Kā sešiem mēnešiem bez TV, var mainīt dzīvi

Pirms vairākiem gadiem man bija periods, kad brīvā laika budžets bija ļoti ierobežots. Tādēļ, pēc nopietnām pārdomām, tika nolemts atteikties dažus izklaides veidus, tai skaitā mākslas filmām, gan mākslas un dokumentālo filmu.

Pēkšņi šis periods tika atlikta uz sešiem mēnešiem, un pat īsi video bija retums šajās dienās. Bet šodien man nav žēl par: manā dzīvē ir bijuši vairāki pozitīvi un, principā, paredzamās izmaiņas. Bet viena izmaiņa bija pilnīgi negaidīts man.

paredzamās izmaiņas

Kā jau bija gaidāms, mans garīgās spējas ir labāk. Man vieglāk sākt dot literatūru, domāju, provocējot lasīt, lasīšanas analīzi un turpmāko darbu ar viņu. Man bija daži mērījumiem, bet izmaiņas bija tik manāms, ka nav pamanījis tos nebija iespējams.

Ievērojami uzlabota un mana spēja radoši risināt problēmas,. Man nebija izplūst tālāk radošas idejas viegli, taču šis process ir kļuvis mazāk laikietilpīga un mazāk enerģijas.

negaidītas izmaiņas

Nākamais atklājums notika, kad notika periods pagaidu liesas budžeta privāto un izklaidei. Es nolēmu, lai redzētu vēsturisko filmu kvalitāti. Tas bija darbs, bez specefektiem, nevis "kara spēles", un bez kaislībām, bet tik spēcīga intelektuālā un emocionālā ietekme uz skatītāju, es negaidīju.

Par divām nedēļām filma nevarēja iegūt no manas galvas. Es atceros, gandrīz katru ainu un notikumu, tie apskatus atkal un atkal manā galvā un pamodināja tās pašas emocijas un jūtas.

Kāpēc tas nav skaidrs, par mani? Šodien tā jau ir zināms, smadzenes - pastāvīgi attīstās ķermeņa. Tas maina fizioloģiski un anatomiski kā rezultātā mūsu darbību. Tas nozīmē, ka vairāk es atrisināt matemātiskas problēmas, jo labāk kļūst par manu spēju šādu domāšanas.

Šķiet, ka, jo vairāk es skatīties filmas, jo labāk ir kļuvusi par manu spēju tos uztvert un sajust. Bet mana pieredze saka pretējo: mazāks, jo labāk. Un es sāku meklēt skaidrojumu.

saldēti view

Viens no visvairāk rūpīgu darbu, bija grāmata par tēmu "Frozen izskatu. Fizioloģiskā ietekme televīzijas uz bērnu attīstību"Kuru autors vācu zinātnieks Rainer Patslaf (Rainer Patzlaff). Grāmatā ir daudz dažādu pētījumu zinātnieki no dažādām valstīm.

Uzsvars ir uz alfa stāvoklī, kas ir persona, kura meklē video materiālus (filmas, pārraides, šovi).

Alpha state - vispārējs nosaukums līdzīgiem procesiem smadzenēs, tiek ģenerēti, kad elektromagnētiskie viļņi vienāda garuma - alfa viļņi.

Šis nosacījums ir raksturīgs cilvēkiem, kuri ir puse aizmidzis, trance, mesmerized un skatoties TV. Pirmie trīs valstis raksturojas ar daļēju vai pilnīgu trūkumu apziņas. Kāpēc ne uzņemties pašu par skatoties TV.

Televīzijas un Metabolisma

1992. bažas par epidēmiju aptaukošanās bērnu vidū amerikāņu pētnieki, pārbaudīja 31 meitenes ar normālu un lieko svaru. Eksperimenta laikā, meitenes tika lūgts sēdēt un atpūsties. Pēc kāda laika, Ieslēdz TV (parādot populāro filmu Wonder gadiem).

Eksperimenta mērķis bija noskaidrot, kā likme metabolisma pie miera. Tāpēc mērījums tika veikts no tā saukto pamata metabolisma pilnīgas bezdarbības 25 minūšu TV šova laikā un pēc tā.

