Kā izveidot darba plānu

Mēģināt, lai sakārtotu savu dzīvi, jums ir saskaras ar problēmu. Vai varbūt jūs vienkārši vēlaties, lai organizētu savu dienu. Un tas ir tikai pāris piemēri, kad jums ir nepieciešams plāns. Faktiski, cēloņi var būt bezgalīgs. Pēc pirmā acu uzmetiena, plāns zīmējums var šķist ļoti grūts uzdevums. Bet mazliet smags darbs, pāris parocīgu rīku, Neliels darba apjoms, un jūs varat veikt labu plānu, lai sasniegtu savus mērķus.

pirmā metode. Izveidot plānu dienas

1. Sēdēt ar papīra

Tas var būt notebook, notebook vai tukšs dokuments datorā. Izvēlies kaut ko, kas ir ērts jums. Izveidojiet sarakstu ar to, kas jums ir nepieciešams, lai veiktu uz dienu. Iekļaut sarakstu katras sapulces un vienošanās, kas jums ir. Kādi ir jūsu mērķi dienā? Jūs vēlaties sportot, vai, gluži pretēji, tā ir diena atpūtai? Kādi ir uzdevumi jums ir nepieciešams, lai pabeigtu tieši?

2. Padariet savu grafiku

Cik daudz jums ir izbeigtu savu pirmo darbu vai projektu? Pierakstiet katru detaļu, sākot ar vienu, kas jāveic vispirms, tad nākamais un tā rakstīt

saraksts visai dienai. Pārliecinieties, ka jums nav aizmirsuši neko. Protams, katru dienu ir atšķirīga, un tā katru dienu plāns būs atšķirīgs. Pamata plāns varētu izskatīties šādi:

• 09:00–10:00 - nokļūt uz biroju, pārbaudiet savu e-pastu, atbildēt uz vēstulēm.
• 10:00–11:30 - tikšanās ar Max un Katia.
• 11:30–00:30 - projekts skaitlis 1.
• 12:30–13:15 - Pusdienas (veselīga pārtika!).
• 13:15–14:30 - analīze projekta numuru 1, lai tiktos ar Sergeju un apspriest projekta numuru 1.
• 14:30–16:00 - projekta numurs 2.
• 16:00–17:00 - sākt projekta numuru 3, lai sagatavotos lietām rītdienai.
• 17:00–18:30 - atstāt biroju, iet uz sporta zāli.
• 18:30–19:00 - iet uz pārtikas preces.
• 19:00–20:30 - marka vakariņas, atpūsties.
• 20:30–... - kino ar Masha.

3. Reorient sev katru stundu

Tas ir ļoti svarīgi, lai izmantotu piemērotā brīdī pēc noteikta laika, lai analizētu, kā produktīvāk bijāt šajā laikā. Vai esat darījuši visu jums bija darīt? Tad sev mirkli pārlādēt, aizvērt acis un atpūsties. Tātad jūs varat efektīvi pāriet uz nākamo uzdevumu, kas jums ir veikt.

4. Analizēt savu dienu

Kad tas ir paveikts ar lielāko daļu no jūsu dienā, ņem minūti, lai redzētu, ja jūs stick ar savu plānu. Vai esat pabeidzis visus, kas bija plānots? Kur esat kļūdījies? Kas strādāja un kas nē? Kas atrauj jums, un kā jūs varat tikt galā ar traucējošo jums faktors nākotnē?

otrā metode. Izveidot plānu dzīvē

1. Izveidot kopīgus mērķus, ko vēlaties sasniegt savā dzīvē

Kā jūs vēlaties attīstīt? Ko jūs vēlaties sasniegt savā dzīvē? Domājiet par to kā par "dzīves sarakstā." Atcerieties filmu "knockin 'uz Heaven"? Tieši šī ir mana dzīve. Tas būtu tieši mērķi, ko jūs patiešām vēlaties sasniegt, nevis tos, kas jums liekas, ir nepieciešami. Dažkārt ir lietderīgi lauzt mērķi kategorijās labākai vizualizācijai. Kategorijas var būt, piemēram, šāda:

• karjera;
• ceļot;
• ģimenes / draugiem;
• veselība;
• finansēšanai;
• zināšanas;
• Garīgums.

