Kāpēc ne veikt savu tālruni ar jums, kad jūs iet uz tualeti
Dzīve / / December 19, 2019
Par lasīšanas kaut ieradums parādījās cilvēkiem tualetē uz ilgu laiku. Varbūt rašanos tualetēm. Tieši pirms mēs ņēmām līdzi grāmatu vai krustvārdu mīklu, un tagad - tālruni. Jūs varat izlasīt rakstu, dodieties uz sociālo tīklu, play. Bet tas kļūst par paradumu nav tik nekaitīgs, ņemot vērā, ka tālrunis, kad mēs pastāvīgi.
Smadzeņu nepieciešama atpūta. Pat dažas minūtes ar jauna informācija palīdzēs atslābināties, un novērot, kas notiek jūsu prātā.
Informētība var izstrādāt ne tikai caur meditāciju. Dodiet sev laiku, lai tikai sapņot.
Izcelt šo vismaz vienu bezmaksas nakti nedēļā. Sēdēt ar tasi tējas, piesargies loga un ļauj apziņa darīt to, ko jūs vēlaties. Dienas laikā, mēs pastāvīgi ir nepieciešams koncentrēties, un tas pārtraukumu dosies labumu smadzenes.
Tā ir iespēja saprast, kā jūs jūtaties, kad jūs neesat apjucis darba, komunikācijas vai izklaidi. Šādos brīžos tu viena pati. Varbūt jūs ievērosiet, ka jums ir bažas vai atrast risinājumu vecā problēma.
Daudzi cenšas izskatīties mazāk uz tālruni, bet tas pats par sevi ir diezgan grūti.
šāds mērķis pārāk neskaidrs. Rīkojieties pakāpeniski: pirmais pieturas, lai ar tālruni vannas istabā. Nebaidieties būt vienatnē ar savām domām.