Kā iegūt uzticību un kļūst iedomīgi: Secrets līderi
Dzīve / / December 19, 2019
Atcerieties brīdi, kurā jūs jūtaties pārliecināti. Vai jūs zināt, ka jūs varat rīkoties ar kaut ko, kas jums nāca pāri. Jums bija stāvāka kalni un izdarīja visu. Jums bija šokā.
Tas ir burvju sajūta par to, ko mēs sapņojam. Tas ir tas, ko viņi raksta Katty Kay (Katty Kay) un Claire Shipman (Claire Shipman) grāmatā "Ļoti uzticību. Kā pārvarēt iekšējās barjeras un realizēt sevi»:
Zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka uzticība - A labklājība un laime galvenais elements, jums ir nepieciešams, lai pabeigtu dzīvi. Bez uzticēšanās viens nevar stāties stāvoklī plūsmas, gandrīz eiforisks sajūta koncentrācijas aprakstīts mihājs čīksentmihāji.
Pārliecība piesaista, motivē mūs sekot līderiem pat nostūrus. Bet pievienot šajā mucu medus piliens darvas, un uzticība ir pārveidots augstprātību.
Kur ir robeža starp šīm valstīm? Jautājums pieticība. Patiesa uzticība ir daudz, un lielākā tās iespējas - lai veidotu citu cilvēku domas un idejas.
Vai ir iespējams apzināti būt pazemīgiem
Kā pieticība un sevis mijiedarboties ar otru un to, kā atrast savu optimālo attiecību? Lai būtu efektīvs
vadītājs un ievēroti cilvēks, ir nepieciešami abi komponenti.Līdzsvars starp tiem ietver daudz nianses, un tas ir labākais, lai līdzsvarotu problēmu atrast atspoguļo šo attēlu:
Atšķirība starp šīm īpašībām ir tik plānas, ka tie atrodas uz augšu no piramīdas vadībā, kuras sastāvā ir Jim Collins (Jim Collins).
Piektais līmenis piramīda ietver profesionālās un personīgās vēlmes pieticība. Šā līmeņa vadītāji pārvērst labu uzņēmumiem par lieliski.
Un kā mēs nozvejas nenotverams bilanci?
uzticības Zinātne: Kāpēc mēs nezinām, ka mēs esam forši
Daļa no iemesla sarežģīto līdzsvaru starp meklēšanu pārliecību un pazemību, ka mēs paši nezinām.
Pievērsiet uzmanību uz to, ka, lai gan statistiski tas ir neticami, 93% vadītāju uzskata, ka viņu braukšanas prasmes ir virs vidējā. Un 94% no universitāšu profesoriem novērtēt savas mācīšanas spējas, kā arī - virs vidējā.
Vidusmēra cilvēks ir pārliecināts, ka viņš ir virs vidējā.
Tātad problēma ar pārliecību, vai ar pieticība? Un ar to, un ar otru.
Izrādās, ka vismazāk kvalificēti cilvēki mēdz pārvērtēt sevi, bet labākie spēlētāji - zemāki. Citiem vārdiem sakot, starp mūsu reālās spējas un savu vērtējumu par šīm spējām var atrasties liels daudzums!
Šis paradokss efekts ir pazīstams kā Dunning - KrugerUn diagrammas tas izskatās šādi:
Šis efekts ir redzams, kā dīvaini smadzenes darbojas, ja runa ir par pašnovērtējums.
Uzticība un pazemība: kur tu esi nepareizi?
Iespējams, labākais, ko jūs varat darīt, lai līdzsvarotu, ir noteikt, kā jūs jūtaties par sevi tagad. Vai tu mēdz augstprātību (jūs pārāk tici sev) vai vilšanās sevi (ja uzticība nav pietiekami). Kas būtu jāpievērš uzmanība:
- Paul. Sievietes pašapziņa mēdz nepietiekami, un vīrieši - uzpūst. Pētniecība biznesa skola Kolumbijas universitātē liecina, ka vidējais vīriešu ir 30%, pārvērtē savas spējas.
- vieta nav zināma. Psihologs Deivids Dunning (David atgādinājumu), saka, ka jūsu attiecības ar sevi, ir atkarīgs no kultūras, kurā jums ir vērsta uz augšu. Austrumu kultūras ir vērsta uz sevis uzlabošanu, pašcieņu un rietumu dievkalpojumu.
