Noteikumi mirdzošu ādu: kā rūpēties par personai 20, 30, 40 un 50 gadiem
Izglītības Programma Dzīve / / December 19, 2019
7 noteikumi ādas kopšanas jebkurā vecumā
Šie pamatnoteikumi jūs droši vien zināt. Mēs uzskaitīt tos pilnīgumu.
- Mazgāt divreiz dienā ar želeju vai putas ar aptuveni pH 5-5,5. Tas nozīmē, ka veikaliDabas āda virsma pH ir vidēji zem 5, kas ir izdevīga tās rezidentu floru uz aizsargbarjera no ādas.
- katrā ziņā šaut grims pirms gulētiešanas.
- Izmantojiet grims, kas ir piemērots, lai jūsu ādas tipam.
- Izmanto divus dažādus rīkus dienas un nakts aprūpe. Diena labāk mitrina, nakts - barojoši.
- Vienu vai divas reizes nedēļā, dziļi tīra ādu ar krūmāji un mizu.
- Pievērsiet īpašu uzmanību teritoriju ap acīm: lietot speciālus krēmus un serumus ar piezīmi "par vecumu".
- Dodiet priekšroku sauļošanās kosmētiku. Vasaras vai slēpošanas kūrorti, ir svarīgi izmantot īpašus produktus ar SPF vismaz 30.
Jāpatur prātā, ka āda mainās līdz ar vecumu. Kaut bez kura jūs varat darīt 30 gadus, kļūstot par neatliekamu nepieciešamību pēc 40. Bet laiki nav kritiski 20, būs izšķiroša nozīme 50.
sejas 20-30 gadiem
Starp 20 un 30 gadiem, ķermenis un āda piedzīvo īstu ziedēšanu. Pusaudzes pūtītes bieži paliek pagātnē, grumbas šķist tālu fetched šausmu stāstus par tālā nākotnē, un mērķis aprūpe tiek samazināts galvenokārt novēršanai. Tomēr ne visi tik gludi, kā varētu likties pirmajā acu uzmetienā. Šie četri noteikumi jāievēro, lai baudīt tīru un jauneklīgu ādu, tik ilgi, cik vien iespējams.
1. Neaizmirstiet rūpīgi mazgāt vakarus
Sausa āda jaunībā ir reti, un tas ir normāli, ar noslieci uz tauku - plašā diapazonā. Tas ir saistīts ar augstu dzimumhormonuKontracepcijas pinnes, Kas ir blakusparādība palielinātu ražošanas sebum. Kā mēs vecumu, hormonu līmeni, un līdz ar to ādu, normalizē. Bet, kamēr tu esi jauns un karstā, taukus var būt problēma: tā ir lieliska augsne visām baktērijām, kas izraisa iekaisumu un kairinājumu veidus.
Lai novērstu izplatīšanos vairoties un sabojāt savu izskatu, neaizmirstiet nomazgāt uzkrāti uz sejas dienas taukiem, putekļiem un netīrumiem. Protams, izmantojot līdzekļus jūsu ādas tipam.
2. poru Attīrīšanai
melni punkti - aizsērējusi poras ar netīrumiem un taukiem - Vēl viena izplatīta problēma jauniešu. Ja mēs nolaidība attīrīšanos, poras ir izstiepts laikā, un āda ir līdzīgs apelsīna miziņu.
Deep tīrīšana poru mājās ir vērts darīt vismaz reizi nedēļā. Tas palīdzēs īpašu tīrīšanas maska, kas var būt nopirkt vai izveidot savu.
Ja āda ir nosliece uz MelngalvjuVērts reizi mēnesī vai diviem darīt manuāli vai ultraskaņas tīrīšanu pie Kosmetologs.
3. Aizsargāt no UV gaismas
Tan var izskatīties skaisti. Bet, ja tas ir dabiski, tas noteikti ir bīstami. Saules stari kalst, un ultravioletās gaismas bojā olbaltumvielas kolagēna un elastīna, kas ir atbildīga par ādas elastību. Rezultāts - paātrināta vīte (Fotonovecošanās) personas.
Lai pagarinātu jaunību, pierast pie izmantošanu līdzekļus ar SPF pat tādā konkursa vecumā. Un, ja jūs esat šokolādes tonis ir svarīgi, izmantojiet Bronzer.
4. Rūpēties par ādu zem acīm
Āda ap acīm - vissīkākās un ir gandrīz nav saskaņā ar taukiem. Tas ir iemesls, kāpēc tas noveco pirmajā vietā. Sāk aprūpi šajās jomās pieaugušā vecumā - Common kļūda. Eksperti iesaka apmeklēt ādai ap acīm no 18 gadu vecuma.
