Kā izveidot rīta rituālu izmantojot HabitClock (iOS)
Produktivitāte Ios / / December 21, 2019
Viena no problēmām pašattīstībai - ir veidošanās labas paradumiem. Ja slikti ieradumi pieturēties sevi, tad ir nepieciešams kultivēt labu. Visgrūtāk palikt kursu no rīta. Es gribu gulēt vēl piecas minūtes, un darīt vingrinājumus, šķiet neiespējami feat. Par veidošanos minerālu rīta paradumiem veikts HabitClock pieteikumu. Tas ir stilīgs dizains un vizuālo statistiku.
Viena no problēmām pašattīstībai - ir veidošanās labas paradumiem. Ja slikti ieradumi pieturēties sevi, tad ir nepieciešams kultivēt labu. Visgrūtāk palikt kursu no rīta. Es gribu gulēt vēl piecas minūtes, un darīt vingrinājumus, šķiet neiespējami feat. Par veidošanos minerālu rīta paradumiem veikts HabitClock pieteikumu. Tas ir stilīgs dizains un vizuālo statistiku.
Tas ir ne tikai pieteikums darbam ar paradumiem. Iepriekš mēs darījām atsauksmi ieradums saraksts un nedēļas. Ja tie nav sniegt jums rezultātus, tad lasīt grāmatu "Gribasspēks. Kā attīstīt un nostiprināt "Kelly McGonigal. Personīgi, man patīk šī grāmata ir ļoti noderīga. Iesim tieši uz pieteikumu.
Pievienojot ieradumus
Ieradums ir pievienots ļoti vienkārši. Ievadiet vārdu, un tas tiks pievienots jūsu rīta grafiku. Ja vēlaties, varat mainīt secību paradumiem. Ja daži no ieradumiem rīta nebija faktiskā, nav jāsteidzas, lai to noņemtu. To var likt uz pauzes. Tad tas paliks statistikā.
Ieradums var arī pievienot no top rangu. Ir atsevišķa top visā pasaulē, un tuvu jums. Īpaši slinks ir novākti rīta grafiku formā gatavu sarakstus. Protams, vārdi tiem ir angļu valodā.
Mēs sākam izmantošanu
Tiesības tur HabitClock dienestā. Kā es varu mainīt skaņu, es neesmu atradis. Kad tu pamosties, tad nospiediet pogu Sākt. Viņa vidū apakšā. Taimeris, kas skaita, cik daudz laika jūs pavada uz katra rīta rīcību. Kad tas izdarīts, mēs nospiediet Gatavs. Ja nav, tad Atcelt. Piemēram, jūs dodaties skriet, bet tas sāka līt. Laiks, kas pavadīts, bet ieradums ir sagrauta. Jūs varat izlaist līdz rīta grafiku nekāda rīcība. Lai to izdarītu, mēs nospiediet Izlaist. Kad rīta rituāls ir beidzies, jums tiks piedāvāts saglabāt žurnālu jūsu darbībām.
analizēt
Pieteikums pati par sevi ir bezmaksas, bet skaista grafika par lietojuma statistiku, ir pieejami tikai premium lietotājiem. Personīgi, es nodomāju, ka, ja es varu izmantot pieteikumu divu nedēļu laikā, un pēc tam nopirkt Premium pats. Līdz otrās nedēļas man bija vairs iekļaut pieteikumu un vienkārši darīja visu, saskaņā ar plānu. Man bija pietiekami, lai ieslēgtu datoru, tik ilgi, kamēr tie nav matēts zobus un likt uz objektīva. Kā viņi saka, visi ģēnijs - vienkārši. Varbūt jūs, izmantojot šo app varēs veidot pareizu pamošanās rituālu.