Kā atbrīvoties no "toksisko" cilvēki

Varbūt jūs esat dzirdējuši slaveno Pētījums anekdote par vardeJa mest to verdošā ūdenī, varde apzinās briesmas un izlēkt no pot. Ja ūdens tiek sildīts pakāpeniski varde nebūs izlēkt un vārīti. Solījums ir skaidrs: ikviena cilvēka dzīvē vienmēr būs cilvēki, kas traucē, un kaitējums pareģot nepatikšanas, ja jūs mēģināt iegūt labāku, bet darīt to uzmanīgi, lai jūs nevarat redzēt briesmas.

Šādi cilvēki - sauksim tos "toksisks" vai cilvēki indīgs dzīve - var palēnināt savu progresu dažādu iemeslu dēļ. Varbūt viņi domā, ka jums nav kavēties savā dzīvē, ja jūs sasniedzat panākumus. Varbūt viņi jūt, ka viņi redzēs savus trūkumus jūsu fona. Vai varbūt viņi vienkārši nepieņem iespēju pārmaiņām.

Bet galvenie iemesli ir daudz mazāka nozīme nekā tiešu ietekmi tās atstāj uz jums. Viņu dusmas, aizvainojums, cietsirdība vai manipulācija apdraudēt savu spēku. Jebkurā laikā jūs varat atrast sevi starp toksisko dzīves draugiem, radiem, kolēģiem, kuri, apzināti vai neapzināti traucē ar savu laimi un personīgo izaugsmi. Justies labi par sevi,

izdoties un laime, ir svarīgi identificēt šos cilvēkus savā vidē un iemācīties kontrolēt emocijas, ka tās ir radījis.

Tātad pieņemsim apspriest to, kā atpazīt toksiskas cilvēkiem, un kā pārvietoties sarežģīto procesu, atbrīvojoties no šiem cilvēkiem. No tā ir atkarīga jūsu nākotni.

Kā es varu zināt, ka persona ir saindēšanās savu dzīvi

Ir cilvēki, kuri visu laiku velkot tevi atpakaļ - kaitinošas, kašķīgs, vienmēr kaut ko prasa vai vienkārši pretīgs. Bet šie cilvēki nevar saukt poisoners šaurā nozīmē vārda. Tie ir tikai nepatīkama personība. No cilvēkiem, kā jūs vēlaties palikt īsu attālumu, bet nav steidzami nepieciešams noņemta tos no savas dzīves.

Cilvēki, saindēšanās dzīvi, ļoti dažādu. No vienas puses, savu veco skolas draugs, kurš, bez pārrāvuma off, uzstāj uz to, cik daudz laika jūs pavadīt kopā, tagad ir. No otras - ex-draudzene, kas vēl var manipulēt ar Jums, kā rezultātā uzbrukumiem dusmas. Jūsu draugs var tikai kaitināt, bet jūsu ex visticamāk inde savu dzīvi.

Protams, jums ir izlemt, kad tikai saglabāt distanci, bet, ja jums ir nepieciešams, lai dzēstu personu no savas dzīves. Esiet pacietīgi ar savu māsu, iespējams, daudz vairāk nekā kolēģi, bet arī māsas, un kolēģi ir atšķirīgi.

Tagad parunāsim par šiem slikti apsveicēju - inficējošās kontrolēt savu dzīvi. Mēs uzskaitīt dažas klasiskās pazīmes cilvēku saindēšanās dzīvi.

1. Viņi mēģina kontrolēt jums. Tas var likties dīvaini, bet cilvēki, kas nespēj kontrolēt savu dzīvi, bieži vien cenšas kontrolēt savu. To indīgs ietekme izpaužas mēģinājumos kontrolēt citus, kā skaidri un slepeni, nemanāmi manipulējot.
2. Tie nav jāievēro jūsu personīgo robežas. Ja jūs pastāvīgi pastāstīt kāds nevar darīt ar jums kādā noteiktā veidā, un tas joprojām turpinās, visticamāk, šis cilvēks ir saindēšanās jūsu dzīvi. Cieniet citu cilvēku robežas ir dabiski, izglītotam pieaugušo. Un cilvēki, kas inde savu dzīvi, labumu, sadalot robežām.
3. Viņi taču nedod. Spēja dot un ņemt - ķīlu patiesa draudzība. Dažreiz Jums ir nepieciešams palīdzīgu roku, reizēm - savu draugu, bet tu ņem un dod vienādi. Bet ne ar cilvēkiem, indi savu dzīvi - viņi ņem no jums visu, ko jūs varat, un tik ilgi, kamēr jums ir pietiekami daudz.
4. Tie vienmēr ir taisnība. Viņi vienmēr jāatrod veids, kā palikt labi, pat tad, ja tā nav. Tie ir ļoti reti apzinās, ka bojāti, kļūdaini vai ne, lai runāt.
5. Tie ir nepatiess. Tas nav tendence pārspīlēt, ietaupot sejas vai citu šķirņu "balto" meliem. Mēs runājam par skaidru un pastāvīgi atkārtota krāpniecisku rīcību.
6. Viņi mīl lomu upura. Cilvēki saindēšanās savu dzīvi, ir jautri, spēlējot lomu upura, pret kuru visu pasauli. Viņi meklē iemeslu, lai aizvainots, aizvainots, ignorē, bet patiesībā neko nejūtu, piemēram, ka. Viņiem patīk būt pamatota, ņemot vērā šķietami pamatotu paskaidrojumu vai pilnībā noliedz savu vainu par to, kas noticis.
7. Tie nav jāuzņemas atbildība. daļēji upuris uzvedība Tas nāk ar vēlmi izvairīties no atbildības. "Vienkāršas lietas ir veids, kā viņi ir", "Nē, mēs esam, dzīve ir" - frāzes, kas ilustrē to attieksmi poisoners dzīves.

