Kā triks savu slinkumu

Slinkums - bīstama lieta. Ir vērts vismaz minūti, lai to uz sliekšņa, jo tas jau ir lietišķa sāk atbrīvoties no savu laiku. Šajā gadījumā, atbrīvoties no slinkuma, var būt ļoti grūti. Viens ir jāizmanto visiem trikiem veidu, ko mēs esam rakstīts šajā rakstā. Lasīt un atcerēties.

Teic, ka tas ir tikai 10 minūtes

Par cieta lieta cīņā ar slinkums - tas ir brīvs no viņas rokās. Ja jūs vienkārši nevar doties uz problēmu, kura jau sen vajadzētu pabeigt, izmēģiniet šo vienkāršo tehniku. Pateikt sev, ka jums būs tikai darbs 10 minūtes un otrs vairāk. Jūs pat varat iestatīt taimeri.

Visticamāk, ja būs šie 10 minūtes, jūs nevēlaties, lai apturētu, un jūs varēsiet turpināt darbu. Bet pat tad, ja tas nenotiek, 10 produktīvas minūtes, - tas ir labāk nekā nekas vispār.

Atstājiet gaismu problēmu no rīta

Daudzi produktivitātes meistari iesaka veikt no rīta visgrūtākajā un vētraina uzdevums. Viņi saka, ka no rīta spēkus un motivācija vairāk.

Jā, tas ir labi, bet tikai tad, ja esat meistars efektivitāti, nevis kapteinis slinkums. Pēdējais akts ir tieši pretējs: atvaļinājums rītā vieglākajiem gadījumiem. Tas ir vieglāk pārliecināt sevi, lai sāktu un pakāpeniski iesildīties līdz vietai, kur sarežģītas lietas un nav bail.

vingrinājums

"Ja jūs nezināt, ko darīt - krata ass. Pat tad, ja lēmums nav pienācis, tad priesteris nebūs iesūknēts ekstra "- joks gāja sociālajos tīklos pirms kāda laika. Nu, šajā apelācijā ir noteikti saprātīgu graudus.

Daudzi zinātniskie pētījumi ir vairākkārt pierādīts priekšrocības izmantot, it īpaši spēka. Tas maksā jums maz izmantot, un jūs uzreiz sajutīsiet pieaugums enerģijas un labu garastāvokli. Un no bijušās slinkums būs vairāk.

mainīt dekorācijas

Dažreiz slinkums var vienkārši palaist prom. Ja pamanāt, ka jūsu mājas nedarbojas, mēģiniet meklēt citā situācijā. Atrast vietu, kur atmosfēra iedvesmos uz varoņdarbiem darbu. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi cilvēki dod priekšroku darbam visnegaidītākajās vietās, piemēram, kafejnīca, bibliotēka, vai uz soliņa parkā.

atrast partneri

Ja jūs nevarat tikt galā ar savu slinkumu, prasa palīdzību draugiem. Sakārtot kopīgu skriešanas, sāk iet uz sporta zāli, pierakstīties grupā pie svešvalodu kursiem. Īpaši labi šī metode darbojas uz cilvēkiem ar lielu atbildības sajūtu un komandas darbu.

pārģērbties

Jūs nevarat nekādā veidā nāk Unstuck Facebook un sākumu darbs? Tad tikai mēģināt pārmaiņas!

Vienkārša psiholoģiskais paņēmiens, kas, tomēr, pilnībā spēkā tajos gadījumos, kad tu strādā no mājām. izskatu maiņa palīdzēs jums, cik vien iespējams, lai atšķirtu darbā un mājās laiku, kā arī labāk uzgriezt, lai veiktu uzdevumus.

Sekojiet varu divas minūtes

"Ja lieta aizņem mazāk nekā divas minūtes, tikai to darīt." Kaut kur jūs esat dzirdējuši to, jā?

Tagad ir pienācis laiks, lai sāktu izmantot šo vienkāršo noteikumu. Rīkojieties nekavējoties, bez kavēšanās, visiem uzdevumiem, kas neņem vairāk par dažām minūtēm. Kā rezultātā, jums būs pārsteigts, cik daudz darba, jūs varēsiet pārveidot un cik ātri jūs galā ar to.

Vai nav pārtraukumu ķēdi

Šis triks darbojas lieliski, ja jums ir nepieciešams, lai atrastu spēku katru dienu, lai veiktu to pašu uzdevumu. Vienkārši atzīmējiet savu kalendāru (elektroniski vai papīra), dienās, kad jums ir komplekts mērķi. Piešķirt sev jauku balvu par piecu vai desmit dienu laikā bez spraugām un mēģināt augt, cik vien iespējams, uz ilgu ķēdē veiksmīgu dienu. Tas ir triks tikpat vecs kā pasaule, bet tas joprojām darbojas.

Un ko metodes jūs izmantojat, lai iegūtu sev uz darbu?