20 svarīgo patiesības, kas ir jāatceras katru

UPD. Teksta atjaunināts 26 augusts 2019.

1. dzīvība ir vērtīga

Kamēr jums nav patīk dzīvē, tas iet, tāpēc nav gaidīt ideālus apstākļus un novērtēt to, kas jums ir. Jā, mums ir jāstrādā, pienākumus citiem, problēmām un bažām, bet tas nav iemesls, lai liegtu sev prieku. Neaizmirstiet regulāri atgriezties tagad, un saprast, ka jūs esat dzīvs, un dzīve, par spīti visām nepatikšanām, skaisti. Novērtēt ik brīdi.

2. Visi cilvēki kļūdīties

Žēlsirdīgs pārkāpumi sev un citiem. Cilvēki nemitīgi kļūdīties, neatkarīgi no tā, uz kāda pozīcijas ir un kāda ir atbildība gulstas uz tiem slogu. Tā ir tikai daļa no dzīves jebkuru no mums.

Ja pēkšņi aviosabiedrība pazaudējis savu bagāžu vai bankas darbinieks reģistrētas kļūdaini savu vārdu, jums nevajadzētu saņemt dusmīgs un paaugstināt smirdēt. Lūdziet, lai labotu situāciju, bet arī pārkāpumus pret citiem ar izpratni. Tātad jūs saglabāt sevi un citus, nervus un nekļūst panākt vēl lielāku negatīvismu šajā pasaulē.

Tāpat neaizmirstiet piedot sev. Jūsu kļūdainus aprēķinus pagātnē. Noņemt no missteps

nodarbībasBet neuztraucieties, jo no tām: tā ir enerģijas izšķērdēšanu.

3. Veselība nav joks

Jūsu organisms tiek galā ar lielāko daļu problēmu, un bez jūsu līdzdalības. Tomēr, tas ir atkarīgs no jums, cik gadus tas spēs izdzīvot bez nopietniem traucējumiem. Ēd veselīgi, būt aktīvs, nav sēdēt pārāk ilgi vienā vietā, rūpēties par saviem zobiem. Get pietiekami gulēt katru dienu un jebkurā gadījumā nelieciet darbu iepriekš labsajūtu.

Atcerieties, ka veselīgs dzīvesveids ir daudz lētāk nekā ārstēšana.

4. Cilvēki tuvu nozīmīgo darbu

Veselība ir ne tikai lieta, ka nav vērts upurēt labad darbu. Tas ir viegli pārliecināt sevi, ka darbs ir ļoti svarīgs. Tas dod naudu, bez kura tā nevar dzīvot. Daudzi neapstājas strādāt, pat pēc tam, kad tie nāk mājās: domā pastāvīgi par lietām, izlemt jautājumus pa telefonu un e-pastu.

Darba aktivitāti noteikti ir svarīga, bet pavadīja laiku ar mīļajiem ir daudz vērtīga. Draugi, radi un tuviniekiem ne vienmēr būs tur. Apmeklēt vecāki, satikt draugus, veltīt pm bērni. Priecājieties šajos brīžos un novērtēt tos.

5. Laiks - Jūsu galvenais resurss

Jums ir apmēram 70 gadi, lai padarītu visus mūsu plānus un atstāj zīmi šajā pasaulē. Un pēdējos gados, 20 no tiem apgūt jaunas lietas, ceļot lielos attālumos un paciest dramatiskas izmaiņas dzīves apstākļi būs daudz grūtāk.

tāpēc netērētu laiku. Ja jūs vēlaties, lai sasniegtu kaut ko - pārvietot uz mērķi, ja jūs vēlaties kaut ko darīt - darīt. Dzīvo kā vēlaties, bet ne saviem radiniekiem, draugiem vai kāds cits. Netērējiet gadus uz nemīlēts okupāciju, pat ja tas maksā labi. Jūs varat veikt naudu, bet pavadīts laiks neatgriezīsies.

6. Par citu viedoklis nenozīmē neko

Pārāk bieži mēs dodam nozīmi, ko citi domā par mums. Bet neatkarīgi no tā, cik svarīgs vai izskatījās kādu lomu savā dzīvē, tas ir tikai cilvēki, tāpat kā jūs. Viņi arī reizēm dara muļķības un uzvedas dīvaini. Un viņu viedoklis ir absolūti neko.

