Kā attīstīt radošumu, izmantojot dīkdienība

Kāpēc "nekā nedarīšana", un ko tas nozīmē?

Es jau man pastāstīja par sešiem instrumentiem, ko var izmantot, lai risinātu sarežģītas mājsaimniecības un biznesa uzdevumus, kas palīdz radoši risināt problēmas un atrast lieliskas idejas: asociācija, empātija karte, drāzties, Bezmaksas rakstīšana, PMI un RBIs. Šīs metodes aptver aptuveni 80% no parastā cikla radošu problēmu risināšanu.

Te tā ir: sajūtu Problēmas formulēšana uzdevumu → → radīt idejas un risinājumus → novērtēšanas un atlases risinājumus → īstenošanu.

Šodien parunāsim par rīkiem, ko es ieteiktu izmantot katrā posmā cikla dziļāku izpratni par situāciju.

Šis rīks - nedarīt neko, kur "nekas" - nozīmē neko vispār. Vai nav skatīties ziepju operas, ne flipping lenti sociālo tīklu, nevis sazināties ar mīļajiem, nevis dzert tēju, nedomāju ...

Neko nedarīšana - tā apstājas un nirt tukšumā. Nekā nedarīšana - ir apziņa, ka mums nevajadzētu palaist jebkur. Neko nedarīšana - šoreiz no apceres un pastaigas vienatnē, kad jūs klausīties sev. Slinkums - tas ir zinātne.

Austrumu prakse, daudzi filozofisko, reliģisko un psiholoģisko skolu mācīt slinkums - izpratni un spēju dzīvot "šeit un tagad". Nekā nedarīšana - tā ir māksla. Nekā nedarīšana - ir būtība radošuma.

Kā tas darbojas?

Vienkāršs un ļoti sarežģīti, tajā pašā laikā.

Tikai pēc principa: jums ir, lai sasniegtu stāvokli pārdomām, kā tas ir gadījumā ar bezmaksas rakstiski. Jums ir nepieciešams ļaut aiziet no jūsu iekšējā cenzora un daudz problēmu, ka viņš mēģina kontrolēt.

Ir grūti praksē. Jums ir nepieciešams, lai saņemtu prom no savas ierastās ritma. Visi no mums pastāvīgi kaut kur steigā, kaut ko darīt, iedomību un izšķiest sevi. Daudzi cilvēki cenšas racionāli saprast bezdarbību un atstāt sev izredzes izprast. Ja neesat pazīstams ar šo praksi, tad informētība par šo valsti nāks pie jums uzreiz. Nepieciešama apmācība, uz kuras jums parādā neko, lai pierādītu. Vienkārši skatīties pasauli un sevi, ļaujiet domas un notikumi peldēt pagātnē.

Kāpēc es dzīvoju?

Doing nekas, vārdiem Isaac Adizes, rakstnieks un biznesa konsultants - galvenais priekšnoteikums pārmaiņām. Nekā nedarīšana - tas ir jūsu kluss prāts un izpratne par stratēģisko virzienu jūsu dzīvē.

Neko nedarīšana dos jums:

• Tikšanās ar sevi. Ar visu uzreiz - visaptverošu un harmonisku - vai neliela daļa no jums, nobijies bērns, laimīgs pusaudzis zaudēja ceļu līdz pieaugušajiem un citiem interesantiem aspektiem jūsu personību. Šādas tikšanās ir bieži vien ir grūti pieredzi, bet ļoti noderīga.
• Tikšanās ar savām vēlmēm un interesēm. Vai tu saproti, kas ir ļoti svarīgi, un sakārto savu sistēmu vērtības un mērķi. Jūs saprotat, ka jūsu pašreizējā likme - apšaubāmu palīdzība mērķu sasniegšanai.
• Izpratne pilnīgu priekšstatu par savu attīstību, kā personu un profesionāli. Jūs redzēsiet attēlu no sāniem, un saprast, ka jums ir nepieciešams mainīt.

Kā sagatavoties?

Pats par sevi, iespēja neradās darīt. Pamanīju, ka pat brīvdienās tu satraukums? Jo pieblīvēts ar saviem plāniem un grafikiem. Valsts būs push sevi darīt neko.

Jums nepieciešams trīs lietas:

• Pirmais - atrast laiku. Par sākuma tas būs pietiekami, un 5 minūtes, bet pat ar to, daudzi no mums ir problēmas rodas. Galu galā, mēs esam tik aizņemti, jums ir nepieciešams pastāvīgi kaut ko darīt.
• Otrais - īstā vieta. Uz sākumu, lai tas būtu kluss, mierīgsKur jums netiks traucēts.
• Trešais - pastāvība. Lielākais izaicinājums: esat mēģinājuši, jūs varētu nav pareizi pirmo reizi, un viss, jūs esat nolēmis, ka jums nav piemērots. Bet atceries, kā tu iemācījies rakstīt skolā. Tūkstošiem, desmitiem tūkstošu zakoryuchek ar recepti, tad beidzot celt lolojama vēstuli. Tā bija lieliska pieredze, un jūs galu galā ar ir iemācījušies rakstīt.

Vai ir kāds uzdevums, kas palīdzēs praksē?

Jā. Ja jums ir šāda iespēja, un situācija atļauj, mēģiniet tagad 5 minūtes, lai darīt neko. Ja tas nav iespējams, ielieciet atgādinājumu tālrunī, un darīt to izdevīgā laikā, bet ne vienmēr jau šodien.