7 mazas viltības, kas palielinās jūsu motivāciju darbam

Ja pastāvīgu problēmu ar motivāciju, jums būs nopietns bieza grāmata. Tajā pašā rakstā - ātri veidi, kā atrisināt šo problēmu ar motivāciju šeit un tagad.

Problēmas ar motivāciju? Tas ir nopietni. Jums būs bakstīt sevi, lai saprastu patiesos iemeslus. Bet tagad tas ir par to. Šajā rakstā - kā atrisināt šo problēmu, šeit un tagad. Tie palīdzēs jums "iedarbināt dzinēju". Un tur, skatās, un atkarīgi darbu. Tie nebūs iegūt daudz, taču, ņemot vērā dienu, viņi var ietaupīt.

Par motivāciju nopietni

Ja pastāvīgu problēmu ar motivāciju, jūs palīdzēs šos biezas nopietnas grāmatas:

• «Drive. Kas īsti motivē mūs"Daniel Pink;
• «Viegls veids, kā apturēt atlikt lietas vēlāk"Neil Fiore;
• «Paradokss perfectionist"Tal Ben-Shahar;
• «Feed. Psiholoģija optimālu pieredzi"Mihājs čīksentmihāji.

Tas bija novirzīšanās tiem, kam patīk kritizēt komentārus. Mēs vēršamies pie trikiem!

Triks № 1. Board mērķiem

Es darināts tāfeli, piemēram, Dr House:

Es darīju to skaidrība par tās nedēļas un mēneša plānošanu, bet pēkšņi saņēma motivācijas efektu. Man pakāra netālu no darba vietas. Katru dienu es eju garām jūsu mērķiem. Neviļus, es tikai 100 dienu skatienu uz kuģa. Un es izstrādājusi veida niezi. Visas šīs problēmas būtu vēlams streikot ātri.

Izmēģiniet, + 5% līdz motivāciju sniegto!

Triks № 2. REM miega

Bieži vien problēmas ar motivāciju trūkuma dēļ banāla enerģija. Vienkāršākais veids, - 15 minūtes no dienas miega. Saturs iegūts uz savu pieredzi. Ilgāks gulēt - pārāk labi, bet tad nav fakts, kas būs gulēt naktī.

Triks № 3. Garīgās karte ar attēliem

man ir garīgās karte. Tas ir tikai attēlus, kas motivē mani. Tas ir zināms fakts, ka vizuālie tēli daudz ātrāk sazināties ar mums, nekā jebkas cits.

Protams, attēlus var katram ir savs:

• icon;
• tēvs / māte;
• bērns;
• liels sportists vai uzņēmējs;
• Bugatti Veyron vai zelta iPhone (tāpēc phew!).

Tas aizņem tikai divas vai trīs minūtes, lai palaistu acis kartē. Un efekts ir manāms uzreiz.

Triks № 4. Poorat par sevi, lai padarītu sevi slims

Tas ir noderīgi, lai kliegt nedaudz par sevi. Ne vienmēr vainot - vienkārši sniegt ierosinājumu.

Dažreiz es staigāt pa istabu, kliegt un motivācijas problēmas pazūd uzreiz. Tas ir iemesls, kāpēc man patīk strādāt vienatnē. Ir grūti iedomāties šādu runāt paceltā balss kaut kur Dalīta.

Un, jūs varat veikt pats slims. Piemēram, velciet dūri uz ķieģeļu sienas. Sāpes palīdz drebēšanu. Galvenais - nav pārspīlēt to: strādājot ar šķelto rokas nebūs pat ļoti motivēti personas.

Es spied šis triks no populārā blogger John Morrow (Jon Morrow), kurš iesaka pirms rakstīšanas katru rakstu, lai ieviestu sevi tādā stāvoklī izmainītā apziņas.

Triks № 5. Lasīt grāmatas, skatīties video

Jā, ir grāmatas, kas ir liels, lai motivētu. Varbūt lasot tos neņem 15 minūtes, bet efekts viņi var dot stabilāks. Piemēram, grāmata Tim Ferris un Tony Robbins ir šāda ietekme. Tas darbojas labi video spēcīgu motivācijas treneris. Tā atrodas uz torrent pilna šo stuff. Kaut kas līdzīgs šim:

Skatiet video smieklīgi.

Triks № 6. enkuri

Katrs cilvēks ir enkurs par darbam un atpūtai. Piemēram, mans enkurs par intensīvo darbu, piemēram:

• Kafija + saldumi;
• ausu aizbāžņi ar ausīm;
• tumšā telpā.

"Man", tas viss par sevi un pārvēršas par mašīnu bez noguruma un vibrācijām. Par pirmo vienumu esmu uzmanīgs - tas ir labi, par manu veselību.

Triks № 7. Superpodrobny plāns

Kas labs plāns palīdz - tas ir skaidrs, kazu. Šeit mēs runājam par to, kā košļāt savas darbības stāvokli smalkas vircu. Līdz "ieslēgtu datoru." Izskatās ne nopietnas, bet īpašās klīniskās situācijās darbu.

Visu to pašu slinkums? Mēģiniet apgulties un gleznot visu, guļot uz dīvāna. :)

izraisīt

Jūs mīlēt savu darbu? Ģimene un kolēģi atbalstīt jūs? Laba alga? Un vēl neesat apdrošināts ar gaisa motivācijas bedrēm. Šādos gadījumos, jūs esat pārliecināts, lai palīdzētu saviem trikiem. Bet atceries, tas ir tikai triks.

Un ko triku jūs izmantojat? Kādas grāmatas jūs motivē? Video? Mūzikas?