Aizmirstiet par kaunu un bailes, ka, ja jums nav darīt kaut ko nelikumīgu, un nav objektīvi kaitējumu citiem, viņu domas nav nepieciešams, lai jūs jāuztraucas. Jūsu sirdsmieru un harmoniju ar viņiem ir daudz svarīgāka.

7. Gandrīz jebkuru problēmu var atrisināt

Visi kādreiz sāk kavēties pie problēmām. Jūs zaudējāt mīļotais lietussargu ar auto kaut kas sāka krakšķēt, un galvenais darbā pastāvīgi sniedz komentārus. Reizēm šķiet, ka problēmas - tas ir tas, kas veido dzīvi. Diemžēl, daudzi tikai uz nāves gultas saprastTā nav problēma, nav vērts, ka sakarā ar viņas jāuztraucas.

Gandrīz visas nepatikšanas var pārvarēt. Umbrella - jūs pērkat automašīnu - noteikt un darbam - uz pārmaiņām. Bet atdot enerģiju un laiku, kas pavadīts nomākts stāvoklī, tas ir neiespējami.

8. Godīgums - galvenais nosacījums harmoniju

Domājiet par iemeslu, lai iet uz ballīti, uz meliem ar iestādēm nokavēšanās vai izteikt apbrīnu par dāvanu, kas ir faktiski nav ļoti daudz, šķiet, ir kaut kas parasts, nekaitīgs.

Bet, ja jums ir krāpšanos sevi vai citus, iedalās disharmonija ar sevi un apkārtējo pasauli. Ja jūsu domas, vārdi un darbības ir pretrunā viens otram, integritāte dzīves pazūd. Ir domstarpības, un personība kā tas ir sadalīts vairākās daļās, kas nevar vienoties. Viena daļa grib pateikt patiesību, otra - maldināt, lai padarītu jūsu dzīvi vieglāku, trešais - izpušķot realitāti, likt sevi vislabākajā gaismā.

Būdams godīgs nav viegli: tas ir iespējams, kāds nejauši ievainot vai izteikts rājiens darbā. Bet galu galā, piemēram uzvedība palīdzēs jums kļūt par labāku un atbildīga attieksme pret problēmām, ar lielu uzmanību - lai jūtas radiniekiem un draugiem. Un godīgums ar viņiem - atzīt savas kļūdas un mīnusi - būs persona, jūs vēlaties būt.

9. Laime - ir izvēle

Reizēm šķiet, ka laime - ir sava veida īpašu nosacījumu, ka var iegūt grūti strādāt, perfektu risinājumu iekšējām problēmām un varonīgās uzupurēšanos. Faktiski, sajust to, nav nepieciešami īpaši nosacījumi. Laimīgs var būt jebkurā brīdī dzīvē, jums tikai nepieciešams, lai atļauties. Tu esi cienīgs šīs sajūtas, vienkārši tāpēc, ka jūs esat.

Līdz laimi nav iespējams panākt, jo tas ir atkarīgs no jūsu iekšējo stāvokli. Par to nav nepieciešams, lai cīnītos, tas nav nepieciešams, lai nopelnītu. Jūs vienkārši ļaut sevi, lai būtu laimīgs.

10. Bailes tikai kavē

Katrs cilvēks ir bail no kaut kā: atlaišanu, mīļajiem, veselības problēmas zaudējumu. pieredze bailes protams, bet ne vienmēr. Nepieļaujot to, mums ir daudz ko zaudēt. Mēs strādājam vēlu, jo mēs baidāmies zaudēt pozīcijas. Nedod sevi patiesi atpūsties uz nedēļas nogali, jo mums ir bail nav, lai sasniegtu kaut ko. Mēs cenšamies pastāvīgi uzraudzīt bērnus, jo pieredze viņiem.

Bažas saistīts ar tiešu apdraudējumu dzīvībai un veselībai, kas ievērojami kavē harmonisku un laimīgu dzīvi. Atbrīvoties no tiem. Vai lietas, kas skandāla jums. Pastiprināšanu uz nezināmo. Tas ir labāk, lai mēģinātu un kļūdīties, nekā nožēlot beigās, tā nekad mēģinājis.