Neviens nevarēja iedomāties, cik dramatiski likme metabolisma kritīsies uzreiz pēc ieslēgšanas televizorā - vidēji par 14%.

Kaut loģika paredzamo pieaugumu, jo uz ekrāna, jaunu vizuālo attēlu, skaņu, informāciju, un tādēļ, smadzenes ir jāstrādā smagāk, nekā pilnīgu atpūtu.

Tā pēc kārtas televizora es tikai strādāt smadzenes, zinātnieki secināja, ka, lai gan, skatoties tā tiek ielādēta pat mazāk nekā slinkums. Bet to, kas vairs strādā galvas, kad lit zilo ekrānu?

Tikai divas akcijas

Amerikāņu zinātnieks un neurophysiologist Patrick Kelly (Patrick Kelly) meklē metodes nav farmakoloģisko ārstēšanu slimību smadzenēs. Pētījuma plāns ietvēra datortomogrāfiju smadzeņu dažādu sesiju laikā.

Izrādījās, ka daudz smadzeņu daļām ir iesaistīti ātri kontā skaļi no 1 līdz 120, ātri atrisināt vienkāršus matemātikas problēmas, iegaumēšanai nesaistītiem vārdiem. Bet, skatoties TV, tika iesaistīti tikai parietālo un laicīgās daivas par smadzeņu pusložu, kas ir atbildīgi par uztver vizuālo attēlu un skaņu.

Tas nozīmē, ka TV skatītāju galvas smadzeņu apvidos, kas ir atbildīgi par analīzi, kritisko uztveres, morāli, radošumu, iztēli un vairāk neaktīvs laikā. Un tas ir neaktīvs, neattīsta, un pēc kāda laika atrofiju.

Kā dzīvot

Pēc tam, kad jūs pārskatīt šo informāciju, es nonācu pie secinājuma, ka laika periodā no piespiedu atturēšanās manu smadzeņu funkcijas, kas atbild par uztvere, radošums, iztēle, un tamlīdzīgi, tika drukāti spēkus, jo tie tika iesaistīti projektos, kas prasa visiem. Papildus, ka tie nav novājinājusi neaktivitātes. Tāpēc unremarkable ziņā sekām un kaislības filma ir bijusi tik spēcīga ietekme.

Ko man darīt ar šo informāciju? Ir trīs iespējas.

Pirmais - nedarīt neko. Tas ir visbiežāk reakcija. Tas ne vienmēr ir slikti ne vienmēr ir labi, dažreiz - ne slikta, ne laba. Aizvērt un aizmirst - arī ārstēšanas metodi informāciju.

Otrais - jūs varat izmantot šo informāciju, lai iegūtu maksimālu baudu no filmas, ierobežojot savu viedokli līdz maksimumam, izvēloties tikai cienīgu darbu. Es domāju, ka mēs visi varam piekrist: pēdējo reizi nozarē daudz atkritumu, ka mēs dažkārt izskatās vienkārši tāpēc, ka viņi ir pieraduši spēlēt, nevis tāpēc, ka tas ir tā vērts. Ja izvēlaties šo iespēju, mēs, no vienas puses, lai atbrīvotos sevi no nevajadzīgiem atkritumiem un nezaudējot laiku, no otras puses - stiprināt jautrību un aizrautību stāv filmas.

Bet es devos tālāk. Man nav īsti patīk fakts, ka video produkcija ir ietekme uz mani, manu viedokli un uzskatiem, apejot manu prātu un kontroles centru. Tāpēc es nolēmu, lai gandrīz pilnībā atteikties no filmas. Dažreiz ir dokumentālās filmas, bet es aizmirsu, kad bija pēdējā reize tas bija.

Bieži ir Webinars un izglītojošas filmas. Protams, sākumā bija grūti, un neparasta, bet smadzenes tika rekonstruēta ar laiku, un nav nožēlo. Es jūtos lieliski, un es atklāju daudz jaunus veidus, lai būtu labs laiks.

Izvēlies savu ceļu, un būt laimīgs.