7 galvenās lietas, kas jums jādara, lai 30 gadus
Dzīve / / December 19, 2019
1. Sākt rūpēties par veselību
Līdz 30 gadiem, mums ir pietiekami daudz no tā atspoguļo, bieži vien novārtā miegu un barojošu diētu. Bet labi atpūsties, labs uzturs un fiziskā aktivitāte - atslēga uz labklājību un ilgmūžību. Padomājiet par to, kuras no šīm jomām, jo īpaši nepieciešama jūsu uzmanību, un beidzot sākt kaut ko mainīt.
- 13 zinātniski pierādīts veidus, kā pilnībā gulēt →
- Guide uz veselīgu uzturu iesācējiem →
- Cik ilgi man vajadzētu strādāt, pēc nedēļas, lai būtu vesels →
2. Atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem
Daži grauj fizisko veselību, otrs - emocionālā, bet citi nevar stiprināt finansiālo stāvokli. Izvēlieties vienu vai vairākus no saviem paradumiem, kas tev nepatīk visvairāk. Ja nevarat izlemt, apskatīt mūsu visaptverošu sarakstu, kas tiks pakāpeniski mainīt dzīvi uz labo pusi.
- 50 slikti ieradumi, no kuras jūs vēlaties atbrīvoties no līdz pat 30 gadiem →
- Kā atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem, bez piepūles →
- 12 grāmatas, kas palīdzēs atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem →
3. Learning to, kā pārvaldīt savas finanses
Bezrūpība attiecībā uz finanšu pārvēršas parādu un izdzīvošana no algas līdz alga. Ir pienācis laiks, lai kontrolētu savas izmaksas un ienākumus, uzlabot naudas pozīciju un iegūt drošības sajūtu. Tas palīdzēs mūsdienu Web pakalpojumus un lietojumprogrammas.
- 9 ērtākais programma ģimenes budžetu veikšanas →
- 10 stilīgākais progr saņemt finansējumu kontrolēt →
- Finanšu pārvaldība millenialov →
4. Sākt ietaupījums pensionēšanās
Neuzskatiet, ka kāds sniegs jums nākotnē. Apmācīt sevi, lai būtu atlikt uz vecumdienām nevis palikt iezemēts. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams skaidri formulēt savu mērķi, sekot finansēm, un, protams, ir mazāk tērēt par jauku, bet nevajadzīgām lietām.
- Kā tērēt mazāk un ietaupīt vairāk: vienkāršus noteikumus, kas mums aizmirst →
- Kā palielināt uzkrāšanos 10 stratēģijas ar dažādiem riska līmeņiem →
- Kā izdzīvot pensionēšanās bez valdības atbalsta: finanšu ekspertu konsultācijas →
5. Pavadīt vairāk laika ar mīļajiem
sociālajos tīklos stiprināt veselība un apmierinātība pieaugums dzīvi. Tātad, atrast laiku, lai sazinātos ar ģimeni un draugiem. Sākt koplietot hobijs, iet pastaigāties, diskutēt grāmatas un filmas. Izbaudiet ik mirkli kopā.
- Kā uzlabot ģimenes dzīvi 20 minūtes nedēļā →
- 3 frāzes, kas būtu pateiks saviem vecākiem →
- Kā atrast draugus jebkurā vecumā →
6. Uzziniet, kā apspriest sarežģītus jautājumus
Izvairīšanās no nepatīkamas tēmas, neatrisinās situāciju. Nav svarīgi, cik banāls tas var likties Padomi apspriest visu, tas tiešām darbojas. Nav svarīgi, ar kuru jums ir grūtības: ģimenes, kolēģiem, vadītājs vai partneris. Izkļūt no savas komforta zonas un runāt par to. Laika gaitā, šīs sarunas tiks dota vieglāk.
- Kā nav strīdēties vairāk naudas: padomus dažādos gadījumos →
- Kā runāt ar savu partneri par seksu →
- Kā pieprasīt lielākas algas →
7. Ļaujiet aiziet no vecās aizvainojumus
Lai atbrīvotos no sāpīgām atmiņām ir nepieciešams. Pretējā gadījumā tie ir apsēst savu dzīvi, nevis ļauj virzīties uz priekšu. Tomēr praksē tas nav tik vienkārši. Mēģiniet vispirms pieņemt realitāti, kā tas ir, un tad ļaujiet jaunā pozitīvā pieredze tajā.
- Kā ļaut aiziet no pagātnes un atbrīvoties no nepatīkamām atmiņām →
- Kā piedot mīlēja vienu, un sāk atkal uzticēties viņam →
- 20 lietas, kas ļaut aiziet, lai būtu laimīgs →