Kā pārspēt atlikšana un sasniegt savus mērķus

Lai sasniegtu savus mērķus, nav viegli. Daudzi entuziasmu iestatīts uz darbu, bet ar laiku sāk izjust stresu, prokrastinirovat un meklēt attaisnojumus. Tas nav trūkums neatlaidību, jūs vienkārši nav pareizā pieeja izvēli mērķus.

Mēs piešķiram pārāk lielu nozīmi skaitļiem

Plānojot savu karjeru, daudzi cilvēki sasiet savus mērķus uz konkrētu skaitli: "Es vēlos, lai saņemtu jāstimulē trīs gadus "," Nākamajā ceturksnī, es vēlos pārspēt uzņēmuma ierakstu pārdošanu "," Es gribu, lai palielinātu savus ienākumus par gadu 30%».

Bet sejas tā: jums sasniegt šos mērķus, vai ne, ir atkarīgs ne tikai no tā, cik smagi jūs strādājat. Ir daudzi faktori, kas jūs vienkārši nevar kontrolēt. Tādējādi mērķi saistīti ar konkrētiem skaitļiem - dubultā griezīgs zobens. No vienas puses, mēs zinām, tieši kurā virzienā iet, bet no otras puses - mēs vadīt sevi uz stingrs ietvars.

Ja mums nav iet plānotā datuma, mēs uzskatām, ka mēs nevaram tikt galā ar situāciju un sākt prokrastinirovat. Vai, vēl sliktāk, mēs esam vīlušies sevī.

Tā vietā, lai domāt par konkrētām darbībām, lai sasniegtu kādu mērķi, uzdot sev šo jautājumu: "Kas ir mana motīvi"

Kāpēc tas ir labāk domāt par saviem motīviem

Ja mēs saprotam, kāpēc mēs noteikt konkrētu mērķi, mums ir daudz vieglāk veidot ieradumus, lai sasniegtu to. Bez tam, mēs atbrīvoties no sajūtas noguruma un stresa, kas rodas tad, kad mēs cenšamies noķert visu kādā noteiktā laika periodā.

Piemēram, ja jūsu mērķis - lai pārietu uz jaunu karjeras līmenī un kļūt par līderi, mēģiniet atrast aiz šim nolūkam motivētam. Ja Jums ir mērķis, lai nodrošinātu, ka jūsu idejas ir kļuvuši par virzītājspēks uzņēmuma attīstībā, tad jūsu rīcība nebūs Mums ir jāierobežo līdz demonstrēšanu līderības prasmes vai sacensības ar kolēģiem aiz kāroto post. Jums ir attīstīt ieradumu, izmantojot visas iespējas, lai uzņēmums, kas piedāvā vairāk vērtīgus komentārus pie sanāksmēs un stiprināt sadarbību starp kolēģiem. Tātad jūs vairs sajaukt jūsu motīvs (lai palielinātu ietekmi uzņēmumā un veicināt tās attīstību), lai procesu, lai sasniegtu mērķi (ieņemt līdera pozīciju).

Jā, izvēloties stingrus termiņus, dažkārt mēs sasniegtu savus mērķus, taču šāda pieeja ir nozīmīgs trūkums. Mums nav baudīt procesu un kļūst par upuriem atlikšana.

Mēģiniet mainīt savu attieksmi pret mērķiem un domāju, ka pirmajā vietā ir nevis par skaitļiem, bet par motīviem savu rīcību. Tātad, jūs atradīsiet, ka jums ir vairāk iespēju lai sasniegtu vēlamoNekā jūs gaidīts. Jā, un šis process kļūs vēl patīkamāku.