Izmantot īpašus mitrinošus krēmus un maskas ielāpus ar barības vielām. Tas ir arī labs, lai saglabātu jauniešu mitrās kompreses pamatojoties uz zaļās tējas un piparmētru. Recepte saspiež vienkāršs: 1-2 tējkarotes piparmētru tējas vai aizpildīt ar 0,5 litriem verdoša ūdens un ļauj atdzist. Dip infūzijas kokvilnas spilventiņi vai salocītu vairākās slāņiem marle, maigi saspiediet un nodot to zem acīm uz 10-15 minūtēm.
Kas un kā valkāt meitenes: modes tendences pavasaris-vasara 2018 →
Facials 30-40 gadiem
Ar šo vecumu, jums jau ir izgājušas cauri daudz stresa un hormonālās sprādzieniem (grūtniecību, bērna piedzimšanas, uzņemšanas kontracepcijas un tā tālāk), un tas ir atspoguļots ādā. Pat tad, ja izmaiņas ir smalks, tie ir. Un saprotamu iemeslu dēļ, turpinās augt. Lai nezaudētu redzi no šādiem svarīgiem viedokļa.
1. Piezīme pigmentācija
Nevienmērīga krāsa - gaiša pazīme vecumu, var pievienot vismaz dažus gadus. Ar vecumu, pigmentācija skaidrāk parādās visu, tāpēc ir svarīgi, lai saglabātu vienmērīgu ādas toni. To var panākt, izmantojot balināšanas krēmi, maskas, vai izmantojot maigu (bez lielām abrazīvām daļiņām) mājās skrubji.
Bet ideāls - konsultēties kosmetologa. Viņš ne tikai piedāvā jums balinātājs izvēlējies tieši jūsu ādai, bet arī var ieteikt virkni profesionālu miziņu.
Jā! Par kosmētiku ar SPF lietošana ir īpaši svarīga. Ultravioletā gaisma stimulē melanīna ražošanu, tādējādi saasinot problēmas ar pigmentāciju.
2. Centieties nelietot līdzekļus ar etanolu
Alkohola izšķīst un nomazgā sebum. Kad tauku daudz, kā tas bieži notiek ar jauniešiem, berzes alkoholu, var būt noderīga. Tās palīdz noņemt lieko sebum no uzkrātajām tajā baktērijas un tādējādi novērstu pinnes.
Tomēr līdz ar vecumu, sebum ražošana samazinās. Tikmēr, tas ir nepieciešams, jo mitrina ādu un aizsargā to no apkārtējās vides: augstu un zemu temperatūru, vēja un tā tālāk. Alkohola bāzes bojājumuIr etanols ādas kopšanas līdzekļi SAFE? tas jau ir atšķaidīts un pieprasīt atgūšanas laika barjeru. Tādējādi atņemot ādas būtisko mitrumu un aizsardzību.
Pēc 30 toniki nav vēlams izvēlēties alkohola un, piemēram, zaļā tēja.
3. Sāk izmantot anti-novecošanās aģents
Tā, piemēram, krēmus un seruma retinola (A vitamīns). izrādījāsRetinoīdiem ārstēšanā ādas novecošanos: pārskatu par klīnisko efektivitāti un drošībuTas retinols uzlabo šūnu vielmaiņu, stimulē kolagēna sintēzi, un pat palīdz samazināt esošās grumbiņas.
Tomēr tas nozīmē, ka ir blakusparādības. Piemēram, vitamīns var izraisīt ādas kairinājumu un palielina fotosensitivitātes. Tāpēc, izmantojot šādu krēmu var būt tikai naktī.
Ņemot vērā blakusparādības, tas ir jēga vērsties pie kosmetologa. Speciālists palīdzēs jums izvēlēties produktus ar atbilstošu koncentrācijas retinola jūsu ādu. Un arī, iespējams, ieteikt citas anti-novecošanās instrumentus un metodes, ieskaitot kabīnes pacelšanas procedūru, ieskaitot masāža, mikrostrāvas un mezoterapija un tā tālāk.
Mājas aprūpe ir labs fit krēmi un maskas ar kolagēna un hialuronskābe. Starp citu, sejas masāža, arī var veikt patstāvīgi.
Visvairāk modes sieviešu frizūra 2018: 13 atdzist un praktiskas idejas →
sejas 40-50 gadiem
Teiksim, mūsdienu 40 gadiem - ir jauns 20. Un tā ir taisnība. Medicīna, kosmētika, veselīgs dzīvesveids, ļauj daudzas sievietes apskatīt šajā vecumā, kā pievilcīga, kā arī starp 20 un 30 gadiem. Lai palīdzētu ādai ilgāk saglabāt jaunību un svaigumu, ir svarīgi ievērot šādus ieteikumus.
1. Intensīvi mitrina ādu
Mums jau ir minēts, ka līdz ar vecumu āda kļūst mazāk taukaina. Tā kā aizsargbarjeru no sebum kļūst plānāka, āda kļūst grūtāk saglabāt mitrumu. Un kur nepietiek mitruma - tur nāk sausumu ar viņu raksturīgās plaisas, grumbas, krokas... mitrina ādu jābūt prioritātei savā aprūpē.
