Metode 10 minūtes: mazie pasākumi lielākas sasniegumiem

Desmit minūtes. Tikai 600 seconds. Darba diena ilgst 8-9 stundas, kas ir 480-540 minūtes. Salīdzinot ar šo skaitli 10 minūtēm izskatās piliens jūrā. Bet mēs nedrīkstam par zemu novērtēt tās pašas 10 minūtes. Ja jūs tos izmantot pareizi, jums būs iespēja, lai atrisinātu daudzas problēmas, kas tiek uzskatīti par pārāk grūti vai neiespējami. 10 minūtes metode palīdzēs jums ar to.

Kā piešķirt 10 minūtēm

Pat ja jūs superzanyatoy vīru, kas krāsotas grafiku sanāksmju uz sešiem mēnešiem uz priekšu, jums vienmēr būs iespēja sadalīt savā sarakstā 10 minūtes dienā. Piemēram, samazinot nav ļoti noderīga tikšanās, ēdām mazliet ātrāk, vai izmantot laiku uz ceļa.

Par cilvēkiem ar mazāk aizņemts grafiks piešķirt 10 minūtēm vairāk vieglāk. Vai varbūt jums ir briesmīgi slinks, un jūs nevēlaties to darīt. Vai jums patīk tas tagad ir modē teikt, prokrastiniruete. Tad vēl daži uzdevums 10 minūtes nebūs jums jebkura fiziska un garīga darba.

Ar šo metodi 10 minūtes

Tātad, kas tas ir tas pats paņēmiens 10 minūtes. Lai sāktu iedomāties cūciņa banka, kurā katru dienu, jums mest 10 rubļu. Iespējams, 10 rubļu -

Tāpat ar laiku, ka jums piešķirt, lai atrisinātu kādu problēmu vai strādāt pie projekta. Jūs vēlaties rakstīt grāmatu? Varbūt jūs vēlaties kļūt datoru programmētājs? Jums nav pietiekami daudz laika, lai izlasītu interesantu un / vai noderīgu grāmatu? Izcelt šo uzdevumu 10 minūšu laikā.

Ja esat lietojis uzdevumu tikai 10 minūtes dienā, jums nav pat nepamanīsiet, ka tas savā grafikā. Bet mēnesi vēlāk jums sasniegt ievērojamu progresu risinot savas problēmas. Galu galā, jūs pavadīt vismaz 300 minūtes. Šis 5 pulksteņi - gandrīz pusi dienas.

Break jūsu galvenais uzdevums vai projekta objektus. Šie priekšmeti, savukārt, sadalīt mazākās apakšpunktiem. Un tā līdz tam, kamēr tiek īstenoti sub nevajag vairāk par 10 minūtēm. Un pamazām sāk pildīt savu lielo uzdevumu. Daļu par daļu, punktu pa punktam, uzdevums uzdevumu.

Metode 10 minūtes un rutīna

Katram no mums ir dažas mazas lietas par mūsu grafiku, jums ir nepieciešams veikt katru dienu. Šo uzdevumu mēs esam noteikuši Todoist ikdienas ailē "datums izpildes". Jā, visticamāk, tas ir apgrūtinoša un pat kaitinošas uzdevums. Bet viņiem ir nepieciešams darīt. Centieties, lai piemērotu metodi, šeit 10 minūtes. Pāris nosaka 10 minūšu laikā, un jūsu uzdevums ir pabeigts.

Ne visi ir par 2-2,5 stundas trīs reizes nedēļā pie vingrošanas zāle. Bet 10 minūtes, jo es teicu iepriekš, ir vienmēr. Jā, sports nav zaymoshsya ceļā uz darbu. Jums ir meklējumos 10 minūtes citos laikos. Bet šoreiz būs pietiekami daudz īstenošanu, par kuru jums nav nepieciešams gandrīz nekādu inventāru.

Nu, jūs esat gatavs lielu sasniegumu? Piešķirt savā grafikā 10 minūtes, un uz priekšu, uz lielajiem sasniegumiem.