Mērķi var būt, piemēram, šāda:

• Rakstīt un publicēt grāmatu.
• Apmeklējiet katru kontinentu.
• Lai sāktu ģimeni.
• Zaudēt svaru 10 kg.
• Lai ietaupītu naudu par manu bērnu izglītību.
• Finish koledža.
• Uzziniet vairāk par budismu.

2. Izveidot dažas konkrētas mērķus ar noteiktu izpildes datumu

Tagad, ka jums ir kopīgs mērķis, ka jūs vēlaties sasniegt savā dzīvē, ir pienācis laiks, lai izveidotu kādu noteiktos mērķus. Un pārliecinieties, lai uzstādītu datumu īstenošanas mērķis. Pāris piemēri:

• Nosūti no grāmatas 30 izdevumos, līdz 2016. gada jūnijam.
• Ceļojums uz Dienvidameriku 2015. gadā, un Āzijā - 2016. gadā.
• Ir svaru 70 kilogrami ar 2015. gada janvāri.

3. Novērtējiet savu realitāti, un kur jūs tagad!

Esi godīgs pret sevi un tiešām novērtējam savu pašreizējo dzīvi. Ar mērķiem sarakstu, kas ir noslēgta, novērtēt vietu, kur jūs esat tagad. Piemēram, jūsu mērķis - publicēt grāmatu, - proti, nosūtiet to izdevējiem 2016. gada jūnijā. Un tagad jums ir tikai puse no manuskripta, un jūs neesat pārliecināts, ka jums patīk pirmo pusi.

4. Izlemiet, kā jūs sasniegt savus mērķus

Ko jūs veikt, lai varētu sasniegt savus mērķus? Noteikt pasākumus, kas jums jādara, un rakstīt tos uz leju. Piemēram, šajā grāmatā šodien, un mums ir nepieciešams, lai 2014. gada novembrī:

• atkārtoti izlasīt pirmo pusi grāmatas;
• pabeidzis rakstīt savu grāmatu;
• pārskatīt aspektus grāmatu, man nepatīk;
• rediģējot gramatiku, interpunkciju, pareizrakstību un t d..;
• lasīt finicky draugus;
• atrast izdevējus, kuri būs pārskatīt savu grāmatu;
• nosūtīt manuskriptu izdevējiem.

5. Pierakstiet darbības, lai sasniegtu savus mērķus

To var izdarīt jebkurā formātā jums patīk - rakstīt ar roku vai uz datora izlozē. Apsveicam! Jūs tikko izveidojāt savu dzīves plānu.

6. Pārskatīt savu plānu un pielāgot to

Tāpat kā viss šajā pasaulē, jūsu dzīve mainīsies, un jūsu mērķi var mainīties, too. Kas bija svarīgi, lai jums 12 gados, tas var nebūt tik svarīgi, ja jums ir 22 vai 42 gadi. Un tas ir labi - mainīt savu dzīves plānu, jo tas liecina, ka jūs esat informēts par izmaiņām, kas notiek jūsu dzīvē.

trešā metode. Atrisināt problēmu ar palīdzību plānu

Pirmā daļa: Problēmas definīcija

1. Esi informēts par problēmu, ka jūs saskaras

Dažkārt ir ļoti grūti izveidot plānu ir tas, ka jūs nezināt, kāda ir problēma. Bieži vien problēma, ar ko mēs saskaramies, rada vairākas problēmas. Problēmas ir, kā saka, nenāk viens. Kas jums jādara, - lai atrastu problēmas cēloni. Un tas ir tieši tas, kas jums ir nepieciešams, lai saprastu.

Tava māte neļauj jums pavadīt četras nedēļas otru kalnu būdā. Tā ir problēma, bet kur ir problēmas avots? Tev ir F algebra. Un tas ir iemesls, kāpēc jūsu mamma neļauj jums uz otru atvaļinājumā. Un tas pāris - tā ir problēma, ka jums ir nepieciešams, lai atrisinātu.

2. Noteikt, kāda rezultātus jūs cerat sasniegt, risinot savu problēmu

Ko mērķus jūs ceram paveikt ko atrisināt šo problēmu? Koncentrējieties uz savu mērķu sasniegšanai. Cita pietiek ar sevi.

Jūsu mērķis ir uzlabot savus rezultātus matemātikā vismaz uz četrām. Paralēli tam, lai uzlabotu savas zināšanas matemātikā, jūs ceru, ka jūsu māte jums iet draugam brīvdienas.