Izmest veļas ziepes un citus līdzekļus žūst. Iet uz barības putas ar krēmveida tekstūra vai micelārā ūdensTas neprasa skalošana. Pacelt dienas un nakts krēms, kā arī koncentrēties uz maksimālu mitrināšanu.
2. Iekļaut aprūpes salons ārstēšanu
Pat ja jūs iepriekš ieguva kopā soda par to pašu. Ar vecumu, āda prasa vairāk uzmanības un aprūpi: samazina apjomu lūpām, nasolabial krokās šķiet nedaudz pludiņi ovāla seja.
Mūsdienu kosmetoloģija piedāvā plašu anti-novecošanās procedūras un brīnumus. Labi izvēlēts peels, masāžas paņēmienus, kā arī dažādas skaistumkopšanas kadri, kas mitrina dziļi ādā, aizpildiet grumbu un atgriešanās apjoms lūpāmTas ļauj pat 49 izskatās kā garšīgi kā 25.
Runājiet par tēmu profesionālu māsu ar kosmetologa. Ir svarīgi, ka jūsu speciālists ir ārsta grādu, un ir nokārtojusi atbilstošu apmācību. Šajā gadījumā, terapija būs tikpat droša un efektīva.
3. Pievērsiet visu uzmanību uz ādas zem acīm
Ar plānu ādu vecumu šajās jomās nepieciešama arvien vairāk un vairāk jaudas, vairāk un vairāk blīvs, bagāts ar antioksidantiem un vitamīniem, krēmi un serumi. Ir vēlams, lai izvēlētos tos ar kosmetologa, kurš sniegs ieteikumus, koncentrējoties uz īpašībām un stāvokli jūsu ādu, jo īpaši.
Piezīme: Jūs nevarat score, atrodoties ceļā! Pat ja šķiet, ka jūs patiešām kaut paveiksies un sejas grumbu ar tumši loki droši apvedceļš jūsu pusē. Laiks ir nepielūdzams, un, ja jums nav palīdzēt ādas zem acīm, lai atgūtu nepatīkamas izmaiņas var kādu dienu apdzīt jums dažu dienu laikā.
12 visvairāk modes krāsas pavasarī un vasarā 2018. →
sejas pēc 50 gadiem
Leģendārais Koko Šanele reiz teica: "Jūsu seja 20 gados dota jums pēc būtības; kā tas būs 50 ir atkarīgs no jums. " Mēs ceram, ka jums nav atstāt ādu vienatnē ar stresu, un tas turpina iepriecināt jūs ar veselību un labi kopts skats. Jūs droši vien jau meistars aprūpē persona, tāpēc mēs tikai atzīmēt trīs galvenos punktus.
1. izmantošana retinola
Ja neesat lietojis līdzekļus ar A vitamīnu, pirms atliekot tā nav: viņi tiešām palīdz ādai uzturēšanās jauniešiem ilgāk. Ja retinolu jau ir daļa no jūsu mīļākie krēmi un serumi, domā par to, kā palielināt savu koncentrāciju.
2. Pievieno seruma ārstēšanu ar hialuronskābi
Šī viela ir klāt ādā un ir tostarp saglabājot mitrumu audos. Ar vecumu, dabas hialuronskābe mazāk un mazāk, un āda kļūst sausāka, lēnām pārvēršas pergamenta.
Bet tas nav tikai no mitruma zudumu. Hialuronskābe ir aktīvi iesaistīts šūnu reģenerācijas procesos. Tās deficītu tikai āda zaudē spēju efektīvi atgūt. Un no tā paātrinātas novecošanas.
Tādēļ, pēc vēl 50 nenovēršamu gialuronka baro ādu ar speciālas ANTIAGING serumu vai injekciju.
3. Ik pēc trim vai četrām dienām, veikt maska ar liftinga efektu
Runājot par atjaunošanos labi izveidots alginātu maska. Tomēr kosmētikas zīmoli piedāvā daudzas citas iespējas maskas ar liftinga efektu, pamatojoties uz "zīmolu" aktīvajām sastāvdaļām. Un jūs noteikti būs iespēja uzņemt kaut ko savu - tikai rīks, kas atgriezties elastību jūsu ādu precīzi.
Un atkal mēs atceramies, ka mēs, atšķirībā no mūsu mātēm un vecmāmiņām, ir paveicies dzīvot laikā, kad jauniešu un skaistums daudzos veidos tiešām ir mūsu (un pieredzējušu kosmetologa) rokās. Šis fakts ir jāizmanto burvju!
skatīt arī
- Kā kļūt skaistāku 15 minūtes darba metožu →
- 7 modes matu krāsas: labākās idejas krāsošanai 2018. gadā →
- 44 dzīves hakeru, kas palīdzēs tērēt mazāk naudas grims →