- testa rezultāti. Joprojām nezinu, kur tu velku? iet psiholoģiskais pārbaude (Bet nav get veiktas prom apšaubāmu tiešsaistes viktorīna sastāv skolēniem).
Simptomi zemu pašcieņu
Ir kopīgas vietas kopīgas visiem cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu. Šeit ir signāli, ka jūs varat pamanīt vietnē:
- Jums ir prātā ir daudz plānu, kas jums gadu pēc gada, lai realizētu sapni, bet nav to darīt.
- Jums nav lūgt paaugstinājumu, un, ja tie lūdz, jūs joprojām nenovērtē savu darbu. Vīrieši parasti ir vairāk pārliecināti, četras reizes biežāk nekā sievietes, lai sāktu sarunas par algu pieaugumu. Un, kad sievietes tiek prasīts, lai palielinātu, izmēru paredzamo pieaugumu par 30% mazāk nekā vīrieši.
- Jūs šaubāties, veicot svarīgu lēmumu.
- Jūs iedomājieties, ka viss ir ieinteresēti jūsu kāpumus un kritumus.
Pazīmes piepūstas pašcieņu
Babinek Martin (Martin Babinec), uzņēmējs un investors bija kodolīgs saraksts funkcijas, kas palīdzēs jums atklāt, ka jums ir atcelt augstprātību. Daži objekti ir grūti redzēt sevi. Cilvēki ar augstu pašcieņu, ir:
- Pastāvīgi uzsvērt savus sasniegumus saruna.
- Nedomā par to, ko jūs nezināt, un nav jāmeklē tēmas tiks pētīta.
- Nelietojiet izteikt interesi par cilvēkiem, ar kuriem jūs sazināties.
- Sākt sazinoties tikai tāpēc, ka tas sola personīgo labumu.
- Dažādas attieksme pret kolēģiem un darbiniekiem.
Interesanti, ka cilvēki, kuru pašcieņa noraidīti (tas nav svarīgi, kādā veidā) egoisms Viņš spēlē pārāk lielu lomu manā dzīvē.
Tolle Eckhart (Eckhart Tolle)Esmu saticis daudzus no tiem, kas bija tehniski labi, ko viņš dara, bet viņu ego neļāva viņiem strādāt. Viens uzmanību viņi ir samaksājis darbu. Vēl viens - pats. Viņu ego pieprasa uzmanību un patērē enerģiju, sašutumu, ja tas nav pietiekami. Bet ne pietiekami, nekad. "Kas ir vērts atzīt, ja ne es," Viss, ko viņi vēlas, - šo pabalstu vai varu, un strādāt ne vairāk, lai viņiem nekā līdzeklis, lai sasniegtu šos mērķus. Un, kad darbs ir nepieciešams tikai, ka tā zaudē kvalitāti.
6 veidi, kā palielināt pašapziņu
1. Down ar perfekcionismu
Ikviens zina veco triks interviju. Jūs esat aicināti runāt par trūkumiem. Jums tiks izrādījās, sakot, ka esat perfectionist. Peļņa!
Elizabeth Gilbert (Elizabeth Gilbert) vēlas iznīcināt uzticību izmantošanā perfekcionismu. Savā grāmatā par izveidi "Lielākā daļa burvju"Viņa saka:
Intriga perfekcionisms ir, ka tas izliekas tikumu. Tas bailes ūdeles mēteli un zābakus modes: viņš izliekas elegants, bet tiešām briesmīgi. Tas ir nekas, piemēram, dziļu iekšējo ciešanām, kas vairākkārt padara atkārtoja: "Es neesmu pietiekami labs, un nekad nebūs pietiekami labs." Tiekšanās pēc perfekcionisma ir tikai atkritumi laika, jo tas neko nemaksā uz pastāvīgu kritiku. Kādā brīdī, jums ir nepieciešams, lai pabeigtu darbu un atstāt to kā tas ir. Vienīgais veids, kā virzīties uz priekšu un darīt citas lietas, ar vieglu sirdi.
Pilnība ir nesasniedzama, un tas kavē aktu. Koncentrējieties uz progresu un uzlabošanu, izstrādājot domāšanas izaugsmi.
2. Atskaņot to droši
Es neesmu būs ideāls, bet tas ir kaut kas, es mēģināšu.
