Kā darīt daudzas lietas, un nejustos aizņemts

Es gribu atzīties: man nav aizņemts.

Jā, bet es esmu trīs bērnu tēvs, man ir savs bizness, es publicēt blogu un podcast 7-10 rakstus nedēļā, daudz ceļot divas reizes mēnesī runāt publiski, sportojot katru dienu, katru nedēļu tiek pievienots, lai izlasītu sarakstu Rezervējiet citu.

Un, neskatoties uz visu to, man ir daudz brīvā laika. Es bieži spēlēt ar saviem bērniem. Mēs pavadīt nedēļas nogales kopā, piemēram, iet uz pludmali, un mums ir vakariņas kopā, gandrīz katru dienu. Es staigāt daudz, klausīties un sacerēt mūziku, skatīties filmas un sporta, pievērsiet uzmanību savai sievai, un reti gulēt mazāk nekā astoņas stundas.

Man gandrīz vienmēr ir laiks, lai sarunātos ar draugiem nopietniem filozofiskām tēmām, tikai, lai parunātos par futbolu un basketbolu, vai palīdzēt tiem ar operatīvo ziņojumu. Un ar visu to es nejutos kā es esmu kaut kur pastāvīgi steigā vai kaut ko uz mani no visām pusēm spiedienu termiņus.

Un nav burvju, un man nav lielvaras. Mana dzīve ne vienmēr bija tik piepildīts, tomēr ir vairāki paņēmieni, ar kuriem es uzzināju, lai saprastu, ka man ir daudz laika. Es uzskatu, ka mana veiksme ir atkarīga domāšanu un dzīves, un nevis uz manu īpašu zināšanu un prasmju.

Tātad, šeit ir tas, ko man palīdzēja, un es ceru, ka palīdz jums.

Esi godīgs

Bija man ļoti ilgu laiku, jāatzīst, ka es ienīstu justies aizņemts. No pusaudža līdz aptuveni 28 gadiem, es biju aizņemts katru stundu no savas dzīves. Es gulēju piecas vai sešas stundas dienā, pastāvīgi plosītos starp pienākumiem mājās, un viņa paša darba projektos. Man nav laika, lai tikai staigāt apkārt un domāt. Es nevarēju grebt lasīt vairāk nekā desmit minūtes dienā.

Es biju lepns par sevi, jo es varēju darīt daudz. Bet patiesība ir tāda, ka, jo vairāk lietas jūs darīt, jo vairāk uzdevumus, jūs saņemsiet. Es gribēju būt viens no tiem cilvēkiem, kuri dzīvo pastāvīgu plūsmu gadījumos un nekad vilcināties, tāpēc es sāku vadīt šādu dzīvesveidu. Bet tas nebija par mani. Pēc tam, kad es klausījos viņas, noteikt prioritātes, kļuva vieglāk virzīties prom no attēla mūžīgi aizņemts cilvēks.

Es zinu, ka ir cilvēki, kuriem patīk dzīvot rushing, vienmērīgā plūsmā un uzdevumiem. Piemēram, mans brālis - tas bija tāds cilvēks. Pirms tam es gribēju būt tāpat kā viņu, bet es jūtos daudz laimīgāki, kad es saprotu, ka es esmu pavisam cits cilvēks. Un tas ir labāk, lai būtu pats par ēnu citiem.

Ja jums patīk dzīvot starp lietām, piemēram, mans brālis, atrast vairāk citu dzīvi hakeru, palīdzēt jums dzīvot apstākļos nepārtrauktas termiņiem un ir laiks, lai tiktu galā ar visiem uzdevumiem. Bet, ja jums ir persona, kas nav, piemēram, dzīvot nebeidzams plūsmā gadījumu nemelo pats - tikai atzīt, ka jums nav patīk.

Visbeidzot, es atzina sev: es ienīstu būt aizņemts. Man vajag daudz brīva laika. Man nepieciešams laiks, lai atspoguļotu, izveidot, atskaņot. Nodarbinātības negatīvi ietekmē manu dzīves kvalitāti.

