Kāpēc jums ir nepieciešams, lai vadītu enerģiju, ne laiku, un kā mācīties to

Mēģinājumi organizēt savu laiku, vadoties pēc ieteikumiem mūsdienu guru, bieži vien beidzas ar neveiksmi. Varbūt problēmas sakne ir tā, ka mēs pārprast nozīmē klasēs. Pastāv viedoklis, ka tas ir nepieciešams, lai varētu atbrīvoties no enerģijas, nevis minūtes.

Par šo laiku - relatīvs jēdziens, tas izsaka visu: filozofi un nesaprotams. Pietiekami uzņemt "uz teoriju darbiem," Alberts Einšteins vai "Brief History of Time", Stīvens Hokings, vai vismaz izskatās "starpzvaigžņu».

Protams, šeit un tagad mēs jūtamies vājās relativitātes sekundes, jo katru dienu mēs saskaramies ar nežēlīgu patiesību: dienās 24 stundas, ne vairāk un ne mazāk. No otras puses, varbūt, tikai tas mūs ierobežo.

Godīgi, plānot, balstoties uz savu spars un vitalitāti šķiet daudz loģiskāk. Mūsu ķermenis pilnīgi joprojām Pirmdiena, vai šodien vai ceturtdien, septiņos vai Deviņos. Visi mūsu dabu, prāts un dvēsele ir atkarīga no vispārējo stāvokli tieši tā, kā mēs jūtamies labi tagad. Tā vietā, lai iekraušanas sevi milzīgas grafikus un plānot katru minūti, rīkojieties šādi: domāt par svarīgākajiem uzdevumiem, kas tiks darīts tuvākajā nākotnē. Tad izvērtēt iespēju, ka jūs darīt. Balstoties uz savu spēku, noskaņojumu un enerģiju.

Un nekad saka: "Man ir pietiekami daudz laika." Tas ir pilnīgi nepareiza pieeja, kas dod jums dažas attaisnojumus bezdarbības. Vai jums ir tik daudz laika, jo ir spēks un enerģija.

Daudzi cilvēki var dot sevi celties agri no rīta. Bet ilgtermiņā pat visvairāk izpētītas grafiks var novest pie nogurums un garastāvokļa zaudējums. Tikai tāpēc, ka jūsu organisms sāks sacelties un cīnīties nepanesams slodzes.

Ko darīt?

Ja jūs vēlaties, lai pieradināts laiku, izmantojot savu enerģiju, lai maksimāli, jums vajadzētu iemācīties pārvaldīt savu vitalitāti.

1. Rūpēties par labo vidi

Jucekli novērš koncentrēties. Un tas ir ne tikai desktop, bet arī vispārējā dzīvesveidu. Vieta jūsu pasūtījumu: vispirms datorā, un pēc tam - dzīvoklī, un pēc tam - uz darbu un personīgo dzīvi.

2. Uzrakstiet sarakstu ar visu, kas iesūc enerģiju un izposta tevi

Problēmas, nepabeigts bizness un tas ir vainas sajūta. Rīkoties, lai problēmu risināšanā. Precizēt visus neskaidros situācijām. Maksāt rēķins par elektrības un zvanu visbeidzot radiniekiem.

3. Izveidojiet sarakstu ar uzdevumiem, kas jāpilda

Nav svarīgi, cik daudz ir saraksts punkti. Galvenais ir tas, ka jums ir vizualizēta viņiem. Rakstot savu uzņēmējdarbību uz papīra, viņi uzreiz kļūst reāls. Bez tam, jums vairs nav nepieciešams atcerēties šos punktus un pastāvīgi domāt atpakaļ uz tiem.

4. Waking up no rīta, pajautājiet sev par veselību

Mācīt sevi, lai novērtētu līmeni, enerģijas katru dienu. Piemēram, ar atzīmi no 1 līdz 10. Tas ļaus jums aprēķināt uzdevumu uz vienu dienu, un vairāk - uzkrāt vērtīgu pieredzi un zināšanas par savām spējām.

5. Nelietojiet plecu pie pleca ar grūtu uzdevumu

Agrāk vai vēlāk, šī pieeja sāk nogalināt tevi. Atcerēties trīs svarīgus noteikumus:

• Ja jums liekas, ka jums tiešām ir nepieciešams nedaudz vairāk gulēt, iet atpakaļ gulēt.
• Ja jums liekas, ka jums ir gatavi sākt strādāt uzreiz, dariet to nekavējoties.
• Ja jums liekas, ka jums ir nepieciešams, lai pavadīt dažas stundas vienatnē ar sevi, un turpināt.

Organisms bieži vien gudrāki, nekā mēs esam. Viņš zina vislabāk, kas tai nepieciešams, lai atjaunotu harmoniju. Klausieties to, koncentrēties uz izvirzīto mērķu un plānot pareizi plūsmu dzīvības enerģijas. Jūs ātri iemācīties novērtēt savu līmeni, pūles un, lai noteiktu problēmas, saskaņā ar tiem. Un tas darbojas labāk nekā jebkurš - pat visvairāk vaunted - rīks laika vadība.