Kāpēc CrossFit - ir vairāk nekā tikai fizisko

Šis gads iezīmē savu neseno sapni - dzīvot, lai redzētu gala Reebok CrossFit spēles. Šis konkurss, kas tiek izvēlēti sportisti no visas pasaules, kas piedalās pirmo atvērtā tiešsaistes turnīru. Lielākā daļa kritums reģionālā konkurence, un krējums iet Carson, kur karstās Kalifornijas saule ritms par titulu visvairāk sagatavotā cilvēks pasaulē. CrossFit Es redzēju viņa dzimtenē, un viņš man atklāja jaunu partiju.

Gatavošanās nezināmo

Sieviešu lauka Murph tika kaudzē. Jo sagrāvis karstuma, tad 40 fittest sievietes uz Zemes iestatīta uzņemties pasākuma nosaukts pēc LT. Michael P. Murphy, kas parādījās CrossFit.com pirmo reizi 2005. gadā. Sieviete ar iesauku "Dzinējs" uzvarēja notikumu. @bicepslikebriggs pabeidzis notikumu 39: 10-vairāk nekā minūti ātrāk nekā otrās vietas @alethea_boon. Foto: @rubywolff

Ziņai kopīgs CrossFit (@crossfit) par Jūl 24, 2015 at 2:45 PDT

"CrossFit mērķis ir sagatavot cilvēku nezināmo un nezināms", - saka viens no galvenajiem rakstiem dibinātājs kustības Gregs GLASSMAN (Greg Glassman). No programmas direktors Dave Castro (Dave Castro) uzdevums - nākt klajā sportistiem šādiem uzdevumiem, ko viņi nekad veikta, un nav paredzams, ka tie būs.

CrossFit mērķis ir sagatavot cilvēku nezināmo un nezināms.

Tātad, par vienu no sportistiem pēdējos spēles tika apmācīti cilāt svarus, drukns un panākt, likts uz velosipēds ar fiksētu rīku, un bija spiests samazināt cauri kalniem. Pagājušajā gadā tie bija peldēšana atklātā ūdenī okeāna viļņiem, un tad pa labi uz smilšu darīja vingrinājumus ar svariem - nav tas pats, kas uz gumijas pārklājumu mājīgu boksa.

Šogad ar lielu segumu, piemēram, tiem, kas aptver pieminekļus, slēpjot piesaistes piestiprinātāji. Šis dzīvoklis sienas ar caurumiem, caur kuru kāpt, ievietojot un novēršot koka naglas - sajaukums kāpšanas un izmantošanu šova "American Ninja". No vīriešiem jākonsultējas dažas meitenes pat vairāk. Tomēr daži sadalīti, pierādot savu universālo apmācību.

nežēlīgas nodomi

Izlikt atkārtoti no @ abbott.the.red: "Iespējams, stilīgākais iekārta no @crossfitgames no @ 511tactical - sajūta diezgan slikti ass tieši tagad! @nohlsen izkļūt nopelt attēla! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "

Ziņai kopīgi ar CrossFit spēles (@crossfitgames) par 23. jūlijs 2015 at 11:36 am PDT

Nezināmais un neizpētīti nav ļaunākais, kas gaidītais sportisti. Dedzinošas saules, kā arī smags veste veikts jau tā grūto "varonīgs" ielas treniņu "Morf" īstu feat. Grūti iedomāties, kādā temperatūras uzsildītā melnas horizontālas joslas, pat tad, ja uz plastmasas sēdekļiem nebija tāfele bez iepriekšējas garīgās sagatavošanās.

Go "Morf" (nedariet to, lūdzu, ja jums nav darīt CrossFit) ēnā un bez veste, un jūs jau saprotat, ko es domāju. Miles palaist, pull-ups 100, 200 push-ups300 sit-ups un atkal darboties jūdžu. Viens no spēcīgākajiem un visvairāk ilgstošu sportistiem pasaulē Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) notika sirds problēmas un viena meitene, Maddy Myers (Maddie Mayers), izstājās no sacensībām pēc šīs ielu treniņu.

Spēles šajā gadā man šķita pārāk bagāts ar traumu. Pat ar pusi kravu viņi būtu palikuši izklaidējošu un emocionāls, bet pastāvīga sacensību ierakstus, līdzsvaru un ātrumu - apzināta riska sportu. Es skrēja Instagram caur lapām pensionētiem sportistu. Būtībā viņi raksta pateicības vārdus un sola atgriezties nākamgad un dot siltumu.

