9 veidi, kā domāt par sevi
Motivācija / / December 19, 2019
1. Kļūsti par brīvprātīgo
Pat veiksmīgāko sabiedrībā tik daudzi cilvēki ir vajadzīga palīdzība. Tā, un bērni no bērnu namā, un nabagi uz ielas, un veterāni, un tiem, kam nepieciešama asins pārliešana.
Centieties, lai kādu dienu mazliet labāk. Par citu problēmām risinājums liks jums vairāk pārliecināti, pašcieņa.
2. Izveidojiet sarakstu ar uzvarām
Protams, jums ir jūsu dzīvē, ir sarežģītas situācijas, no kuras jūs iznāca uzvarētāju, vai sasniegumiem lepoties. Padomājiet par tiem. Tas palīdzēs jums ticēt sev.
3. Surround sevi ar cilvēkiem, kuri tic jums
Izmēģiniet vismaz sazināties ar tiem, kas tevi pastāvīgi kritizē un pazemo. Tā vietā, atrast cilvēkus ar līdzīgām vērtībām kas atbalsta jūs un baudīt savu progresu.
4. pieņemt sevi
Mīliet sevi pilnībā, ar visām tās priekšrocībām un trūkumiem. Tas ir iespējams, lai kļūtu pārliecināti, ja jūs noraidāt savu kvalitāti.
5. Mainiet skata leņķi
Stop koncentrējoties uz grūtībām un netaisnības savu dzīvi. Koncentrējieties uz labu un interesantu sev apkārt sarežģītās situācijās, meklēt pozitīvās lietas, un ir pateicīgi.
6. Atrisināt problēmas pakāpeniski
Pilnīgi nereāli, lai sāktu ticēt sev, ja jūs pastāvīgi nespēj viņu centienus. Varbūt dzīve tiešām throws jūs ļoti grūts uzdevums. Vai varbūt jums nav pietiekami labs, lai novērtētu to izturību.
Noteikt, protams sasniedzamo mērķi par sevi un dara to maza, bet īpašus pasākumus. Tas iemācīs jums tiesības sagaidīt savus resursus.
7. pētīt sevi
Francis Bacon teica, ka zināšanas - ir spēks. Un viņam bija taisnība. Ja jums nav galā ar šo problēmu, tad jums apgūt visu, kas var palīdzēt tās risinājumu. Ja jūs nevarat tikt galā ar tiem, jums vispirms ir mācīties pašam.
Motivācija Grāmatas un semināri par personīgās izaugsmes, var atvieglot meklēšanu atbalstu jūsu dzīvē. Izpētiet, kā pasaule darbojas un psiholoģiju citiem cilvēkiem labāk izprast sevi.
8. Live savus mērķus
Novērtējiet savu mērķi gadam, pieciem gadiem vai mūža. Esi godīgs ar sevi. Tas patiešām ir jūsu vēlme, vai tikai attēlu no modes žurnāla, iestrēdzis prātā? Jūs tiešām vēlaties šo, vai šis objekts tiek uzlikts jūsu pusi, galvu, vide? Varbūt tā vietā, tropu salām ceļot dziļi vēlaties izslēgt viņa birojā un uzrakstīt programmu vai romānu? Vai otrādi, ir pienācis laiks pamest visu un mainīt korporatīvo kaklasaiti bungalo ar skatu uz okeānu?
Jums būs iespēja ticēt sev, bet, ja tu dzīvo savu dzīvi. Jūs nevarat tērēt laiku, lai izpildītu vēlmes citiem un cienīt sevi šajā procesā.
9. Stop salīdzināt sevi ar citiem
Ikvienam ir savs ceļš, mērķus un sasniegumus. Netērējiet laiku, emocijas un enerģiju, lai palaistu sacensības ar citiem cilvēkiem. Pretējā gadījumā, visa tava dzīve notiks kurpes sacīkšu zirgu, pātagu pielāgotu iedomība un ambīcijas stimulētas.
skatīt arī🧐
- 5 veidi, lai uzreiz kļūtu pārliecināti
- Kā es varu mainīt runas skaņas pārliecinātāks
- 15 veidi, kā kļūt vairāk pārliecināti un sasniegt panākumus
- 3 vingrinājumi, kā uzlabot pašapziņu
- 5 lietas, kas ir nogalināt mūsu pašapziņu