Kā veikt ūdens garšīgi

Tīrs ūdens, iesakām visiem iestādes veselīgu dzīvesveidu, viss ir labi, bet tas var agrāk vai vēlāk garlaicīgi. Tātad, jūs varat ātri un vienkārši veikt vismaz noderīga, bet arī joprojām ir ļoti garšīgs dzēriens - augļu ūdens.

Pēc augstā temperatūrā, ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību uzturēšanu ūdens līdzsvaru organismā. Citiem vārdiem sakot, ja parastajā laikā jums vienkārši ir dzert daudz, vasarā vajadzētu dzert vēl vairāk.

Padarīt augļi ūdens vienkārši perfekta. Jūs vienkārši izvēlēties svaigus augļus, ka mīlestība (vai kas ir jūsu mājās), add garšvielas vai garšaugi, pārlej ūdeni, drebuļi un iegūt lielisku vasaras dzērienu ar pārsteidzošu garša. Šīs metodes priekšrocība, papildus ātrumu sagatavošanas un garšas, ir arī milzīgs dažādu receptes, ka jūs varat izmantot. Zemāk, piemēram, vairākas interesantas iespējas:

Mint, gurķis, laima

1/2 šķēlēs gurķi,

Sasmalcinātu 1/2 laima

1/4 glāze svaigas piparmētru lapas

Zemeņu un citronu ar baziliku

1/2 tase sagrieztas zemenes

Sasmalcinātu 1/2 citrona

1/4 glāze svaiga bazilika lapas

Arbūzs ar piparmētru

1 tase arbūzs klucīši

1/4 glāze svaigas piparmētru lapas

Apelsīnu-ananāsu ar ingveru

1/2 tase ananāsu cubes

1/2 šķēlēs oranža

1 ēdamkarote rīvēta svaiga ingvera

Kas jums būs nepieciešams:

Litru burkas ar vākiem.

Ūdens.

Koka karote.

Agave, medus vai cits dabisks saldinātājs (garšas un vēlamo).

Kā veikt:

1. Izvēlieties, kuru recepte jūs darāt, vai nākt klajā ar savu kombināciju, un savākt visas sastāvdaļas.
2. Ievietojiet augļus, garšaugi un / vai garšvielas stikla burkā un maisiet uzmanīgi ar koka karoti atcerēties. (Tas ir nepieciešams, lai atbrīvotu vairāk sulas un aromātiskās vielas, no augļiem).
3. Piepildiet trauku ar ūdeni. Jūs varat izmantot vai nu tīru ūdeni vai minerālūdeni gāzētiem jautri :). Ja jūs vēlaties kaut ko saldu, pievieno nedaudz medus, un maisa, līdz tas pilnīgi izšķīst.
4. Labākais palicis ledusskapī uz nakti, lai gūtu labāku un pilnīgāku garšu.

Skatīt: Shutterstock