Kāpēc laiku darbojas pārāk ātri vai palēnināt
Dzīve / / December 19, 2019
Jo vecāki mēs, jo ātrāk laiks niedres. Iemesls tam - mūsu dzīves uztveri. Ja maināt, varat arī ietekmēt ātrumu laiku.
Diana Raeb (Diana Raab)
Amerikāņu rakstnieks, psihologs, pedagogs un motivācijas runātājs.
Kāpēc laiks ar vecumu sāk plūst ātrāk
Endless Summer no bērnības nāk uz beigām, laiks sāk kustēties ātrāk un ātrāk. Ar šo bēdīgo faktu, agrāk vai vēlāk visi sastopas.
Ir dažādas teorijas, kāpēc tas notiek. Visvairāk loģiski ir tas, ka bērnībā un pusaudža gados, mēs pastāvīgi kaut ko dara pirmo reizi. Pirmais skūpsts, pirmā nakts prom no mājām, pirmo mīlestību, pirmo dienu skolā vai universitātē, pirmā auto... Katrs šāds pirmais notikums ir aizraujoši, un liek mums atcerēties sīkākajām detaļām. Un vairāk nekā mēs atceramies to, jo vairāk pārpildīts šķiet.
Kad mēs ejam cauri līdzīgu pieredzi atkal un atkal, ka nav jaunums. Tāpēc laiks ir paātrināt.
Līdzīgs stāvoklis mēs esam atvaļinājums. Pirmās pāris dienas nav lidot tik ātri, kā nākamo. Tas ir saistīts ar faktu, ka kļūst arvien vairāk un vairāk pazīstams otrajā daļā ceļojuma vidi.
Neirologs David Eagleman (David Eagleman), kurš pēta uztveri laikā aicina viņu elastīga lieta, kas mainās atkarībā no tā, cik cieši mēs mijiedarbojas ar mūsu pieredze. Jo spēcīgāka šī saikne, lēnāku laiku kustas.
Laiks palēnina, ja mēs esam uzmanīgi. Tā kā mēs esam tikai sāk pamanīt ilgāk.
Šādi notiek ļoti bieži ārkārtas situācijās vai kādu traumatisku notikumu, kā šajā gadījumā, mēs esam vairāk sliecas koncentrēties uz detaļām. Ja jums kādreiz nonāktu autoavārijā, jūs droši vien atceraties sajūta, ka ātrās palīdzības braucienus uz vecumu.
Kā palēnināt laiku
Ja laiks ir atkarīgs no mūsu uztveri, tas nozīmē, ka mums ir iespēja palēnināt to.
Labs veids, - apmācīt mindfulness.
To var izdarīt laikā maltītes laikā, lēni un uz ilgu laiku, izbaudot katru kumoss pārtiku. budistu prakse to sauc apzinās spēks.
Vēl viens veids - atrodoties dabā, vērojot ūdeni vai koku un klausoties putnu dziesmas.
Vēl viena lieliska metode - detalizēti atcerēties savu iepriekšējo pieredzi un dalīties tajā ar citiem cilvēkiem, vai nu mutiski vai rakstiski.
Šeit ir daži jautājumi, ko varat izmantot, lai šo uzdevumu:
- Rakstīt par īpašiem mirkļiem pagājušajā gadā.
- Rakstīt par visiem punktiem, kas saistīti ar bērna dzimšanu vai nāvi, kas stājas spēkā no jums.
- Rakstīt par sasniegumiem, ka esat lepoties.
- Uzrakstiet pateicības vēstuli personai, kas ir veikusi kaut ko labu jums.
- Rakstīt par jaunu kaislība.
- Rakstīt par jebkuru pozitīvu transformāciju jūsu dzīvē.
Citi veidi, kā attīstīt izpratni aprakstīts šajos rakstos:
- 5 vienkārši veidi, kā attīstīt izpratni par tiem, kas ienīst meditēt →
- Kā padarīt savu dzīvi apzināti →
- 7 Vienkāršā metodes palielināt informētību →
- Nodarbības izpratne par desantnieks →