Kā tikt galā ar pakaļu
Dzīve / / December 19, 2019
Robert Sutton
Lektors Stenfordas Biznesa skolā un autors "Nelietojiet m * Dacians».
Kā noteikt pakaļu
Ja pēc sarunas ar personu, jūs jūtas pazemoti, apnicis, dubļu drenched, jums noteikti nācās tikt galā ar pakaļu.
Lai gan reizēm mūsu maņas maldināt mums. Piemēram, mēs ātri denonsēt saviem radiem un kolēģiem, viņi vienkārši parādīt agresivitāte vai komplekts personiskās robežas. Ja bērniem nav jāsteidzas, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem par to, kā bija viņu diena skolā, tas nenozīmē, ka viņi vēlas, lai ievainots jums. Tas asshole pazemo un apzināti rupji.
Nav sajaukt savā vērtējumā, jautāt, kā citi uztver uzvedību šādas personas. Ja viņi jūtas tāpat kā jums, pie jums tieši pakaļu. Tikai jāatceras, ka pastāv atšķirība starp tiem, kuri dažreiz tas uzvedas, un profesionāli pakaļu.
Visi no mums noteiktos apstākļos mēs notikt pakaļu. Profesionālās pakaļu aizvainot cilvēkus regulāri.
Ja jums liekas, ka jums ir ieskauj daži pakaļu, problēma var būt jums. Ja jūs ārstēt cilvēkus, piemēram, netīrumiem, viņi jums pateiks to pašu.
Kā tikt galā ar pakaļu
Tas viss ir atkarīgs no konkrētās situācijas. Ir kopīgs Nezlobnaya pakaļu. Viņi pārtraukt, kāpt ārā no pagrieziena un komentārus par katru savu rīcību. Mums nāksies BITE aizzīmju un esiet pacietīgi.
Lai sazinātos ar tiem Sutton piedāvā piecas stratēģijas:
- Nelietojiet savus vārdus sirdi.
- Apsolu sev, ka jūs atradīsiet šis cilvēks ir smieklīgi. Tikai glabāt jautri sev, tas ir arī daļa no fun.
- Izveidot fizisku vai emocionālu distanci. Piemēram, ja jūs esat viens no sanāksmēm, sēdēt, cik vien iespējams. Ja personai Tā annoys jums sociālajos tīklosSasniegtu savu mērķi.
- Pastāstiet par sevi, kas veic psiholoģisko izpēti. Padomājiet par to, cik reizes jūsu pakaļu nepārtraucot kāds vai saruna ar sevi.
- Esi pieklājīgs. Neatbildēs un neveicināja viņa uzvedību.
Kā pārtraukt saziņu
Ja jūs saskaras ar brutālo pakaļu, kas apvieno uz nervu sabrukuma visapkārt, necieš tā.
Apsveriet, vai jūs varat personīgi kaut ko mainīt. Piemēram, lai ugunsgrēka darbinieks, kurš aizskar citus. Vai uzaicināt draugu uz pusi, kā šis.
Ja jūs pats nevar darīt neko, komanda līdz ar kolēģiem vai draugiem. Pajautājiet, kā viņi uztver uzvedību šo cilvēku. Es esmu pārliecināts, ka daudzi būs pieredze atbrīvojumu no tā, ka tie nav vieni pamanījis. Kopā, jūs ātri atrast risinājumu. Piemēram, pievērsiet uzmanību problēmai iestādēm.
Un kā jūs konkurēt ar asshole jūsu dzīvē?