11. Things - tas ir tikai lietas

Cilvēki bieži jāuztraucas par sīkumiem, tai skaitā saistībā ar materiālām lietām. Jauns T-krekls netīrs, saskrāpēts tālrunī, bērns krāsotas durvis uz istabu - iemesli traucējumiem var būt komplektu.

Neesiet tik. materiāls lietas ir pārejošas. Tie, protams, nav vērts tērēt enerģiju un nervus. Nevis piešķir pārāk lielu nozīmi tēmām, koncentrēties uz jūsu labsajūtu un attiecības ar tuviniekiem. Tas padara daudz nozīmē.

12. Ikvienam ir nepieciešams atbalsts

Katru tagad un tad es gribu dzirdēt, ka viss ir labi. Nebaidieties lūgt atbalstu. Tā atzīst, ka tas ir grūti un slikti - zīme spēka. Ja izveidojies par noslēdzējs, kas nav nepieciešams kāds, gluži pretēji, indekss vājumu.

Un nekautrējieties sniegt atbalstu citiem. Īpaši tiem, kuri izskatās neticami pašpietiekama. Visticamāk, šie cilvēki ir vajadzīga palīdzība visvairāk. Vienkārša kompliments cilvēka spējas vai veicinot frāze Tā var strādāt brīnumus.

13. Tas viss ir atkarīgs no jūsu viedokļa

Jūs esat dzirdējuši frāzes, piemēram, "Vai nav mēs esam tik dzīvi, piemēram," vai "Šī pasaule ir nežēlīga." Daudzi cilvēki uzskata, ka dzīve ir pilna ar briesmām, un tas tiek pastāvīgi vajag kaut ko cīnīties, lai sasniegtu kaut ko, un kāds apsteigs. Faktiski, tas ir neticami universāls. Katru otro tūkstošiem pasākumiem, kas notiek dažādos mērogos, no kuriem katrs var aplūkot no dažādiem leņķiem.

Pieņemsim, ka jūs atstājis savu mīļāko cepuri metro. No vienas puses, skumji zaudēt dārgais sirds lieta. No otras puses - tas ir lielisks iemesls, lai dotos uz veikalu, lai nopirktu jaunu. Lai pārliecinātos, ka tas būs vēl labāk, un iepirkšanās būs uzmundrināt.

Tas, kas padara jūsu dzīvi, tikai atkarīgs no tā, ko jūs koncentrēt uzmanību un kā tu uztver to.

Ka pasaule ir pārstājusi būt nežēlīgi, tikai pietiekami, lai apturētu koncentrējoties uz slikti.

14. Self-mīlestība un egoisms - tas nav viens un tas pats

Mīliet sevi - priekšnoteikums laimīgu dzīvi. Daži neļauj sevi, jo viņi uzskata, ka patmīlība ir līdzvērtīga egoismam. Faktiski, divas dažādas lietas. Egoisms - šāda uzvedība ir tad, kad cilvēks nodod savas intereses augstāk tiem citiem. Mīlestība no sevis nozīmē, ka tas nav pārmetumi sevi par kļūdām, un slavēt par sasniegumiem Viņš rūpējas par sevi.

Lai iet pa galvu, lai virzītu uz priekšu līniju un izmantot cilvēkus saviem mērķiem - tā ir privilēģija egoists. Mīlēt sevi cilvēks, gluži pretēji, būs godīgs, atklāts un līdzjūtīgs, jo viņam nav nepieciešams, lai atrisinātu savas problēmas uz citu rēķina.

15. Jo mazāk jūs gaidāt, jo mazāk jums būs vīlušies

Visi cilvēki kļūdīties, un tāpēc nav gaidīt kāds ideālu uzvedību. Tomēr daudzi darīt tieši to, un pēc tam saņemt vīlušies cilvēki. Tas ir daudz loģiskāk nevis gaidīt neko. Kamēr citi pārkāpumi nebūs pārsteigums jums, vai sāp, tas ir normāli cilvēka uzvedību. A labu gaumi displejs un cienīt pretējo, iepriecinās.

