Kā neļaut bailes pārtraukt jums panākumus, lai sasniegtu savus mērķus
Motivācija / / December 19, 2019
Dažreiz mēs kļūstam sev sliktākais ienaidnieki. Bailes no veiksmes liek sabotāža savu darbu un garām reto izdevību. Layfhaker palīdzēs jums saprast, vai jums ir šīs bailes, un pieradināt to.
Ko jūs baidās visvairāk? Atbildot uz šo jautājumu, jūs, visticamāk, nāk prātā, ir bailes no veiksmes. Un tas ir veltīgi, jo patiesībā daudzi no mums baidās necietīs neveiksmi, un tas ir, lai gūtu panākumus jebkurā gadījumā. Un pa vienam zaudēt iespēju mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
Ja jūs domājat, ka tas nav par jums, nav lēkt uz secinājumiem.
Simptomi bailes no veiksmes
Atšķirībā no daudzām citām fobijām, mēs esam reti apzināmies bailes no panākumiem. Tas ir kaut kas, un viņa craftiness.
Ja jūs atbilstat lielākā zemāk minētajiem paziņojumiem, iemesls jūsu neveiksmes ir bailes no veiksmes.
- Jums nav pastāvīgi pabeigt līdz.
- Jūs daudz runājam par to, ko gatavojas darīt, bet nav doties uz rīcību.
- Jūs strādājat pie vairākiem projektiem vienlaicīgi, nevis koncentrējoties pareizi jebkuru no tiem.
- Jūsu sarakstā Jaungada rezolūcijām gadu pēc gada visām tām pašām precēm.
- Jūs bieži vien nodarbojas ar paškritiku.
- Izklaidēšanās un vilcināšanās - jūsu labākie draugi.
- Jums nav īsti patīk jūsu darbu.
- Situācijās, kad jūs gatavojaties, lai sasniegtu panākumus, kaut kas vienmēr iet greizi.
- Jūs jūtaties vainīgs par jebkuru, pat mazākais no saviem sasniegumiem, ja jūsu draugiem, radiem vai kolēģiem nav sasnieguši to pašu.
- Jums nav runāt par savām veiksmēm.
Terapeits, treneris un autors populārs blog par darbu Mark McGuinness (Mark McGuinness) nosaka trīs galvenie veidi bailes no veiksmes. Atkarībā no tā, ar kuru no jums ir radušās, jūs varat izvēlēties stratēģiju, darbības, kas palīdzēs pārvarēt šīs bailes.
Sugas bailes no veiksmes
1. Neuztraucieties galā ar panākumiem
Kā vislabāk pārdotajiem autors Hugh MacleodPanākumi ir sarežģītāka nekā neveiksmes. Un sasniegt panākumus grūtāk nekā neizdoties. Zināmā mērā mēs esam ērtāk uzturēties nav no patīkamākajām, bet pazīstamu vidi. Veiksme - tā iet solis. Par to jūs gaida uzmanību un kritiku no citiem, vairāk spiedienu un lielāku atbildību. Un daži maz (vai ļoti) netraucējot daļa no jums, protams, vēlētos, ne riskam.
Kā pārvarēt to
Cilvēks, kurš veic šīs bailes, vairāk koncentrējas uz savu pieredzi, bailes no atbildības, un mazāk - par iespēju gūt panākumus. Viņa uzdevums - pareizi izvietot mērķi, lai iegūtu piekļuvi iekšējiem resursiem un ticēt sev.
Olga Bezborodov, praktizējošs psihologs, sistēmiskā terapeits, ekspertu "ieteikumi centrs un sistēmu risinājumi"
Atcerieties: Tas nav tik slikti patiesībā, kā jūs ieteiktu savu negatīvo fantāzijas. Ja jums ir spēks, lai izdzīvotu grūti laiki, ar panākumiem, jūs arī pārvaldīt. Jā, jums būs pārmaiņas, apgūt jaunas lietas. Tikai atcerieties: jums ir diezgan elastīgi un radoši, lai to izdarītu. Un, ja jūs joprojām šaubāties, atgādinātu sev par papildu resursiem, kas dos jums veiksmi:
- Jums kļūs pārliecināti;
- Jūs iegūsiet noderīgus kontaktus;
- Jums būs nopelnīt vairāk naudas;
- Jums veidot labu reputāciju, kas pavērs jaunas durvis un jaunu.
