5 galvenie cēloņi naida un kā ar to tikt galā

Par naida cēloņi

1. Naids atbildot uz naidu

Parasti mums nepatīk cilvēki, kas nepatīk mums. Jo vairāk mums šķiet, viņi ienīst mūs, jo vairāk mēs ienīst tos atpakaļ.

2. konkurence

Kad mēs konkurēt kaut ko, mūsu kļūdas var gūt labumu konkurentiem. Šādos gadījumos, lai saglabātu pašcieņu, mēs vainot par citiem. Mēs sākam vainot savas neveiksmes (reālu un iedomātu), no tiem, kas dara labāk. Pakāpeniski mūsu vilšanās var pārvērsties naidu.

3. Mums un viņiem

spēja atšķirt draugi No ienaidniekiem tas vienmēr ir bijis svarīgi, lai drošību un izdzīvošanu. Mūsu domāšanas procesi attīstījušies, lai ātri atklātu iespējamās briesmas un atbilstoši reaģēt uz to. Tāpēc, mēs pastāvīgi padarīt informāciju par citiem savā "Guide", kur visi mūsu uzskati par dažādiem cilvēkiem un pat veselas cilvēku grupām.

Parasti mēs atribūts viss vienā no divām kategorijām: pareizi vai nepareizi, labi vai slikti. Un, tā kā lielākā daļa no mums nav nekas īpašs, pat nelielas, virspusējas atšķirības, kā, piemēram, rase vai reliģiskajiem uzskatiem, var būt nozīmīgs identifikāciju. Galu galā, mēs, pirmkārt, vienmēr cenšas pieder grupai.

Ņemot vērā sev daļu no konkrētas grupas, kas, mūsuprāt, pārāka par citiem, mums ir mazāk noskaņoti simpatizē pārstāvjiem citām grupām.

4. No līdzjūtību naidu

Mēs sevi uzskatām būt atsaucīgi, atsaucīgi un draudzīgi. Tad kāpēc mēs joprojām uzskatām, naidu?

Tas, ka mums ir skaidri izveidots priekšstats par sevi un viņiem ir taisnība. Un, ja mēs nevaram panākt kompromisu, mēs vainot, protams, otru pusi. Mūsu nespēja pilnībā novērtēt situāciju, un to, ka mēs vienmēr attaisno sevi, ļauj secināt, ka problēma nav mūsos, bet apkārtējo. Šāds viedoklis bieži kurina naidu.

Turklāt, šādās situācijās, mēs parasti domājam par sevi, kā upuri. Un tie, kas pārkāpj mūsu tiesības vai ierobežo mūsu brīvību, likumpārkāpējiem, šķiet, mums ir pelnījuši sodu.

5. Ietekme uz aizspriedumiem

Aizspriedumi var būt dažāda ietekme mūsu spriedumus un lēmumus. Šeit ir daži piemēri.

Ignorējot citus tikumus

Nepārprotamus situācijās nenotiek. Visiem ir savas priekšrocības un trūkumi. Bet, kad mēs esam saķeri naidu, mūsu uztvere Tas ir izkropļots tādā mērā, ka mēs neesam redzēt nevienu no pretinieka pozitīvas īpašības. Tātad mēs izveidota nepareizu priekšstatu par personu, kas pēc tam ir diezgan grūti pārmaiņām.

Naids asociācijas

Saskaņā ar šo principu, ziņu raksturs ietekmē mūsu uztveri par personai, kas ziņoja to. Sliktāk negadījums, jo sliktāk mums šķiet, un viss, kas saistīts ar to. Tieši tāpēc mēs vainot ziņnesi, pat ja tam nav nekāda sakara ar notikumiem.

faktu sagrozīšana

Reibumā aizspriedumu, pamatojoties uz simpātijām un antipātijām, mēs parasti aizpildīt robus Informācija par jebkuru notikumu vai personu, pamatojoties nevis uz konkrētiem datiem par to pašu pieņēmumi.

vēlas, lai iepriecinātu

Visi no mums dažādas pakāpes vērtības viedokli citiem. Daži cilvēki vēlas ienīst. Sabiedrības apstiprināšana nozīmīgu ietekmi uz mūsu uzvedību. Atcerieties vārdus franču rakstnieks un filozofs La Rochefoucauld: "Mēs apzināmies, prieks mazajiem trūkumiem, it kā teikt, ka, jo vairāk svarīgi, mums nav."

Kā naidu

Fiziskā un garīgā sāpes - ļoti efektīvs stimuls. Mēs negribam ciest, tāpēc cenšamies vai nu novērš vai iznīcināt ienaidnieku. Citiem vārdiem sakot, naids - tas ir aizsardzības mehānisms pret sāpēm.

Naida var atrast dažādas izpausmes. Pašsaprotama no tām - karš.

Turklāt tas izpaužas politikā. Padomājiet par šādu mūžīgās konfrontācijas: kreiso un labo, nacionālisti un komunisti, libertarians un authoritarians.

Kā atbrīvoties no naida

• Pirmkārt, izmantojot paplašināto ciešā kontaktā ar cilvēkiem. Īpaši efektīva un kopīga darba, ja tu strādā kopā, lai sasniegtu kopīgu mērķi, vai vieno pret kopējo ienaidnieku.
• Otrkārt, pateicoties vienlīdzīgu stāvokli visos aspektos (izglītība, ienākumi, labajā pusē), kas darbojas ne tikai uz papīra.
• Un, visbeidzot, visvairāk acīmredzama - mums ir jāapzinās savas jūtas un mēģiniet nevis noraidīt jūtas citiem. Kad esat overwhelmed ar spēcīgām emocijām, labāk tikai soli malā, veikt dziļu elpu un mēģināt atbrīvoties no saviem aizspriedumiem.