Lūpukrāsa, austiņas un popkorns: jo vairāk jūs nevarat dalīties ar saviem draugiem

Daudzi neredzu neko nepareizu ar, ka dalīties ar draugu vai ķemmi lūpu krāsu, lai sniegtu viņas vīrs zvanu no tālruņa vai nopirkt filmu teātra popkorns lielu glāzi uz visu uzņēmumu. Mēs pateikt, kāpēc jums nevajadzētu darīt.

1. Aplauzums rīki

Skropstu tuša, pulveris, lūpu un krēms - viss, kas attiecas uz personu, ir jābūt personiski. Mikroorganismu sastāvs uz ādas katrs cilvēks ir atšķirīgs, un jūsu imūnā sistēma ir pieradis visu mikrobu - tā sauktā microbiome.

Bet, ja jūs dalīties ar kādu citu līdzekli, lai make-up, baktērijas un vīrusi pāriet no ādas ar šiem līdzekļiem. Siltā un mitrā vidē, kas ir izveidota ar krējuma burkā vai caurulē, lūpu, tie var būt ļoti garš gaidīt savu iespēju pārvietojamo, un nevis to, ka jaunais īpašnieks spēcīgu imūnsistēmu, kā tu.

Kopā ar tinti un citus instrumentus, jūs varat nodot draudzeni baktērijas, kas izraisa konjunktivīts vai pinnes, un dažreiz pat masalas, Herpes vīrusu un gripas. Iziet - krējuma dozatori, ka izvairīties no tieša kontakta ar cisternas saturu ādas.

2. austiņas

Ja vēlaties austiņas, kas ir ieviestas ausī, tad neļaujiet savu draugu, lai klausītos savu mīļāko dziesmu. Laika gaitā piederums vāc sēra, kas ir arī kā dažādu dzīvu mikrobuSalīdzinošā analīze baktēriju augšanu ar Austiņu izmantošana - piemēramIetekme cilvēka mitrās ausu sērs uz izaugsmi kopīgu un patogēno baktēriju no auss, Staphylococcus vai Pseudomonas aeruginosa. Un, jo vairāk jūs klausīties mūziku vai audiogrāmatas, jo lielāka kļūst par kolonija mikroorganismiem.

Tā vietā, lai iet infekcijas nosūtīt draugam saiti uz video vai audio ierakstu. Vai vismaz noslaucīt austiņas vai antibakteriālu spirta tamponu - tas samazinās inficēšanās risku. Lai gan ne ietaupīs simts.

3. pārtika

Kad esat tagad kino ēst popkornu, tas get daļiņas siekalu satur vairāk nekā 1 000 sugasMikrobi cilvēka mutes dobuma mikrobi - vai tieši ar rokām. Tā kā šiem pašiem mikroorganismiem uz pārtikas rāpošana ar roku balstiem, kino un citus priekšmetus, kas jums pieskarties.

Ja tu esi kafejnīcā cenšoties vīrs vai sieva zupa, izlemjot, vai jūs pasūtīt vienu un to pašu cenu, tad jūs pakļaut sevi kādu konkrētu risku. Clemson University profesors Pauls Dawson un profesors universitātē North Carolina Brian Sheldon, autors: "Tu vienkārši ēda to?", Aprēķināts, ka katrs karote ar plāksnes niršanas 10000 baktērijas.

Tas var būt vīrusi gripa vai E. coli, un Streptococcus, izraisot faringīts. Briesmas ir samazināta, ja ļoti karsta zupa: diezgan maz mikroorganismi spēj izturēt temperatūru virs 50 ° C

4. dzērieni

Šķiet, kāpēc karstā vasara nopirkt divas mazas ūdens pudeles diviem, ja izdevīgāk veikt vienu vairāk? Diemžēl, kā tas ir gadījumā ar pārtiku, baktērijas nav aizmidzis. Kopā ar malku ūdens jūsu organismā var nonākt streptokoki, meningokoki, parotīta vīrusu vai jostas un citus patogēnus.

5. Mājsaimniecības piederumi

Vai tu valkā gumijas cimdus mazgājot grīdu vai plāksne? Vai mazgāt rokas pēc tam, kad viņi šauj? Tas jādara obligāti.

Pirmkārt, jo cimdu rada pievilcīgu Mikrobi siltā un mitrā vidē. Otrkārt, uz ārējā pusē procesā tīrīšanu pašas vannas ir jauni mikroorganismi: Salmonella, Shigella, norovirus un citas kopumā vairāk nekā 75 000 suguEkoloģiskā Pēctecība un dzīvotspēja Cilvēka saistīto mikroflora uz tualeti virsmām.

Un, ja jums nav jāmazgā rokas pēc cimdi ir iespēja pārvietot to visu tur, kur negribēju - piemēram, produktu vakariņām. Optimāli ir dažādas pāru cimdi vannas istabās un virtuvē un uzglabāt tos dažādās vietās, un nevar dalīties tajos ar citiem ģimenes locekļiem. Ļaujiet ikvienam būs sava.

