6 mīti par alkoholu

Šodien predpyatnichnoe video no BuzzFeed - 6 mīti par alkoholu, kurā daudzi cilvēki uzskata,. Vērts redzēt! Varbūt tas palīdzēs jums izvairīties no nepatīkamām sekām;)

"Pēc glāzi vīna miega saspringts", "Alus pirms stiprie alkoholiskie dzērieni, nevar dzert, bet alus pēc dzērienu - var", "Alkohols saglabās jums silts, kad jums ir auksti," un citi mīti mūsdienu video no BuzzFeed.

Mīts №1. Alkohols palīdz gulēt Alkohols var padarīt jūs miegains un izraisīt jums aizmigt ātrāk, bet tas samazina periodu REM miega fāzes (fāzes dziļa miega). Tātad no rīta jūs jutīsieties tik atpūties

Mīts №2. Alus priekšā smago dzērienu nevar dzert, bet alus pēc liķieri - iespējams. Sajaucot dažāda alkohola pati par sevi nepadara jūs jūtaties slikti. Bet šeit ir ātrums, ar kādu jūs patērēt alkoholu tas var arī būt negatīva ietekme uz jūsu veselību.

Mīts №3. Alkohols Jūs sasildīs augšu, ja jums ir auksti. Ja telpā ir silts, un jūs dzert alkoholu, tu sakarst. Tas notiek tāpēc, ka asinsvadi paplašināt reibumā alkohola. Ja jums ir auksti, jūsu ķermenis ir reibumā alkohola zaudēs siltumu ātrāk, nekā normālā stāvoklī, lai jūs iesaldēt otrādi.

Mīts №4. Alkohols nogalina smadzeņu šūnas. Zinātniski pierādījumi par negatīvo alkohola ietekmi uz dzīves cikla šūnām smadzenēs vēl nav pierādīta. Turklāt mērens patēriņš sarkanvīna samazina jūsu izredzes iegūt demenci vecuma.

Mīts №5. Kafija un aukstu dušu palīdzēs jums prātīgs augšu. Diemžēl tikai izārstēt, kas palīdzēs jums prātīgs augšu - šoreiz.

Mīts №6. Taukskābju pārtika palīdzēs jums atbrīvoties no paģirām. Taukskābju pārtika var radīt jums skābes refluksa. Kas ir labāk ēst un dzert, lai justos labāk? Sporta dzērieni, ūdens, banāni, olas. Olas satur aminoskābi cisteīns (Alifātiskie sēru saturoši aminoskābi, kas ir nozīmīga loma, veidojot ādas audos, un ir svarīgi, lai detoksikācijas procesiem), kas palīdz cīnīties ar paģirām.