Tātad, noguris vai slinks tu atbruņots? Mēs meklējam atbildi
Produktivitāte Motivācija / / December 19, 2019
Faktiski, tas ir dažreiz grūti saprast, kas tur mūs atpakaļ no ražošanas uzdevumiem mums. Jo īpaši, ja šie uzdevumi ir vai nu neparasts vai nogurdinoša. Acis gandrīz uzlīmēšanu kopā, un nav motivācijas. Tātad, kas uztur mūs no slinkuma un noguruma? Mēģināsim saprast, kopā ar Ali Hale.
Uzdot sev dažus vienkāršus jautājumus:
-
Cik ilgi es darbu šodien?
Ja tikko apsēdās pie galda pēc rīta kafijas un neko nedarīt, negribu, tad atbilde ir acīmredzama - tas ir slinkums, un jums ir nepieciešams, lai paātrinātu.Tomēr viss nav tik vienkārši, ja šorīt pēc desmit dienu darba skatīties, jums nevajadzētu vainot ķermeni, gluži pretēji, būtu jāņem brīvdienas un pavadīt laiku rekuperācijai. Pat pāris dienas uz sava rēķina būs daudz efektīvāka, un ne tikai, lai kompensētu "zaudēja", bet arī darīt vairāk, nekā jūs gaidīts.
Un, ja jūs esat strādājis četras stundas bez pārtraukuma, ja jums ir nepieciešams, ātru atbildi? Atslābinieties. Vismaz stundu.
-
Kā es jūtos?
Saprast, kas ir aiz nevēlēšanās strādāt tagad? Ja jums būs garlaicīgi daļu no darba, jūs varat, nospiežot sevi pārvarēt slinkumu. Galvenais - lai sāktu.Dažkārt iemesls ir paslēpta mazliet dziļāk. Varbūt jums ir izsmelti, noguris vai ir padevās stresu un jūs absolūti nevēlas darīt neko, līdz gada beigām dienu? Nespiediet uz leju sevi šajā gadījumā - Jums ir nepieciešams, lai izvairītos un atpūsties.
Ja doma bija, lai apturētu jums vidū uzdevumu, veikt apskatīt jūsu darba grafiku, varbūt jums būtu vērts mazliet pārtraukumu darbā uz mazākiem gabaliem, pamīšus ar pārējiem.
-
Ko es jūtos pēc desmit minūtēm?
Ja jūs joprojām nav pārliecināts, kas ir iemesls, nevēlēšanās strādāt, izmēģiniet šo recepti. Aizveriet e-pastu, ICQ un Twitter un citu RSS-lasītājs, kas nav saistīta ar darbu un reģistrē laiku vai iestatīt taimeri. Palaist 10 minūtes, mēģina viņa vislabāk. Tagad pārbaudiet, kā jūs jūtaties. Ja esat iesaistīts, tad jums ir pārvarēt savu slinkumu, bet, ja darbs vēl nepanesams brīdī - pārējo jūs vienkārši nav ievainots.
Vai Tu tikai sajūta Lazy Vai jums ir nepieciešams Break? [Ali Hale]