Ikviens zina? Cilvēki indi savu dzīvi, var iet neievērota gadiem. Kamēr jums nav pārtraukt domāt par savu pieredzi ar tiem.

Tagad parunāsim par to, kā atbrīvoties no šiem cilvēkiem.

Kāpēc tas ir svarīgi atbrīvoties no cilvēkiem, inde jūsu dzīve

Retums kad detractors pilnībā novērst visus savus mēģinājumus pārmaiņas uz labo pusi, bet tas notiek dažreiz. Būtībā tie palēnina progresu.

Vissvarīgākais, ja jūs vēlaties, lai tur bija cilvēks savā dzīvē, ka aktīvi neļauj jums, lai padarītu dzīvi labāku?

Atbilde, protams, nav. Varbūt tas būs grūti pieņemt to, bet tikai tik ilgi, kamēr jums nav saprast, kāda veida ietekmi tas atstāj uz jūsu uzņēmumu.

Reibumā cilvēka saindēšanās savu dzīvi, jūs varētu vēlēties pārskatīt svarīgu lēmumu. Jūs varat justies skumji, neērti, atklāti būtu kauns no savas progress. Jūs pat varat pieņemt ne vislabākās kvalitātes poisoners, piemēram, sāk apskaust citu cilvēku laimi. Jo visi indēm cilvēku dzīvi ir kopīga iezīme: viņi vēlas, lai jūs kļūtu līdzīgi tiem.

Visbiežāk mēs vienkārši nav saprast, ka kāds uzvedība saindēšanās mūsu dzīvi. Ja jums ir boss, tad jūs saprastu, kā tas darbojas: viņa uzvedība padara jūs uzbudināms un dusmīgs, jums pārtraukums uz saviem padotajiem, tad strādnieki sāk vairāk un vairāk pretrunā ar otru, un pēc tam veikt to kairinājums ģimene un draugiem. Un pirms jums bija laiks, lai realizētu to, inde jau izplatīties.

Kā atbrīvoties no cilvēkiem, kuri tiešām inde dzīvi

1. Pieņemt to, ka tas var būt ilgs ardievas. Attīrīšanai toksisko elementu ne vienmēr ir viegli. Ja persona nav cienām jūsu personīgo robežas līdz tam laikam, viņš neciena tos tagad. Viņš var atgriezties pat pēc tam, kad viņam izkļūt. Jums var teikt to vairākas reizes, pirms tā beidzot iet prom uz labu.
2. Nedomāju, ka jums ir, lai izskaidrotu kaut ko. Jebkurš izskaidrojums jums dodam vairāk sev. Pastāstiet mums, ko jūs sajūta, bet, lai būtu skaidrs, ka tas nav diskutēts. Jūs varat izdarīt vēl vienkāršāk: maigi un mierīgi pateikt personai, kas nevēlas redzēt viņu savā dzīvē. Cik daudz vai cik maz jums nepieciešams paskaidrojums, tas ir atkarīgs no jums. Dažādas attiecības vajadzīgas dažādas pieejas.
3. Runāt publiskā vietā. Nav brīnums, ka cilvēki ir saindēšanās jūsu dzīve var būt konfliktā vai pat nežēlīga. Retorikā var ievērojami mazināt konflikta iespējamību. Un, ja kaut kas noiet greizi, jūs varat piecelties un atstāt.
4. Lock šos cilvēkus sociālajos tīklos. Sakarā ar attāluma tehnoloģija kļūst arvien sarežģītāka, tāpēc neatstājiet atvērtu logu, pa kuru var terorizēt ienaidniekiem, vai mēģināt pārliecināt jūs. Jūs esat izraudzītas savas robežas. Stick viņiem. Tas ietver profilakses pasākumi, piemēram, ierobežojumi attiecībā uz kontaktos par sociālajiem tīkliem.
5. Vai nav strīdēties, tikai apstiprināja jauno robežu. Tas var šķist vilinoši ienirt strīdiem un konfliktiem ar cilvēkiem, saindēšanās savu dzīvi, bet tas ir tieši tas, ko viņi vēlas. Ja viņi mēģina atgriezties, izvairieties no diskusijas. Stingri iezīmē savas robežas, un tad beidz sarunu. Jums nav mēģināt pārliecināt persona atstāt jūs vienus. Tas nav sarunas. Tāpēc, kā sakot iet, nav barības trollis.
6. Apsveriet iespēju ietaupīt attālumu, nevis pilnīgu pārtraukumu. Atcerieties, ka mēs runājam par vīrieti, kurš diez vai var saukt inde dzīvi, bet tomēr tā ir nepatīkama? Šādiem cilvēkiem nav nepieciešams pilnībā izdzēst no savas dzīves. Jums vienkārši nepieciešams, lai saglabātu jūsu distanci, daloties laiku, lai sazinātos ar viņiem un viņu personiskajā dzīvē.

