Kā pārtraukt dzīvo uz mašīnu un noteikt sev mērķi, lai 2016. gadā

Nekad nav par vēlu, lai sāktu jaunu dzīvi. Jo īpaši tādēļ, ka jauno gadu! Mēs ceram, ka mūsu padomi viesu autors Aleksandrs Golomolzin palīdzēt jums noteikt mērķus 2016. gadā, beidzot ņemt dzīvi savās rokās un iegūt konkrētus rezultātus, kas nebūs kauns.

Cik bieži mēs dzirdam no cilvēkiem: "Es nezinu, ko es gribu. Man nav mērķa. " Vai jūs dzirdat, ka? Vai jums bija tādi periodi nenoteiktības? Mūsdienu pasaulē iespējām jāspēj atšķirt svarīgo no nesvarīgus. Mums ir jāsaprot, ka ir jūsu, un to, kas nav jūsu. Pretējā gadījumā pastāv risks dzīvot veltīgs dzīvi.

Vai esat kādreiz domājuši par frāzi "bezmērķīgs dzīves"?

Zhizn bez mērķa - tas ir, ja mēs ejam uz priekšu, nezinot, kur un kāpēc. Tas ir tad, kad mēs palaist uz priekšu, viņa roku uz pole, tinumu neierobežotu skaitu apļu ceļā bez žēlastības vecuma. Tas ir tad, kad mēs kalpotu citiem mērķiem, ņemot tos uz savām mugurām. Vai jums nav mērķus dažreiz jauki, tas neuzliek nekādus pienākumus vai atbildību. Vienkārši dzīvo autopilots. Bet tas nav laimīga dzīve.

Laime - tā ir pirmā minūte pēc mērķa.

Tas ir tad, kad manas acis laistīšanas no fakta, ka jūs beidzot sasniegts vai, par spīti visam, gāja un darīja. Viņš sasniegts. Beat slēgtajā durvīm, viņš iesita sienas, atrast iespējas un galu galā uzvarēja.

Nekad nav par vēlu, lai sāktu jaunu dzīvi

Tas ir ļoti vienkārši: Vispirms jums ir nepieciešams, lai saprastu, ka jaunā dzīve ir tieši saistīta ar izmaiņām. Jums būs kratīt no vienas puses uz otru, ir iespējams palielināt piesātinājumu par notikumiem un to amplitūdu. Kad esat gatavs, viss sāk mainīties.

Tagad ir brīdis, kad jūs varat kļūt kapteinis par savu dzīvi un pēc saulrieta pašā 2015. komplekts ambiciozos mērķusTas ir pārliecināts, ka, lai mainītu savu pašreizējo dzīvesveidu.

Kādi ir mērķi, kas izvirzīti 2016. gadā

Lai sāktu, es ieteiktu dalīties nākotnes mērķus vairākās kategorijās: fizisko, finanšu, garīgo, sociālo un jēgpilnu. Tas tiek darīts, lai attīstītu harmoniski visos virzienos. Nelietojiet koncentrēties tikai uz naudu, aizmirstot par mīļajiem, vai nepievērš pietiekamu uzmanību viņu veselībai, un, lai panāktu stabilus rezultātus katrā no šīm kategorijām.

Fizicheskie mērķi

Šajā kategorijā mērķi mēs definējam par sevi, kādas izmaiņas fizisko attīstību un veselību, mēs vēlamies sasniegt. Piemēri mērķus: 

1. Skriet maratonu - 42,2 km.
2. Lēkt ar izpletni.
3. Iekarot kalnu top.
4. Lai piedalītos sacensībās izvēlētajā sporta veidā.
5. Padoties alkohola un ēšanas ātrās ēdināšanas restorānos.
6. Pirkuma gada abonementu uz fitnesa klubu.
7. Regulāri veicot vingrinājumus no rīta, ielej aukstu ūdeni visos laika apstākļos un tā tālāk.
8. Ēst par komplektu par nedēļu vai mēnešu diētu.