Starp citu, lielākā daļa komplekss ielas treniņu CrossFit sauc vārdus dalībnieku dažādu amerikāņu karu. Bāzes - sievietes godu vai viesuļvētra, vai sieviešu rakstzīmes. Tas ir divkārt ironiski, ka ielu treniņu, nosaukts pēc amerikāņu varonis, puisis no Īslandes uzvarēja Borgvin Karl Guðmundsson.

atmosfēra

Izlikt atkārtoti no @ murilosilva_10: · · · "Essa LV foto da Viagem... O homem mais condicionado do planeta pegou o meu celular e tirou um Pašbildes com SUA Equipe que acaba de se sagrar Campeã do @crossfitgames 2015... Atrás eu apareço mais Loko que o betmens kkkk com os Bracos pro alto. Pateicoties @richfroning nas @crossfitmayhemfreedom Apsveicu "#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit

Ziņai kopīgi ar CrossFit spēles (@crossfitgames) par 31. jūlijs 2015 at 7:03 pm PDT

Stāv uz rūkšana tribīnēm, es vienlaicīgi noskatījos gladiatoru cīņas un Olimpiskās spēles. Dažādas vingrinājumu un apmācību dalībnieku līmenī tā, ka nekad nevar būt pārliecināts, ka tas, kurš sāka uzņemties vadību šajā sacensību sākuma, pirmais, kas nāk uz beigām.

Īpašs brīdis - paši fani: tie nāk no visas pasaules, lai atbalstītu savu komandu un iecienītāko sportistu, visi sūknē uz augšu, miecētas, valkā T-krekli savas kastes.

Izstādē ka telts, ko vēl šāviņš un pārbaude: bandana par Burpee, plakāts divkāršās lēkšana, velosipēdu testi, horizontālas joslas, gredzeni ar blokiem, svaru... ejot uz Expo un visi centās, nav slikti treniņu. Trīs dienas pie spēles, satiku daudzus interesantus cilvēkus un pat nonāca aci pret aci ar savu iecienītāko sportists, uzņēmējs Khalip Jason (Jason Khalipa).

bizness

Tā nekad izpaužas vieglāk #ryourogue

Ziņai kopīgs Rogue Fitness (@roguefitness) par 8 jūlijs 2015 at 1:52 pm PDT

Amerika ir pazīstama ar savu uzņēmējdarbības tradīcijām. Kā varētu gaidīt, CrossFit ir pieaudzis ap ķekars maziem un lieliem uzņēmumiem. Pastaiga caur Expo, es satiku kā reklāmas apmācību īpašniekiem telpu, piedāvājot tos palielinātu apmeklētāju skaitu divreiz, un īpašas rokai, aizsargā iekšpusi īkšķa pie pagrābt, $ 5 gabalā.

Noderīgas enerģijas dzērieni, pielāgojama super ātrums virve, visi jostas un atbalsts, pat īpašas kāzu gredzeni izgatavoti no gumijas, kuras var valkāt uz sporta veidu. Idejas tiek pārveidota par platformu jaunām idejām - bizness ir labs rādītājs.

Turklāt, katru gadu spēles ir daži jauni smieklīgi simulatori. Šogad tas bija Assault Velosipēdi - īpaši perverss Velotrenažieri ar propelleru, kas palielinās proporcionāli slodzi, izmantojot spēku, jo gaisa pretestību. Nez, vai tagad gaidāms parādīšanās šādu velosipēdu un iepriekšminētais sienas ar caurumiem visās CrossFit-kastes?

cietušās sportisti

CrossFit sabiedrība pievērš lielu uzmanību sportistiem ar invaliditāti, tā saukto ievainoti sportisti.

Pat visgrūtākajā vingrinājumi ir kolēģiem, kas var izpildīt persona jebkura vecuma un jebkurā stāvoklī.

Tas padara CrossFit veida programmas pielāgošanās, kurā cilvēki tiek apmācīti ar vienādiem nosacījumiem, komunicēt, atrast atbalstu un draugus, un bieži vien meklē tādus rezultātus, tas kļūst kauns par trūkstošo apmācību.

Kā daļu no konkurences spēles notika īpaša ielu treniņu cilvēkiem.

Attiecība meitenes savā ķermenī

Ielu treniņu sievietēm dzīvot ir īpaši iespaidīgi. Meitenes do #murph smagus jakas: jūdžu palaist, 100 izvelkamās-ups, 200 atspiešanās, 300 vēderpresēm un vienu jūdzi darboties. Labākais laiks - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit

Ziņai kopīgs Alisher Yakupov (@alisherrr) par Jūl 24, 2015 at 3:13 pm PDT

Pēc tam, kad es ievietojis video klipu ar meitenēm, darbojas smago jakas, atrodams komentāros daudz interesantu viedokļu par skaistumu sportistiem. Es domāju, ka tas ir labs rādītājs tam, kā to darīja CrossFit es pat ne standartiem skaistumu, un ļoti izpratni par to.