16. Ikvienam ir dažādas gaumes

Nav objektīva veids, lai novērtētu to, kā mākslas darbs ir labs vai slikts. Tā kā nav objektīvu kritēriju, kas klasificējami kā māksla un ko nav. Tas viss ir atkarīgs no gaumes kādas konkrētas personas, un tie tiek veidoti, pamatojoties uz milzīgu vairākiem faktoriem: izglītības, raksturu, ieradumiem, kompleksi, videi.

Tāpēc, ka visi strīdi internetā par to, ko filma, albums vai grāmata ir labāk vai sliktāk, tas ir absolūti bezjēdzīga. Ja cilvēks saka, ka filma, ka jūs personīgi nepatīk šedevrs, viņš nevar uzbrukt jums vai jūsu gaumi, bet vienkārši izsaka skats. Jūs varat vienoties ar savu paziņojumu vai nav, galvenais - atcerieties, ka patiesība nevar pastāvēt šajā jautājumā, un jūsu gaumes nav nepieciešama aizsardzība. Mēs visi, piemēram, dažādas lietas, un tas ir labi.

17. Jāveic izmaiņas

Lai virzītos uz priekšu, jums ir nepieciešams kaut ko mainīt. Tā gadās, ka izmaiņas nobiedēt mūs, bet šīs bailes nespēj pretoties. Tikai ar laiku var novērtēt, pozitīvās izmaiņas ir vai nav, un izlemt, vai atgriezties pie iepriekšējiem nosacījumiem.

Šajā gadījumā, pat negatīvas izmaiņas nevajadzētu baidīties. Tie ir arī noderīga: liek mums domāt savādāk, domāt par savām vērtībām un mērķiem dzīvē, dažkārt motivācija uz darbu grūtāk vai labāk rūpēties par sevi.

18. nosodīšana bane

Protams, jūs esat iepazinušies ar šo situāciju: kāds darbā liek muļķības, un citiem, lai apspriestu cilvēks ar citiem kolēģiem. Tas ir normāls mehānisms, kad mēs neesam pārliecināti par sevi, noniecina otras puses, tas ļauj jums justies labāk.

Tomēr, tas nav jādara. Spriežot citiem pasliktina jūsu dzīves kvalitāti, padarot jūs atkarīgi no citu cilvēku kļūdām. Nemaz nerunājot par to, ka, apspriežot kādu aiz sevis tikai nepareizi, no cilvēka viedokļa. Do not get fooled ar argumentu "tas viss ir izdarīts." Katrs dara to veltīgi. Nonjudgmental jūsu dzīve būs mierīga.

19. Ne viss ir perfekts

Kino, literatūra, reklāma rada mums tēlu ideālo pasauli. Tajā visai ģimenei laimīgu, cilvēki - neticami skaisti, rakstzīmes - spēcīgas un gudri, un attiecības - bezgala romantisks. Diemžēl realitāte ir ne tik. Lielākā daļa ģimeņu cieš no tās pašas problēmas, ka cilvēki ir pilns ar trūkumiem, un attiecības - no pārpratumiem un konfliktiem.

Bet šī pasaule un interesants. Par to lietas, notikumiem un cilvēkiem trūkumi dzīvs un dod mums iespēju, lai absorbētu vērtīgas mācības, lai iegūtu labāk.

Mēs neesam rakstzīmes filmas vai grāmatas, bet varoņiem savu stāstu, kas ir daudz vērtīgāki nekā izdomāts, jo to, kas notiek realitātē.

20. Esi labs cilvēks - tas ir bez maksas

Jebkura jauki, ja tas ir palīdzējis vai apstrādā ar cieņu ar viņu. Bet, kamēr daži cilvēki cenšas uzvesties tāpat ar pārējiem. Žēl, jo šāda rīcība labumu visiem. Ja jūs labu, cilvēki piedot kļūdas, klusē konflikta situācijā, jums labāk sevi un pasauli apkārt.

Ja to izmanto, tad šī rīcība ir vienkārši nav trūkumi. jūs kļūstat laimīgākiKad sniedzot mīlestību un siltumu citiem, jūs sāksiet justies labāk, un sajust prieku biežāk. Un pats galvenais - tas ir pilnīgi bezmaksas. Tātad, kāpēc ne sākt tagad?