Tas ir mantra Tom Kelly (Tom Kelley), autors grāmatas "Creative uzticību». Tā piedāvā savākt drosmi strādāt pie savām idejām, mākslas, vai jebkuru citu.
Tāpat kā mantru no grāmatas - "Es šaubos - akts." Autori saka: "Nekas dod pārliecību vairāk nekā gadījumā, jo īpaši, ja darbības ietver risku neveiksmes."
3. Izmantot pārliecināti žestus
Starojuma uzticību ķermeņa valodu, palīdz iegūt lielisku darbu, lai iemieso idejas un jūtas veiksmīgs. Šeit ir saraksts ar labākajām kombinācijām:
ķermeņa valoda | stils runas | Komunikācija ar auditoriju |
atviegloti pleci | Zems balss tonis | Bieža acu kontakts |
aktīvs žestikulēšana | ātra runa | silts smaids |
Pārliecināts ērta poza | ātra runa | Lūdzu uzdot jautājumus |
minimālā kustība | mierīgs runas | uzmanīgi klausīties |
»
Sociālais psihologs Amy Cuddy (Amy Cuddy) iesaka vairākas pozŠis palielinājums pašapziņa.
4. atbrīvot no mazspējas
Cool atzīt kļūdas. dips - ir labākais veids, kā augt.
Bet cilvēki ar zemu pašnovērtējumu kavēties pie pagātnes nepareizās darbības, lai gan tā ir iemācījušies no viņiem visu iespējamo mācību.
Pārprogrammējiet smadzenes, lai izslēgtu negatīvas atsauksmes. Nomainiet domu katras neveiksmes ar domu trīs sasniegumiem vai panākumiem (pat mazos). Vai rakstīt kļūdas uz papīra un iegūt alternatīvu skatījumu uz neveiksmes.
5. Kleita agresīvi
Dažreiz jums ir jābūt iedvesmojoties attēlus stilīgākais rakstzīmes no filmas un TV sērija, piemēram, Cookie Lionā (Cookie Lyon) no "Empire".
Jasmine Hughes (Jazmine Hughes), izpilddirektors redaktors New York Times Magazine, mēģināja šo taktiku, kad tas tiek atgriezts viltvārdis sindroms. Viņa nedēļa valkāja bezgaumīgs kopas, piemēram, heroīna no televīzijas šovs, mērci un palīdzēja viņai atrast spēku.
Jasmine HughesKad es teicu kolēģim, ka es jūtos šajā kleitu dumjš un bez garšas, viņa bija pārsteigta. "Es domāju, ka tas izskatās lieliski! - viņa teica. - Tāpat kā vienmēr sasniedz vēlamo "Mums nāksies noticēt !.
6. pieņemt uzslavas
Man nācās padoties komplimentus, atbildi, ka jums nav pelnījuši? Padarīt viņu sasniegumi daudz patīkamāk noniecināt viņiem.
Iemācīties pieņemt komplimentus. kad jūs slavēt, Atbildēja: "Paldies! Es esmu ļoti apmierināts. " Izmēģiniet to un jums būs pārsteigts, cik daudz spēku un pārliecību saņems pēc viņu vārdiem.
5 veidi, kā kļūt pieticīgs
Tony Schwartz (Tony Schwartz) New York Times deva labu definīciju pieticība:
Īsta pazemība nav atspoguļojums vājums vai nenoteiktības. Gluži pretēji, tas nozīmē izprast stiprās citiem trūkst pretenzija, sajūtu klusā uzticības un neprasa atzīšanu citiem.
Tādējādi, nodrošināšana un pieticība saistītas. Varbūt tās ir divas puses pašas monētas. Un, ja jūs vēlaties kļūt pieticīgs, šeit ir daži veidi.
1. Saka: "Es nezinu"
"Es nezinu." Tas ir visspēcīgākais vārdus, jūs varat teikt komandu. kad vadītājs pieticīgi atzīst, viņš nezina visas atbildes, tas rada atklātu telpu pārējiem komandas biedriem, kuri var veikt soli uz priekšu un piedāvā risinājumu. Tātad padotajiem justies mazāk atkarīgi. Prasītājs šajā lietā komanda saprot, ka tas ir labāk paļauties uz komandas darbu un paļauties uz otru, kad runa ir par sarežģītu un neskaidra uzdevumus.