Jā, profesionālā katletki (jo tie dažreiz sauc sevi pa jokam) nav līdzīgas varones dekoratīvo fitness. Tie nav sasmērēti sauļošanās nepalielinot matus, nevis likt krūtīs un velciet ādu uz sejas. viņu skaistums ne tas - galvenais, ka tie atbilst izskatu, un to iekšējo sajūtu sevi kā sportists gatavs jebkuram izaicinājumam. Kad jūs redzēt, kā lidot stieņus pār viņu galvām, jo ​​tie padara desmit secīgus pull-ups, lekt pāri šķēršļiem, sasalst skaistumu. Un es personīgi šāda skaistuma tuvāk nekā fitonyashek poza.

Meitenes, kas nav sapņo kļūt par profesionāļiem CrossFit, nav jāuztraucas par to, ko viņi overinflated. Kas notiks - viņi mācās, kuri iepriekš nezināja, kā un pārdomāt izpratni par fizisko skaistumu un harmoniju. Gay ir arī bažas, ja tas. :)

Ietekme uz modes un stila

Jaunais # Nano5 tiek veikts ar Kevlar! Vai jūsu virves climbs gatavs? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training

Ziņai kopīgs Reebok (@reebok) par 12. jūlijs 2015 at 7:56 pm PDT

CrossFit, radās saulainajā Kalifornijā, šūpulī sērfošanu un skeitbordā, ātri uzsūcas visas modes tendences. Piecos gados sadarbībā ar Reebok ņemts no sērfotājiem šorti, skate kurpes un krekls ir bijis daudz straujāks evolūcijas ceļu, nekā pēdējo desmit gadu laikā. Par ērtībai tupēt kādā gadā sorferskih šorti bija iekšā sprawling zonā, tad lāzera perforācijas ventilācijai, plakanas vīles, un šogad kevlara ielāpi uz zemes, kur stienis nāk gurniem.

Visi sportisti, kas 2015. Reebok CrossFit spēlēm tika aprīkotas ar Reebok, tāpēc prasības attiecībā uz gan apģērbu un apavus, kas būtu tik liels, kā jebkad.

Dizaineri pastāstīt, kā viņi nonāca pie prototipu apavu CrossFit kastēs un lūdza sportistiem darīt vairākas pieejas virvi. Pēc šīs ielas treniņu prototipi iemasē caurumiem un tās sabruks.

kedas attīstītāji (krossfittery sevi, starp citu), pa kreisi, lai domāt par to, kā to var labot. Tā rezultātā, iepriekšējā versija čības CrossFit Nano 4.0 ir izturīgs gumijas sietu, un pēdējais, uz ko pats Kevlar.

Es uzmanīgi berzēja savu monētu, un pat mēģināja samazināt Kevlar nazi - nav pat neliels pēdas. Tie izskatās tā, ka tie var būt viegli uzlikt ar džinsiem, un ir pazīme, kas pieder CrossFit-sektas.

Kad es atpakaļ uz Krieviju, es biju "Starbucks", franču nāca un jautāja, kur iespējams sportot CrossFit. Es viņai teicu par NA CrossFit, un viņa par boksa CrossFit Luvrā, kur viņa ir iesaistījusies. Es būšu Parīzē - Es iešu.

Vakar pārvietots uz augšu, nospiediet, tupēt un darīt jerks stienis. Šodien visvairāk iespaidīgs - sprints. Pirmizrāde ZIG-Zagami, tad lekt pāri šķēršļiem. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit

Ziņai kopīgs Alisher Yakupov (@alisherrr) par 25. jūlijs 2015 at 2:52 pm PDT

tagad CrossFit Rietumos ir kļuvusi par kultūras visplašākajā šī vārda nozīmē. Tas ir spēcīgs programmu fizisko un psiholoģisko sagatavošanu, ģeneratoru veiksmīgu biznesa, izklaides un spēles iespēja apmācīt cilvēkus jebkurā veidā un jebkurā vecumā, arī par veselīga uztura principus un izraisa modes tendences.

Krievijā un bijušajās NVS valstīs CrossFit ir dots impulss, un, ja jūs meklējat kaut ko jaunu un noderīgu (lai gan reizēm bīstama un ekstrēmi), tad atrast tuvāko CrossFit lodziņu un labu treneris. Tas ir iespējams, ka 5-10 gadu laikā par CrossFit spēlēm, mūsu sportists būs Kalifornijā.