Esi godīgs ar sevi, atbildēt šādi: Vai jums kādreiz ir iesaistīti, vai, piemēram, tas padara jūs nelaimīgs?

Atrast cilvēkus, kas ir labāk, nekā jūs

Es esmu konkurētspējīgs (daži varētu piebilst, ka pat nedaudz augstprātīgi), un mana iekšējā balss bieži Viņš man saka, ka jebkurš uzņēmums, kas apņemas, es esmu spējīgs veikt labāk nekā citi, un, protams, saprātīgā laiks. Tas var būt liels, tas var motivēt, bet tas aizņem daudz laika. Cenšas būt labākais absolūti viss - ir recepte katastrofa.

Patiesībā, es neesmu profesionāls jebkurā darbības jomā, un es apstājos cenšas būt. Es daru to, kas man ir, bet mēģināt atrast veidu, kā deleģēt lietu, kad vien iespējams. Agrāk es biju lepns par sevi, man izdevās darīt visu pats. Bet prieks tas nebija pietiekami, jo man bija tikai dažas stundas nedēļā klusā dzīvi, kad nebija nepieciešams, lai palaistu kaut galvu reibinošā ātrumā.

Deleģēt mazie uzdevumi ir lēti, tāpēc, tiklīdz es uzzināju savaldīt savu lepnumu, dzīve ir kļuvusi daudz vieglāk.

Dažreiz jums nav nepieciešams naudas, lai to izdarītu. Jūsu kopiena ir cilvēki, kas tiktu galā ar dažiem uzdevumiem labāk un ātrāk, nekā jūs. Atrast tos. Jautājiet viņiem. Darbs ar tiem. Palīdzēt viņiem kaut ko citu.

Nelietojiet par iemeslu, ja jūs zināt, ka blakus ir kāds, kurš ir gatavs izpildīt labāk nekā jūs.

Be nežēlīgs minimālisma

Man ir stingra noteikums par pastu: tas vienmēr ir nulle jaunas vēstules. Katrs burts - elektroniski vai papīra - es uzreiz apskatīts. Es meklēju attaisnojumus, ar kuru man nav nepieciešams iesaistīties zemu prioritārajiem uzdevumiem, nevis cēloņiem, no kuriem man vajadzētu sekot tiem. Es rīkoties nekavējoties. Es samaksāt rēķinus, tiklīdz tie ierodas. Es mest ārā nevajadzīgu papīru.

Es fotografēt čeku par biznesa pusdienas, un pēc tam nosūtīt fotogrāfiju uz e-pastu, un tad mest papīra čeku un izdzēst fotogrāfijas no sava tālruņa - un tas viss pirms es dot savu pusdienas.

Ik pēc pāris mēnešiem man atbrīvoties no vecām T-krekli, žurnāli, sadalīti rotaļlietas un citu junk, kas ir uzkrāta mājā. Es domāju, ka lēnām bargi visu šo tagad, es esmu ietaupot daudz laika nākotnē.

Es pārbaudīt e-pastu un SMS visu dienu, katru dienu, pat brīvdienās un svētku dienās. Tieši tāpēc, ka tagad tas aizņem tikai dažas minūtes, un var ietaupīt laiku vēlāk, ko var tērēt daudz produktīvāk.

Es ietaupīt laiku, kur vien iespējams. Un tas ir liels, lai palīdzētu man, kad man vajadzēja veltīt sevi tikai ar vienu svarīgu un lieliem uzņēmumiem. Es cenšos izvairīties no sanāksmju un telefona sarunu, ja to var atrisināt, izmantojot vēstules pa e-pastu.