3. Uzziniet, kāpēc tā ir problēma

Kurš no jūsu ieradumus, ir veicinājusi problēmas? Veikt kādu laiku, lai analizētu cēloni problēmu.

Jūsu problēma ir tā, ka jūs esat ieguvuši trīs matemātikā. Padomājiet, kas var izraisīt šo: Vai jūs varat runāt daudz ar draugu klasē. Vai nav darīt savu mājasdarbu vakaros, jo no futbola treniņu, piemēram.

4. Apsveriet ārējos faktorus, problēmas

Daudzas problēmas rodas tāpēc, ka kāds no jūsu darbības. Bet neaizmirstiet par ārējiem faktoriem, kas strādā pret jums. Aplūkosim piemēru. Jūs ieguva sliktu pakāpes math, kas ir labota. Iemesls var būt nepietiekama izpratne par paskaidrojumiem skolotāja par tēmu, nevis to, ko jūs runājat ar draugu.

Otrā daļa: atrast risinājumu un izveidot plānu

1. Atrast vairākus iespējamos risinājumus, lai jūsu problēmu

Jūs varat vienkārši pierakstīt visus iespējamos variantus par kādu papīra vai izmantot kādu no metodēm, prāta vētras. Tā, piemēram, kā garīgās kartē. Neatkarīgi no izvēlētās metodes, jums vajadzētu ņemt vērā gan iespēju problēmu: jūsu vaina, un faktori, kas nav atkarīgi no jums.

Par komunikācijas problēmām ar citiem klasē risinājums:

• Sēdēt klasē, cik vien iespējams, no saviem draugiem.
• Paskaidrojiet savam draugam, ka jums nav uzņemt informāciju klasē un iegūt sliktu pakāpes. Tātad jums ir nepieciešams koncentrēties uz nodarbību.
• Ja jūs sēžat aiz jums uz norādīto vietu, jautājiet skolotājs transplantācijas jums, lai jūs varētu labāk koncentrēties.

Atrisinot problēmu nepiepildīto mājasdarbu dēļ futbola apmācību:

• Padarīt daļu mājasdarbu laikā pusdienas vai pārtraukuma. Tātad jums būs mazāk darba vakarā.
• Stick noteikumiem. Pēc treniņa, jums ir vakariņas un darīt mājasdarbu. Atalgot sevi, skatoties televizoru, kad do nodarbības.

Atrisinot trūkuma problēmu izpratni algebra:

• Ļaujiet Jums palīdzēt klasesbiedrs, kurš var izskaidrot jebkuru mulsināt mirkļus jums.
• Lūgt palīdzību no skolotāja. Paskaidrojiet, ka jūs nesaprotat materiālu un nav nepieciešama papildu skaidrojums.
• Risināt math apmācību.

2. Izveidot plānu

Tātad jūs esat brainstormed un saprast, kādas ir jūsu problēma. Tagad izvēlieties visefektīvākais, jūsuprāt, risinājumu problēmai un uzrakstīt plānu pats. Hang plāns kaut kur, kur tas bieži vien nāk pāri jūsu acīm. Jūsu plāns, lai uzlabotu savu līmeni math vajadzētu izskatīties šādi:

Plāns, lai uzlabotu četru nedēļu laikā

1. Kate saka, ka mācības es nevaru runāt ar viņu. Ja tas nepalīdz, mainīt sēdvietas par to.
2. Katru otrdienu un ceturtdienu darīt mājasdarbu pusdienas laikā. Tāpēc es būs mazāka nekā darba vietas, kas ir jādara pēc mācībām.
3. Katru pirmdienu un trešdienu apmeklēt plānveida math. Mērķa: četras nedēļas, lai uzlabotu savu līmeni ar trijotne līdz vismaz četriem.

3. Analizēt pirmajā nedēļā

Vai esat darījuši visu, ko bija plānots? Vai izdosies? Kādas kļūdas jūs darīt? Kas izdarījusi labu analīzi, jums būs iespēja izvairīties no kļūdām nākotnē.

4. Nezaudē savu motivāciju

Stick ar savu plānu līdz brīdim, kamēr jūs sasniegsiet mērķi. Neapstājas pusceļā. Ja kādu dienu jums nav pieturēties pie plāna, pārliecinieties, ka tas vairs neatkārtosies. Ja redzat, ka šis plāns nedarbojas, domā par to, kas ir nepareizi ar to, un rakstīt jaunu plānu.