Kāpēc nevilcinieties doties uz terapeita
Dzīve / / December 19, 2019
Psihoterapija - nav uzņemšana vājuma un gudrs lēmums par spēcīgu cilvēka, nozvejotas sarežģītā situācijā.
Ņemot vērā sarežģītos dzīves apstākļos, mēs, diemžēl, reti meklē psiholoģisko palīdzību no speciālistiem. Mums ir neērti ar domu, ka jums ir runāt par intīmo svešinieks. Mēs esam kauns atzīt, ka mēs nevaram tikt galā. Psihoterapija mums šķiet galēju pasākumu pielietots tikai weaklings vai garīgi slims.
Patiesībā tas nav tik. Psihoterapija palīdz ne tikai uzlabot pašreizējo stāvokli prātā, bet arī saprast cēloņus jūsu pieredzi, un tādēļ, lai uzzinātu, kā rīkoties ar tām nākotnē.
Atzīšana viņu problēmas nav vājuma pazīme
Daudzi cilvēki domā, ka runāt par savām problēmām - pēc tam pierakstieties savā impotence un vājumu. Tas nav tik. Jūs varat tikt galā ar visām grūtībām, bet kurš saka, ka jums ir to darīt vienatnē? Atzīšana problēma - tā ir pazīme spēka. Vai jums ir pietiekami daudz drosmes, lai pateiktu, ka jums nav vadīt sevi un ir gatavi pieņemt palīdzību.
Viss, kas notiek, ir svarīgi,
Varbūt terapeits neatrisinās visas jūsu problēmas. Bet tas palīdzēs jums saprast, ka nav bezcerīgās situācijās, un, ka jūs un jūsu jūtas ir svarīgas. Jūs sajutīsiet, ka tas nav
vientuļš. Psihoterapija sniedz jums sajūtu self-vērts, un pārliecību, ka jūs varat tikt galā ar savām problēmām.Raudāšana nav apkaunojoši
Dažreiz asaras - labākās zāles. Tie palīdz splash uzkrāto spriedzi un saprast, ka visi aiz muguras. Un dažreiz viņi atklāj patieso problēmas cēloni.
Ideāls dzīve neeksistē
Psihoterapija palīdz ne tikai izprast sevi, bet citādā veidā apskatīt citiem. Parasti mēs redzam tikai to, kas ir uz virsmas. Mēs nezinām, ko skeletiem tiek glabāti citu cilvēku skapji. Pat visveiksmīgākais no mums, dzīve ir tālu no ideāla.
Svarīga katra detaļa
Varbūt jūs nevarat mainīt pasauli, bet jūs varat mainīt sevi uz labo pusi. psihoterapija Tas palīdzēs jums iepazīt savas stiprās un vājās puses. Jūs uzzināsiet, kā pievērst uzmanību svarīgām lietām: labs vārds, lai saka viens, dabas skaistums, tās mazās ikdienas uzvaras. Veikt nelielus soļus, tie radīs Jums lieliskus rezultātus.
Terapeits nebūs vainīgi jūs, vai novērtētu savas darbības. Viņš uzklausīs Jūs, palīdzēs Jums pārvarēt sajūtu bezpalīdzības un atrast izeju. Nelietojiet atteikt savu palīdzību, ja jums liekas, ka jūs varētu gūt labumu no atbalsta.