Nekad darīt to, ko jūs nevēlaties

Mana mīļākā vārdu - "nē". Bija man ilgu laiku, lai uzzinātu, kā reaģēt uz atteikumu. Man patīk palīdzēt cilvēkiem, kā redzēt laimīgu. Bet, ja jūs sakāt "jā", katram vēsā ideju, pavirša atbildot uz jebkuru pieprasījumu vai jāsteidzas uz palīdzību katram projektam vai notikumu, tad agrāk vai vēlāk tu saproti, tas kļūst absolūti neko, un vēl joprojām izjūt vaina.

Tas nav forši - teiksim "jā", kad jums ir labi zināms, ka netiek galā ar to, ka jūs gatavojaties pleca. Nelietojiet apgalvo, teikt "nē", ir grūti, bet tad tas kļūs jūsu labā.

Ja jūs patiešām vēlaties, lai dotu kaut ko, vienkārši pateikt "nē". Katru dienu es jautāju sev, ja es gribu darīt to, ko es ieteiktu. Un, ja es uzskatu, ka man nepatīk kaut kas, es sāku meklē metodi, kas ļaus man pārtraukt darīt to.

Tas ir pārsteidzošs, cik daudz lietas ir jaukti mūsu dzīvē: vienaudžu spiediens, vaina, manipulācijas un citu cilvēku cerības. Ja uz mirkli pacelties virs visu, jūs ievērosiet šo pats - cilvēks ar savām vēlmēm. Tas ir smags darbs, lai iet šo ceļu, jums ir pietiekami daudz laika, lai pateikt "nē". Un ne solījumi, iemācīties sniegt citiem, jūs varēsiet dzīvot mierīgu dzīvi, kurā nav vietas stress. Bet tas būs vieglāk.

Noteikt, kas jums nepatīk, ka toksikoloģijas savu dzīvi - un atbrīvoties no tā. Kas paliek beigās, tas būs viens, kas ir svarīgi, lai jums.

Sazinieties ar savu zemapziņu

Visu laiku es domāju par darbu. Dušā, pirms došanās gulēt, bet ejot, stāvot sastrēgumā, un, protams, es domāju par darbu pilnīgi visur un vienmēr, ja vien, protams, man nav īpaši aizliegt sevi, lai to izdarītu. Priekšrocība ir tā, ka tad, kad es vēlos pārtraukt domāt par darbu, cieta daļa ir beigusies. Nav svarīgi, kas tas ir: atbilde uz vēstuli, prezentācijas, telefona zvanu, izvēloties piegādātāju, satiekas kolēģis - brīdī lēmumu, es esmu noguris no domāšanas par to, un tajā pašā laikā, kas veltīta šīm lietām daudz laiks.

Triks ir, ka tad, kad jūs domājat par darot darbu, bet citas lietas nedarbojas problēmu Tas ir jūsu prioritāte, bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat nokļūt izcils lēmums. Par zemapziņas līmenī, jums atrast tieši to, kas jums nepieciešams.

Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams koncentrēties uz darbu, domāt par darbu. Bet ne man. Uzticot risinājumu dažu jautājumu zemapziņas un gaidīja mazliet, es iztaisnot ar darbiem ātrāk un labāk.

nesteidzieties

Ja jums patīk skriešanās, saglabāt labu darbu. Ja neesat pārliecināts, tad domā un apstāšanās steigā. Ja jūs satveriet par visu uzreiz, tad galu galā sajaukt biznesā un sev.

Nē, protams, es nedomāju, iesakām jums padoties iespējas, un, protams, neiesaka izmantot manu padomu kā attaisnojumu nevar tikt galā ar sarežģītiem gadījumiem, jo ​​bailes no neveiksmes. Bet, ja jūs ievērosiet, ka jums ir iestigusi darbībās, kas jūs ienīst, un tas nedod jums nekas, bet stress un jūtas nemākulīgi pavadīts laiks - sākt kaut ko mainīt.

Atrast veidus, lai palīdzētu jums, lai atbrīvotu vairāk laika. Esiet nežēlīgs attiecībā uz to, kas jums nepatīk. Tālāk jums pateiks paldies par to.