3 vingrinājumi, kas atdzīvina savu radošo domāšanu
Iedvesma / / December 26, 2019
Katrs no mums ir spējīgs darīt. Ja jūs cienīt sevi šajā jautājumā ir pilnas ar sāli, tas nozīmē tikai vienu: savu iekšējo autors iekrita dziļā miegā, kas robežojas ar komu. Šis nav tas gadījums. Mēģināsim glābt viņu?
Kāda ir dzīve vidusmēra cilvēks pavada lielāko daļu sava laika darbā? Termiņi, biznesa tikšanās un komunikācijas ar klientiem, diena pēc dienas, un tas pats. Viss šis satraukums ir nerimstoši sūkā enerģētikas un Napalm apdegumus domas par radošumu. Bet kāpēc vēl joprojām nav spēks, pat strādāt lietu. Jūs ietaupāt trīs vienkāršus vingrinājumus, lai attīstītu radošumu, ko var izdarīt jebkurā vietā. Laiks viņi ņem maz, bet rezultāts, viņi saka, ir vienkārši lielisks. Es ieteiktu, lai pārbaudītu sevi. :)
Vingrinājums numurs 1: rakstīt ar roku
Labā: mazina stresu, noņem no radošās stupors.
Šis uzdevums ir balstīta uz zināmu tehniku Julia Cameron (Julia Cameron), kas aprakstīta grāmatā "mākslinieka ceļš». Sākotnējā versija piedāvā katru rītu uzrakstīt trīs lappuses teksta par neko. Viņa mākslinieciskā vērtība nav svarīgi, jūs vienkārši šļakatas uz papīra apziņas plūsma. Tas atbrīvo
smadzenes no izlases domām un emocijām, atsauc atmiņā spēja radīt.Tas nav nepieciešams piešķirt laiku, ir no rīta, jūs varat veikt šo 10 minūtes, un darba vietā. Galvenais, ka tu rakstīja ar roku, tāpēc tas būs iesaistīti vairāk smadzeņu apgabalus. Pat tad, ja ir pietiekami entuziasms tikai uz to, ka visas trīs lapas atkārtot frāzi "Es ienīstu šo bezjēdzīgi atkritumus", smadzenes būs pateicīgs par atelpu.
Exercise № 2: Termins Haiku
Labā: organizē domas.
Nākamais uzdevums ir vienkārši Peerless situācijās, kad sākat jaunu projektu un cenšas iegūt savas būtības. Katrs uzdevums galu galā tiks samazināts līdz trim jautājumiem:
- Ko tu ar to domā?
- Kas ir galvenais vēstījums?
- Kas ir vispārējā sajūta šeit?
Atbildes ne vienmēr gulēt uz virsmas, tie bieži vien ir grūti pat formulēt.
Likt lietas, lai manā galvā, mēģiniet sacerēt haiku. Ļaujiet man atgādināt jums, tas ir žanrs japāņu dzejas, kas ir atšķirīga iezīme - īpašs dzejolis būvei sistēmu. Jo klasiskā haiku, kopā 17 zilbes līnijās tie parasti tiek dalīta šādi: 5 - 7 - 5 kg. Rakstīt par to, ko iedvesmo jūs tajā brīdī, par lietām, ko vēlaties, lai saprastu, vai tikai domas attiecībā uz pašreizējo projektu.
Lūk, piemēram, īss atstāstījums šo rakstu (tikai brīdinājums jums, es neesmu spēcīga dzejošana)
Ja Jums ir nepieciešama
Vārtsargam radošums,
Layfhaker saglabāt.
Vingrinājums numurs 3: izdarīt ar abām rokām
Labā: jautri un palīdz saprast Zen.
līdz process Tas var izskatīties diezgan stulba un smieklīgs, bet atslābina ar sprādziena. Zīmēšanas vienlaicīgi ar abām rokām, jūs stimulēt divas puslodes smadzenēs. Kas nepieciešams, lai labi un kreisās puses uz marķieri, un redzams uz papīra visu, ko vēlaties.
Svarīgs punkts: zīmējumi ar katru roku, jāatkārto viens otru spoguļattēls. Perfekcionisms nav nepieciešama, koncentrēties uz kustību un process pats par sevi, nevis gala rezultātu.
Un kā jūs apgrūtināt savu radošo domāšanu? Dalieties savos padomus komentāros.