Kā kļūt par Superman: viss, kas jums jāzina par smadzeņu apmācību
Dzīve / / December 19, 2019
Kāpēc smadzeņu treniņa
Smadzenes - sarežģīta un pastāvīgi attīstās sistēmu. Kad jūs mācīties kaut ko jaunu, tur veidojas un jānostiprina neironu savienojumi. Vairākas no šīm savienojumu, lai jūsu smadzenes darbojas labāk.
Tas nav svarīgi, cik vecs Jūs esat: smadzenes var un vajadzētu attīstīties jebkurā vecumā. Tāpat kā sportā, pat izcilu prasmes pamazām zaudēja bez apmācības.
Uzdevums var būt dažādi: spēlēt šahs, krustvārdu mīklas, mācīties svešvalodas, vai veikt speciālus vingrinājumus, kas attīsta izziņas spējas. Šādi vingrinājumi piedāvā tiešsaistes pakalpojumu treneriem "Vikium».
Kā attīstīt atmiņu, uzmanību un domāšanu
Pirms apmācības par platformu "Vikium"Jums tiks piedāvāta testu. Tas ir nepieciešams, lai identificētu jūsu stiprās un vājās puses. Pamatojoties uz šiem datiem, individuālo programmu izstrādes. Varbūt atmiņas jums ir ļoti labi, bet, piemēram, uzmanība ir klibs. Tādējādi, ir nepieciešams izstrādāt un pirmajā vietā.
Ja vēlaties, lai sūknis prasmes noderīgu darbu, izvēlēties programmu "Vikium. Profesija ". Tā ir balstīta uz pētījumu, ko testēšanas centrs un attīstībai "Humanitāro tehnoloģiju" Maskavas Valsts universitātē veica. Centra speciālisti ir izpētījuši spēju 11 056 pārstāvju 171 tirdzniecības un identificēt kādas prasmes būtu jāizstrādā viens vai citu sfēru.
Uz darbu ar trenažieriem "Vikium", būs nepieciešama tikai 15 minūtes dienā. Uzdevums sākumā šķiet pamatskolas: tas ir nepieciešams, lai saskaitīt kvadrātu noteiktu krāsu, vai arī norādīt, kur zivju swims, noklikšķinot uz attiecīgās bultiņas uz tastatūras. Pakāpeniski uzdevumi kļūst arvien sarežģītāka, bet mācība joprojām ir vairāk kā spēle.
"Vikium" piedāvājumu 52 pasniedzēji, 12 no tiem ir pieejami bez maksas. Lai atklātu pārējo, jums ir iegādāties premium kontu - piemēram, par mēnesi vai reizi gadā.
Jūs varat ne tikai attīstīt vispārējās prasmes, bet arī īpašas prasmes - piemēram, ātrlasīšanas vai emocionālo inteliģenci. Par šo "Vikium" piedāvā īpašus kursus.
Kā iemācīties lasīt vairākas reizes ātrāk
Vidējais ātrums lasot no pieaugušo ir, saskaņā ar dažādām aplēsēm, no 120 līdz 200 vārdiem minūtē. Kurss "ātrums lasījums"Vai palīdzēt 21 dienas, lai palielinātu lasīšanas ātrums ir 4-6 reizes. Jūs uzzināsiet, kā ātri koncentrēties, uzlabo perifēro redzi, var attīstīt uztveri, atmiņu un prasmes brīvprātīgo uzmanību.
Ātrums lasīšana ir noderīga attīstībai lielu daudzumu informācijas, vai tas ir profesionāls literatūra, mākslas darbiem vai mācību materiālus. Jūs varat ne tikai lasīt ātrāk, bet arī, lai labāk saprastu, un līdz ar to iegūt no lasīšanas vairāk jautrības.
Pirmā nodarbība ir pieejama bez maksas. Pirms apmācības jums iet nelielu testu, lai noteiktu lasīšanas un izpratnes ātrlasīšanas: tie būs sniegt jums minūti, lai izlasītu īsu stāstu, un pēc tam lūdza atbildēt uz jautājumiem par teksta satura.
Tad sākt izmantot. Tie ir vērsti uz attīstību, koncentrācijas un selektivitāti uzmanību, palīdz stiprināt atmiņu un paplašināt redzeslauku. Piemēram, jums būs nepieciešams, lai sakārtotu secību numuru, nejauši izkaisīti uz lauka.
Obligātā daļa programmas - uzdevumu apmācīt un atpūsties acu muskuļus. Vienā no tiem, jums vienkārši nepieciešams meklēt skriešanas celiņu ap ekrāna punktu.
Izmantojiet šos vingrinājumus var ne tikai mācībās, bet arī ikdienā - piemēram, ja jums ir garš darbu ar datoru.
Kā atšķirt patiesību no meliem
Nesen uz "Vikiume" jaunu kursu - "emocionālā inteliģence». Tas ir noderīgs tiem, kas vēlas izprast savas jūtas, iemācīties lasīt citu cilvēku emocijas, un, lai iegūtu maksimālu labumu no mijiedarbības ar citiem.
Daudzējādā ziņā nosaka emocionālo inteliģenci, mēs gūtu panākumus dzīvē, vai nē. No enciklopēdisks zināšanas par maz izmantot, ja jūs nezināt, kā komunicēt ar cilvēkiem, un nesaprotu, ko viņi vēlas no jums visiem.
Kurss "emocionālā inteliģence" ir ražots saskaņā virzienā Oļega Kalinicheva, direktors Krievijas pārstāvniecību kompānija mācību Paul Ekman International. Paul Ekman - amerikāņu psihologs, speciālists psiholoģijā emociju un starppersonu komunikācijas. Viņš bija konsultants sērijā "Lie to Me", un pat kļuva prototips varonis - Dr. Cal Lightman, speciālists iedarbību uz meliem.
Mācību programma sastāv no 20 nodarbībām. Pirmais septiņi ir veltīts pamata emocijām: jūs uzzināsiet, kā lasīt cilvēku sejās pārsteigums, bailes, prieku, dusmas, riebumu un skumjas. Tad jūs sāksiet pētījumu par mehānismiem izpausme jūtas. Jūs zināt, ko pabeigtiem un nepabeigtiem emocijas, jo tās nodot to uz sejas un atsevišķu tās daļu, kā arī uzzināt, kā atšķirt viltotas no patiesas emocijas.
Izglītība ir balstīta uz video lekciju par situācijām, kurās ir emocijas, un jo īpaši to izpausmes.
Pēc katras lekcijas jūs āķa zināšanas guessing fotogrāfijas, ko sajūtas piedzīvo attēlotas šiem cilvēkiem.
Dažās klasēs ir bonuss rūpīgas - papildus kadrus. Tie ir pieejami, ja jums veikt praktiskus uzdevumus, uz šīm nodarbībām ir vismaz 85%.
Regulāra apmācība ar simulatoru "Vikium" palīdzēs attīstīt kognitīvās spējas un uzturēt smadzenes formā. Iet datorā vai mobilajā ierīcē, veikt vingrinājumus mājās, ceļā uz darbu vai no pusdienas pārtraukuma laikā. Pirmie rezultāti būs redzami pēc pāris nedēļām.
sākt izmantot