2. Bailes kļūt sliktāka
Viņš labi iepazinies radošo profesiju pārstāvjiem. Tas ir par viņiem bieži saka: "ierakstījis", "izdeg", "tas nav tas pats." Neviens vēlas, lai sasniegtu panākumus šajā cenu. Tomēr, ja jūsu sasniegumi redzēs plašu sabiedrību, kāds noteikti pastāstīs par nepatīkamām lietām. Tostarp - jūs "nav tas pats."
Kā pārvarēt to
- Pirmkārt, pieņemt to, ka jūs nevarat lūdzu ikvienam uzreiz. Neviens no veiksmīgu cilvēku nebija izvairīties ļauno mēles.
- Otrkārt, jums ir jādara, lai skaidri saprast, ko jūs vēlaties no viņa darba ziņā. Padarīt sev sarakstu ar simptomiem, kas pateiks, ka jums ir "izdeg". Un lai tas vienmēr būtu pa rokai. Ja jūs sākat šaubām, paskatieties uz to, un redzēt, vai jūs esat novirzījušies no pareizā ceļa. Ļaujiet rokasgrāmatu, lai jūs savas idejas, un nevis kāds cits ir spekulācijas.
Olga BezborodovaJūsu cenšas - tas ir tikai atkarīgs no jums. Kā citi zina, kā padarīt to labāku? Pastāvīgi meklē citu cilvēku domām, jūs ne tikai novirzīties no izvēlētā ceļa, bet pazust vispār. Pašu viedoklis un līniju rīcību - ir galvenie orientieri par pieejas uz panākumiem.
3. Bailes zaudēt sevi
Atšķirībā no iepriekšējās bailes, tas attiecas ne savu darbu, un savu personību. Ja jums liekas, jūs pieredzi, ka Alter un Jūsu ģimenei un draugiem neatzīst un pieņemt jauno jums. Jā, šīs bailes ir dažas pamatojumu. Jūs tiešām var kļūt iedomīgs. Vai jūsu mīļajiem vienkārši būs skaudība jums. Diemžēl, tas notiek.
Bet tas viss ir atkarīgs no jums. Galu galā, ja jums viss laimīgi, tad kāpēc izmaiņas? Turklāt izmaiņas - ne maģiski pārvērsties pilnīgi cits cilvēks. Tas ir daudz sarežģīts process. Izmaiņas var bagātināt tikai savu personību.
Olga BezborodovaJebkura jauna pieredze mums mainās. Mēs vienmēr iet uz noteiktu risku, ka tas, kas mums piemērots pirms, iespējams, vairs turēt šodien. Izmaiņas, dzīves pieredze - ir cena par mūsu aug.
Kā pārvarēt to
Padomājiet par izmaiņām paši kā sūkņu viņa raksturu. Tu attīstās, tagad jūs varat dot vairāk uz pasaules. Turklāt, jūs varat izmēģināt sevi nepazīstamā lomas jums - un tie ne vienmēr ir negatīvs.
Ķīniešu sakāmvārdsKad vējš mainīja kursu, kāds būvē sienu, un kāds - vējdzirnavas.
Tajā pašā laikā, neviens jūs traucē palikt jaukākais puisis, kuru izmantojāt, lai redzētu, cik tuvi cilvēki. Pavadīt vairāk laika ar viņiem, un jūs jūtaties kā tad, ja šaušana iedomātā jaunu ietērpu un nodot vecu džinsus. Tas viss pats tu, tikai vēl viens "uzvalks". Un atcerieties: jo vairāk jums ir par "tērpi", jo bagātāka savu dzīvi un lielākas iespējas.
Tas nav pārāk daudz psihoanalīzes var pārvarēt iekšējo spēku, kas padara jūs atdot visu to labo, kas notiek jūsu dzīvē. Vai jūs zināt, citas receptes, kas palīdz tikt galā ar bailēm no veiksmes? Dalīties tos komentārus.