītavu sāpes var pavadīt arī šādus apstākļus:
- hipotireoze ir slimība vairogdziedzeris, kurā viņa ražo nepietiekamu hormonu daudzumu;
- kaulu infekcijas;
- neiroloģiski traucējumi;
- fibromialģijaFibromialģija - nezināmas izcelsmes slimība, ko papildina muskuļu un skeleta sistēmas sāpes;
- rahīts;
- leikēmija;
- sarkoidoze;
- kaulu vēzis.
Ko darīt, ja sāp locītavas
Vispirms jums ir jānoskaidro iemesls. Tā kā tie var būt ļoti dažādi, vislabāk to darīt ar savu ārstu. Sāciet ar terapeitu: viņš veiks pārbaudi, piedāvās jums nepieciešamos testus vai procedūras, ieskaitot rentgenstarus, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu vai ultraskaņu. Un, ja nepieciešams, ārsts jūs nosūtīs pie specializēta speciālista: ķirurga, reimatologa, imunologa, infekcijas slimību speciālista, endokrinologa.
Ja izrādās, ka sāpes locītavās ir saistītas ar kādu slimību, būs jāsāk tās ārstēt. Sakaujot vai kontrolējot pamatslimību, diskomforts locītavās pazudīs pats no sevis.
Noteikti pēc iespējas ātrāk sazinieties ar mumsStingras locītavas: kad jāapmeklē ārsts apmeklējiet ārstu, ja:
- locītavu sāpes ilgst piecas dienas vai ilgāk;
- stipras sāpes nopietni kavē kustību un neļauj normāli gulēt;
- jūs redzat pietūkumu ap skarto locītavu;
- locītava ir sarkana un pieskaroties jūtas karsta;
- locītava nedarbojas - jūs nevarat saliekt kāju, roku, pārvietot pirkstu.
Ja nav bīstamu simptomu, varat mēģināt tikt galā ar sāpēm ar mājas līdzekļiem.Locītavu sāpes: cēloņi un sāpju mazināšanas iespējas:
- Izveidojiet aukstu kompresi. Uz 15–20 minūtēm virs savienojuma novietojiet sildīšanas paliktni ar aukstu ūdeni vai ledus paku, kas ietīta plānā audumā. Atkārtojiet vairākas reizes dienā pēc nepieciešamības. Šī procedūra palīdzēs mazināt pietūkumu un atvieglot kustību locītavā. Arī aukstums samazina sāpju receptoru jutīgumu, tāpēc jūs iegūstat nelielu sāpju mazinošu efektu.
- Izmantojiet elastīgu saiti. Apvīts ap locītavu, tas var arī palīdzēt mazināt pietūkumu.
- Ja iespējams, paceliet locītavu virs sirds līmeņa un gulējiet šajā stāvoklī 20-30 minūtes.
- Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu.
Lasiet arī🤔👩⚕️☝
- Kāpēc kājas niez un kā atbrīvoties no niezes
- 8 lietas, kas var izraisīt komu
- Nekā dzimumlocekļa lūzums draud un kā to ārstēt
- Kā atpazīt sastiepumu un ko ar to darīt
- No kurienes rodas smagums vēderā un ko ar to darīt