Kā atbrīvoties no "sindromu Baltās Rabbit"
Produktivitāte / / December 23, 2019
"Ak, mans ūsas! Ak, mans kāju! Es vēlu, es esmu diezgan vēlu! "- atcerēties, kur tas bija no? White Rabbit ar pulksteni uz ķēdi, smieklīgi jaka un pilnīgi histēriska tonis balss "Alice in Wonderland" - šie ir, šķiet, sevi laikā, kad vēlu. Un, kad jūs esat vēlu biežāk un visur - tas ir signāls, ka kaut kas jāmaina. Mēs cenšamies sniegt dažus vienkāršus ieteikumus šajā sakarā.
1. Put modinātāju 15 minūtes agrāk, un pulkstenis - 15 minūtes uz priekšu
Nu, tāpēc, ko, ja jūs gaidāt, lai persona, ar kuru jums ir tikšanās, darba interviju vai sarunas. Dzīve mūs māca, ka visvairāk nepiemērotā brīdī notiek ievārījums, nelaimes gadījums, izsist elektrību mājā, iestrēdzis lifts, pieturas kājām streetcars, jo taksometru netiks cauri, un mīļākie motociklu stendiem (un daudz vairāk notiks šajā svarīgajā dienu / laiks / gadā). Pirms īpašu atbildību sanāksmēm un pasākumiem pie visiem labas pusstundas galvā sāk mest.
2. Izveidot atgādinājumus sev
Jebkurā viedtālrunis ir iebūvēts atgādinājumiem, signalizācijas un taimeri. Izmantojiet tos: pietiekami, lai meklētu kādu abstraktu ideālu programmatūru, ar kuru -, nospiežot tikai vienu pogu - jūs pēkšņi varēs atcerēties visu un kontroli. tālrunis izstrādātāji ir jau tas ir diezgan gudri, lai palīdzētu plānot savu dienu. Kāpēc jūs joprojām meklējat kādu sarežģītu veidā neko aizmirst?
3. Lists, "tomāti" un note pad
Man ir nācies saskarties ar iemesliem, kāpēc papīra notebook ar vieglumu udelyvaet visas mobilās plānotāji un mīkstās karaoke sīkrīkus strādāt ar uzdevumiem. Ja jums ir pilnīgi pret lieko papīru jūsu mājās, iegūt sev programmatūras partnera. Nav piemērots darbvirsmas versija - mēģiniet mobilo. Neviens no tā nav piemērota - instalēt pieteikumu ar 25 minūšu laika intervāla kontroli (vai vienkārši izmantot parastu taimeri jūsu iPhone / Android, tas ir arī jauki). Vienkārši nav meklēt attaisnojumus, kāpēc jūs pus dienu pirms tupite iespējotu ekrānu - un vienkārši nevar darīt divus vienkāršus uzdevumus. Zema motivācija, vilcināšanās un nemīlēts lieta - tas viss izskaidrojums. Un ne tas, ka "šis pieteikums ir neērti man, šeit - ne patīk, bet man tas ir žēl maksāt $ 2"
4. Uzdot cilvēki bieži atgādināt sev
Es zinu, ka šāds nosprostojums darbā. Pirms pievienošanās nozari, kur 90% no visām problēmām un lietās par darba pašas pastāv tikai kā cipari, burti, tabulas un skaitļi uz ekrāna. Bieži nosprostojums nav izraisīt jums sevi un citiem cilvēkiem ap jums. Atgādināt sev no tiem, kas ir "sarullēts un aizmirst." Palūdziet, lai arī atgādinātu sev, ja tas ir nepieciešams kaut konstruktīvu un produktīvu jums. Ne pārāk uzmācīgi, ne vairāk kā 1 reizi dienā - bet atgādināt, ja runa ir par svarīgiem uzdevumiem. Cilvēki mēdz aizmirst score, un pat vēlu: pasaule nav perfekta, un jūsu uzdevums ir nevis mainīt to. Cool, ja jūs atradīsiet cilvēkus, kuri stingri turas pie noteikumiem un saistībām vārda. Bet tas būs ne vienmēr. Tāpēc atgādinājums (formā taimeri, sarunas, vēstules vai ziņu par Skype) - tas ir normāli.
5. Ņem 1 gadījums uz 1 stundu
Vairākuzdevumu - nav tukša frāze, un nevis modes termiņu. Long devusies ir dienās, kad cilvēki nāk uz darbu, apsēsties pie galda, es atvēru formu, likts uz piedurknēm - 1 diena 1 asorti kaudzi dokumentu un darīt 1 tēmas. Nav tik sen nedarbojas. Zvani, tikšanās, teksti, daudzi teksti, vairākiem projektiem, trīs dažādi redaktori un trīs galvenais redaktors, un jūs - tas ir OK (pārbaude par sevi :)). Bet, ja jūs nevēlaties, lai pazust vai saņemt traks - 1 stunda celt no sākuma līdz beigām 1 uzdevumu. 1 Pass tekstu. Pagrieziet 1 rakstu. Rakstiet 1 darba plānu. Piezvanīt cilvēkus 1 interviju. Ja jūs izmantojat 5-6-8-10 stundas diennaktī - izveido labāko 5 lietas, neatkarīgi no termiņa, bet kvalitatīvi, nevis 10-20 - bet ne pilnībā. Katru dienu jābūt vismaz 3-5 pabeidza 100% no uzdevumiem. Ļaujiet viņiem būs maza. Ļaujiet viņiem būt starpproduktu. Bet tie ir jāveic 100%.
Un pats svarīgākais: White Rabbit ir pastāvīgi satraukums un nervu. Nevaislojas paniku. Ikviens, kurš panics daudz un saka daudz par to, cik daudz viņš bija lietas šodien - patiesībā, tikai izsmalcināti prokrastiniruet, un nekas cits.