2. kalpot citiem
LaodziLabākais vadītājs - kāds, kurš nav pat aizdomas, ka pastāv. Un, kad viņa darbs ir paveikts, mērķis ir sasniegts, cilvēki saka: "Tas mums ir jādara!"
Humble līderi iedvesmot citus, lai sasniegtu.
Termins "līderis kalps", tika ierosināts Roberts GREENLEAF (Robert K. Greenleaf) šajā esejā "Līderis kā kalps». Tas viss sākas ar cilvēka vēlmi kalpot, kalpot vispirms. Tad apzināta izvēle dod viņam vadīt vajāšanu. Šāds cilvēks ir ļoti atšķirīgs no jebkura, kas meklē jaudu dēļ varas vai materiālo labklājību.
3. Diskusija kļūda
Daži atklāti atzīt kļūdas. Viņiem ir jāiemācās un dalīties gūtajā pieredzē.
Runāt par to ievainojamu punktiem vienmēr ir grūti, bet tas paver aizraujošu diskusiju un noved pie būtiskām izmaiņām. Un cilvēki ir vairāk piesaista tādu pašu nepilnīgu, jo tie ir, un nevis uz perfektu robotiem.
4. Meklējiet citus viedokļu
Galvenais veids, kā pieticība attīstībai - komunikācija ar cilvēkiem, kuru viedoklis atšķiras no jums.
Joel Gascoigne (Joel Gascoigne) dibinātājs BufferPirms jūs veicat jebkuru lēmumu, es veicu pietura. Tad, runāt ar cilvēkiem, ar kuriem turpmākās izmaiņas skars. Es cenšos pateikt viņiem tik daudz informācijas par problēmu, nepiedāvājot izeju. Tā rezultātā, ikviens var atrast risinājumu labāk nekā man. Un mūsu konversija jāņem vērā vairāki faktori.
5. Pārskatiet savu viedokli
Jim Collins (Jim Collins) grāmatā "No Good lieliski"Minējumi divas pazīmes pazemīgs līderis:
- Vada ambīcijas uzņēmuma, nevis uz sevi, iecels jaunu, kas var vairoties panākumus nākotnē.
- Skatoties ārā pa logu, nevis spogulī. Citiem vārdiem sakot, tas izplata priekšrocības, lai tas noveda pie uzņēmuma attīstībā.
Ja pa ceļam ir ego, mēģiniet mainīt savu attieksmi pret situāciju. Atgādiniet sev, ka jūs strādājat interesēs organizācijas, komanda, vispārējiem ieguvumiem, ne tikai par sevi.
Vai tas ir slikti pārlieku uzticību
Mēs esam teikuši, ka pārāk uzticību kļūst augstprātību. Bet, ja tas notiek visu laiku? Pētījumi liecina, ka tur ir.
Cameron Anderson (Cameron Anderson), psihologs no Kalifornijas universitātes, nonāca pie secinājuma, ka pašpārliecināts studenti (Pat ja nav pārliecības pastiprināja sasniegumiem), sasniedza augstāku sociālo statusu, cieņu un ietekmi, atzīšana. Varbūt tie nav labākie studenti, bet tie bija populārākā starp saviem vienaudžiem.
Viņu pašapziņa nav iekaisušas ar citiem, jo tie nav izliekas.
Kā saprast? Ja jūs mēģināt būt pieticīgs, tas nesāpēs jums nekādā veidā - pat lielākā - apjomu uzticību.
Piemēram, veiksmīgi uzņēmēji bieži vien uzrāda overconfidence saistībā ar vairākām lietām:
- Tās spēja novērst sliktu rezultātu.
- Biznesa perspektīvas.
- Paredzamais dzīves ilgums.
Un, ka iemesli, kuru dēļ tie virzās uz priekšu, neskatoties uz neiespējami grūti.
David Rose (David S. Rose), uzņēmējsUzņēmējs ir nepieciešams nereāls ticamības līmeni, vai arī jūs nekad sākt. Running biznesa ir neticami grūti, pat sāpīga. Nepieciešams bezdibeni pašapziņu un ticību sev, lai pārvarētu visus šķēršļus.
Par pieticība un uzticības saikne ir sarežģīta un interesanta. Tās ir divas puses pašas monētas. Un kā jums ir lietas ko darīt ar viņiem?