Ko domā maratonistiem, kas darbojas laikā
Motivācija / / December 19, 2019
Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - pirmā sieviete, lai palaistu Boston Marathon - palaist laikā doma kas jūtas Romas pārvaldniekam. Domas citu skrējēju nav tik specifiski, un sportisti domāt par kaut ko citu, un ka ar jaunu pētījumu Samson Ashley (Ashley Samson).
Izmeklēšana Ashley Samson un viņas kolēģi Simpson Duncan (Duncan Simpson), Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) un Adrianna Lengler (Adrienne Langlier) bija publicēta šajā publikācijā International Journal of Sport un Exercise psiholoģijā.
pētnieki jautāja 10 stīgas jog par 7 jūdzes (11.27 kilometri) vai vairāk. Kaut arī skriešana to jostu piestiprināja nelielu magnetofons ar mikrofonu. Zinātnieki lūdza skrējējus komentēt visiem domas, kas rodas no tiem apmācību laikā.
Kopējais ilgums saņemto ierakstiem bija 18 stundas. Pēc analīzes atklāja sekojošo:
- 40% domāja, - ātrumu un attālumu. Tur bija frāzes, piemēram, "Tātad, slīpums, nemoki sevi, palaist lēnāk," vai "vēl 32 minūtes, un paātrinājums."
-
32% domāja - par sāpēm un diskomfortu. Skrējēji sūdzējās par sāpēm muskuļos un tulznas. Domas, izteica skaļi ierakstu, kopā ar lielu skaitu neķītrs izteiksmes. Lori, viens no pētījuma dalībniekiem, lai gan skriešanas slimības kuņģī.
Atkal kalns *** (elle). Sāpes vēderā, es esmu *** *** (wake me).
lori - 28% domāja - par vidi. Laika ziņas, satiksmes, dabu un citiem cilvēkiem. Nosakot parasti uztver pozitīvā veidā.
Pētnieki vēlējās uzzināt par prāta garo distanču skrējēji, bet arī apstiprina to, ka pie lielas slodzes, bet tie bieži runāt ar sevi. Tajā pašā laikā, mēs varam būt pārliecināti par eksperimenta rezultātiem 100%: zinot, ka tās tiek uzklausīti, maratonisti varētu slēpt dažas personīgās domas.