Finansovye mērķi

Katrs no mums regulāri vēlas uzlabot savu dzīves līmeni, taču tas nav iespējams bez nosakot finansiālos mērķus. Apsveriet vienkāršākie piemēri: 

1. Visu gadu kontrolēt savu budžetu un ietaupīt 10-20% no ienākumiem.
2. Palielināt pašreizējos ienākumus divreiz.
3. Sākt pelnīt noteiktu summu.
4. Iegādāties auto, telefons, dzīvokli un tā tālāk.
5. Sākt pelnīt naudu par savu mīļāko biznesu.
6. Palielināt rentabilitāti atsevišķu biznesa projektu.
7. Ieguldīt savā apmācībā 100 000 rubļu.

garīgie mērķi

Mērķi, nevienai sadaļai jums attīstīties kā personu, un viņiem ir nepieciešams pievērst ne mazāk uzmanības nekā no pirmajām divām kategorijām mērķiem. piemēri:

1. Sākt saglabājot personisko vai profesionālo emuārā un piezīmes regulāri visa gada garumā.
2. Darbs pie jaunu prasmju un kompetenču attīstību.
3. Pieradināt sevi regulāri plānošanas personīgo uzdevumus.
4. Iemācīties runāt jauno valodu.
5. Lasīt viens pasūtīt nedēļu vai divas.
6. Apmeklē kursus, seminārus un vismaz reizi trijos mēnešos.
7. Uzziniet nevar atlikt lietu, līdz vēlāk, ātri lēmumi, Efektīva nekavējoties.
8. Personīgi tikties ar 10 cilvēkiem, jūs apbrīnot.

Sotsialno jēgpilni mērķi

Šī kategorija ietver mērķus jūsu līdzdalību sabiedriskajā dzīvē. Jums ir jābūt personai, kas vēlas ne tikai "aizņemt nedaudz vairāk", bet arī cenšas atstāt kaut ko labu dibenu. Piemēri: 

1. Put lai jūsu mājokli, dod nevajadzīgas lietas bez cilvēkiem, kam tās ir vajadzīgas.
2. Lai piedalītos labdarības pasākumā vai ceļojumā uz bērnu namu.
3. Katru nedēļu uz zvanu radiniekiem un draugiem, kuri regulāri apmeklē vecvecāki.
4. Augu koku vai organizēt sestdienu savā pagalmā.
5. Ziedot asinis reizi ceturksnī.
6. Prezentēts sertifikātus 25 svarīgākie cilvēki savā dzīvē.
7. Mēģiniet mainīt cilvēka dzīvi un (lasīt grāmatu Michael WELLER "Piedzīvojumu Major Zvyagin»). 

Lai formulētu savus mērķus, es ieteiktu noteikt acumirklīgs vēlmes un interesantas idejas. Nekavējoties veikt sarakstu ar jūsu mērķiem par gadu - nav viegls uzdevums, pat tiem, kas regulāri nodarbojas ar to. Lai to izdarītu, jāizmanto vienkāršākie pieejamos rīkus: pildspalvu, piezīmjdatoru vai piezīmes tālrunī.

Kā es varu sākt realizēt mērķus

Mēģiniet sākt ar vienkāršu fizisku sasniegumu mērķiem. Ja jums nav izmantot - sākt nodarboties. Ja jūs darāt nejaušs veidā - mēģināt organizēt apmācības un likt pirmos posmus. 5 km skrējiens - noteikt mērķi, lai palaistu pusmaratons. Iet uz pasākumu par interesantu sporta jums un pierakstīties piedalīties šādās sacensībās. Sākt sagatavoties tiem tajā pašā dienā.

Kāpēc tas ir ieteicams sākt ar fiziskiem mērķiem? fizisko sagatavotību uzlabošana dos jums sajūtu kopējā celšanas: fizisko, psiholoģisko un emotsionalnogo. Jums būs enerģiju un drosmi jaunām aktivitātēm un notikumiem. Vēl - vairāk. Jūs būt pārliecināti, lai gūtu panākumus!

Vai jūs vēlaties, lai izbeigtu bezmērķīgas dzīves? Paņem pildspalvu un veikt pirmo ierakstu tieši tagad.

Kopēt mērķis atļauts!