Vai visu iepriekš minēto, ne vienmēr ir nepieciešama. Tas viss ir atkarīgs no konkrētās situācijas. Dažreiz tas ir pietiekami vienkārši, lai pieņemtu lēmumu, un, lai palielinātu attālumu, it īpaši, ja tas ir par draugiem un kolēģiem, jums nav nepieciešama nopietna saruna. Atcerieties, ka jums nav, lai izskaidrotu kaut ko ikvienam. Jūs varat vienkārši lēnām un nemanot pazūd no cilvēka dzīvē, lai vairs justies tā toksisku ietekmi. Attiecības ar cilvēkiem, piemēram, ugunsgrēks: stop pop viņam ēdienu, un viņš iet pati.

Bet ir viens scenārijs, kur darbība būtu citādi. Runājot par attiecībām ar asins radiniekiem.

Ko darīt, ja persona inde jūsu dzīve, jūsu ģimenes loceklis

Vienkāršas receptes un standarta atbildes, kas būs piemēroti ikvienam, nē.

Plīsums attiecības ar radiniekiem, indi savu dzīvi, var būt vissvarīgākā atšķirība jūsu dzīvē. Ģimene ir tieša ietekme uz jūsu domas, uzvedību, izvēli. Bet radinieki nav jūsu īpašnieki vienkārši, jo asins saites. Radniecība - tas nav licence, kas var pazudināt savu dzīvi. Paturiet to prātā.

Tieši tāpēc attāluma palielināšana starp personas inde jūsu dzīve, un tu - labākais risinājums, ar vienalga, vai tas ir fiziska vai emocionāla attālumu.

Bet gadījumā, ja radiniekiem jums ir veikt dažas koncesijas. Jūs varat norobežoties emocionāli, taču jāapzinās, ka mijiedarbojas ar šo personu jums joprojām ir (piemēram, sanāk svinīgās vakariņas vai kopīgi rūpēties par vecāki). Lai saglabātu attālumu, jums ir iemācīties, lai dalītos praksi un emocionālo komponentu - tu piekrīt piedalīties dzīvē šo cilvēku, kad tas tiešām ir nepieciešams, bet neļaujiet to negatīvi ietekmēt uz jums.

Attiecībā uz ģimenes locekļiem, ir īpaši svarīgi pieņemt pārdomātus lēmumus. Tātad, pajautājiet sev: kāda veida atgriešanās jums no savas ģimenes? Kā kopīgas brīvdienas? Jūs faktiski var pilnībā pārtraukt visas saites ar radiniekiem, indes jūsu dzīvē? Jūs varat atbildēt uz šiem jautājumiem, un izlemt, kas jums ir nepieciešams, lai izjauktu attiecības neatgriezeniski. Vai arī jūs varat pielāgot savu uzvedību atbilstoši situācijai. Galvenais - atrast laiku, lai padomātu par to, kas notiek, un iespējamās sekas nepareizā lēmumu.

Izdzēsti no cietā dzīves ģimenes locekli. Bet tas var būt svarīgākais atbrīvojoša lēmums jūs kādreiz veikt.

---

Kas ir vissvarīgākais atbrīvojoties no cilvēkiem, indi savu dzīvi? Tas ir vēstījums pati. Tu saki sev: "Man ir vērtība." Jūs nodot laimi virs citu cilvēku problēmas. Un, kad tu saproti, cik daži cilvēki var iznīcināt savu sajūtu self-vērts, tie kļūst grūtāk iekļūt savā dzīvē.