Tas pats ar dvieļiem - kā virtuvē un vannas. Izmantojot vienu objektu visiem palielina risku pinnes, Konjunktivīts un bakteriālas ādas infekcijas. Atrisināt problēmu, ka atsevišķas roku dvieļi, sejas un ķermeņa katru ģimenes locekli. Un ne saņemt sajaukt, jūs varat iegādāties aksesuārus dažādās krāsās.

6. personīgā higiēna

Pirmkārt, tas ir, protams, zobu suka. Oral microbiome ir ļoti daudzveidīgs. Un, ņemot vērā to, ka viņš nonāk gremošanas sistēmā, nav prieks citā daudzveidība nav klāt.

Kādam citam suku var apbalvot jums, piemēram, streptokoku vai norovīrusiem. Un nē, pamatīga mazgāšana nepalīdz, jo visi mikroorganismi no tā vēl nav nomazgāt.

Otrkārt, ķemme, ja tas nav jāmazgā un jādezinficē, arī var palīdzēt baktērijas pāriet no galvas vienas personas pie galvas otru. Un labi būtu tikai baktērijas - Parazīti arī nav averse izpētīt jaunus apvāršņus. Rezultāts var būt pedikulozi, kašķi, pinnes un folikulīts.

Sponge nonāk tiešā kontaktā ar ādu un reti izžūst līdz galam. Visas cilvēka baktērijas turpina vairoties, un, ja viņa izmanto kāds cits, kas virzās uz viņa ādas, kļūstot par cēloni pinnes, sēnīšu nagu infekcijāmDažreiz pat ēdes.

Ar ziepēm un mazliet vieglāk - ja tu dzīvo ar partneri, jūsu microbiome ir nedaudz pieraduši otru. Bet kopš ziepes arī ievāc paraugus visu iedzīvotāju ādas, tas ir labāk neizmantot to, kas ir sabiedriskās vietās, ja vien jūs vēlaties saņemt kāda cita sēne, Staphylococcus vai norovirus.

Vēl viena svarīga lieta - tas ir valis. Tas var bojāt ādu, un tādējādi atvērt svešzemju mikrobiem, vīrusiem hepatīta un HIV, tiešais ceļš nonāk asinsritē. Turklāt, skuveklis kopā ar matu griezumiem ar viņas atmirušās daļiņas un baktērijas apdzīvojot.

Un nākamais, kurš to izmantos kopā ar vēlamo gludums GET folikulīts, kārpas un robežojas ar ekzēmu. Izeja - vienreizēja mašīnām.

7. apavi

Citplanētieši čības vai flip-flops pārāk bīstami. Būt pastāvīgā kontaktā ar cilvēka kājām, tie ir mājvieta daudzām mikroorganismi (Dažādas sēņu, Escherichia coli, Staphylococcus aureus), un rezultāts var būt zarnu vai sēnīšu infekcija, kas var iekļūt organismā caur ādu vai mikroranki ar nemazgātām rokām.

8. Aksesuāri manikīram

Ja jūs procedūru kabīnē, pārliecinieties, lai pārliecinātos, ka visi pincetes, šķēres un citus priekšmetus nepieciešamajiem jādezinficē.

Jautājiet kapteini, kā viņš cīnās baktērijas. Infrared sterilizators neder - jums ir nepieciešams, piemēram, glasperlenovy (vai žāvēšanas skapis). Tikai šajā gadījumā, visas baktērijas tiek noņemta, pretējā gadījumā jūs riskējat līgumslēdzēja hepatīts vai HIVNemaz nerunājot par sēnīšu infekcijas.

Drošākais variants - vienreizējās lietošanas preces. Tas pats, starp citu, attiecas uz pincetes, kas izmanto skaistumkopšanas meistariem.

9. Tālruņa un tastatūra

Nosūtīt vēstuli kolēģiem datora, izmantojot savu tastatūru un peli, vai zvanu no viņas vīra telefonu? Paldies, bet nē.

pētniecība rāda, ka darba vietas un tālruņi vidēji pat netīrāka nekā tualetes sēdeklis. Šaubos? Atcerieties, cik ilgi esat noslaucīja savu sīkrīku antibakteriālas salvetes.

Nu, ja nesen, bet jūs varat galvot par citiem? Par izmantošanu ārvalstu tehnoloģijas rezultāts var būt dažādas zarnu slimībām, ko izraisa pārāk saspringts familiaritāte ar pašu E. coli (ļoti maz cilvēku iet mazgāt rokas, nosūtot darba e-pastu no sava datora kolēģiem).

10. Aksesuāri sporta zālē

Sporta cilvēki, sviedri un sviedri - tas ir silts un mitrs vide, kas tikai mīlestība mikrobiem. Par paklājs joga vai simulators, kur jums ir kāds iesaistīts, var būt organismiem, kas izraisa ādas infekcijas, sēnītes un vīrusi (herpes vai cilvēka papilomas vīruss), tas ir īpaši patiesi kur tu basām kājām.

Lai izvairītos no slimībām, mēģiniet lai jūsu iekārtas, kur vien iespējams. Noteikti dušā pēc treniņa, un pirms tam, nepieskarieties acis vai berzēt savu roku kakla pudeles ar ūdeni.